嬰幼兒親子操， 就是通過頭頸、軀幹、上肢、和下肢的協調配合， 有節奏地做各種振、舉、屈、伸等動作。 可以有效地鍛煉嬰幼兒身體的大肌肉群， 對於培養幼兒身體的正確姿勢， 促進各器官的正常發育， 增強體質都具有重要作用。
每天和寶寶一起做親子體操， 不僅能促進寶寶身體的協調發展， 還有助於開發寶寶大腦， 並增加寶寶身體的免疫力， 更重要的是， 是增進親子關係的大好時機。 下面為你詳細圖解6式親情互動親子健身操！
親情互動第一招：下蹲式
第一招：下蹲式
媽咪抱著寶貝做下蹲運動， 下蹲的幅度不用很大，
Advertisiment
親情互動第二招：飛鳥式
第二招：飛鳥式
寶貝和媽咪相向而坐， 媽咪雙手側平舉， 並不斷地上下運動手臂50-100次， 讓寶貝也跟著媽咪一起做。 注意觀察寶貝的反應。
親情互動第三招：拉伸式
第三招：拉伸式
寶貝和媽咪面對面坐在床上， 相距1米左右， 媽咪盤腿， 儘量將胸部貼向大腿， 堅持15秒以上， 期間媽咪交替用雙手觸碰面前寶貝的左右手。
親情互動第四招：卷腹式
第四招：卷腹式
媽咪屈腿仰臥在床上， 寶貝與媽咪面對面， 坐在媽咪兩腿之間， 媽咪微微抬起上身， 用雙手碰觸寶貝的雙手， 之後還原重複下一次動作。
親情互動第五招：平舉式
第五招：平舉式
Advertisiment
媽咪盤腿坐在床上， 雙手向前托住寶貝， 上下動作， 動作要輕柔， 以免引起寶貝的反感。
親情互動第六招：推舉式
第六招：推舉式
媽咪仰臥在床上或墊上， 雙手在胸前托住寶貝， 緩慢地向上推起， 然後還原。 每組可重複6-10次動作。
