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坐月子能洗頭嗎？舊時有坐月子不能洗頭的傳言， 那麼究竟坐月子能洗頭嗎， 下面告訴您。坐月子能不能洗頭？很多產婦都會問這樣的問題， 但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭， 理由是會受涼受風， 留下病根。 婦產科醫生表示， 產婦在坐月子期間是可以洗頭的。 洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水， 它可以有效驅除產婦體內的寒氣。
老一輩的人都千叮萬囑， 叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡， 如真的要清潔身體， 也要在產後一周， 煲姜皮水來洗身;至於洗頭，
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幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒， 還恐嚇說， 倘不聽老人言， 在坐月期間洗頭洗澡， “攝”了“風”， 頭風入腦， 一世頭痛， “風”入骨， 老來全身骨痛， 無法醫治。
其實所謂“風”， 簡單來說， 等於“著涼”， 以前不那麼容易有熱水， 故洗頭洗澡皆取井水或山水， 產婦產後虛弱， 一洗這些山來的冷水， 就容易“著涼”， 傷了身體。
如今煤氣爐、電熱水爐已是每個家庭必備的， 產婦只要是用溫水， 洗澡洗頭絕對沒問題， 不過婦產科潘醫生提醒產婦， 洗澡時最好不要在浴缸浸浴， 因為傷口長時間浸在水中， 容易感染細菌， 淋浴才是產婦最佳選擇。
當然， 如果你抱著寧可信其有， 無謂以一生健康來搏的觀念，
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用曬乾了的姜皮煲水洗澡洗頭， 老人家說， 可去頭風， 多數中醫也贊同此法， 因為薑本來就有驅風之效， 不過要用此法， 起碼要在產前三個月開始準備， 將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下， 曬乾， 否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。
如果怕儲姜皮麻煩， 可改用香茅(越南菜常用此作香料用， 山貨或香料鋪有售)， 客家人不用姜， 產婦都是用香茅煲水來洗澡， 效果與薑一樣有驅風之效。
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產後如何科學坐月子
分娩後， 產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全康復， 因此坐月子是很有必要的， 但關鍵在於怎樣科學地坐月子。 那麼， 想要科學坐月子， 產婦該怎麼做呢？
１、注意休息
休息是坐月子的頭等大事。 產後一定要在家裡靜養， 注意睡眠， 不要讓自己過度疲勞， 但也要注意不要整個月都躺在床上。 通常， 在寶寶出生後的第二天， 產婦就應該下地走動， 活動身體， 有助於產後恢復。
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２、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況， 觀察惡露的顏色的變化， 在正常情況下， 惡露應由紅變白， 量由多漸少， 氣味由血腥味到無， 一般一個月後惡露應排淨， 若惡露不淨或出現異常， 就要及時看醫生。 要記得在產後６-８周後去醫院做產後檢查。
３、保持精神愉快
產後的女性， 由於生理上的變化， 精神比較脆弱， 加之壓力增大， 有可能發生產後抑鬱症。 因此， 一定要在家裡保持歡樂的氣氛， 尤其是丈夫應該多體諒妻子， 在精神和生活上都給予支持。
４、合理安排飲食
產後的前幾天， 產婦的身體非常虛弱， 既要恢復自身的生理功能， 同時還要兼顧哺乳， 因此， 需要為身體補充足夠的熱能和各種營養素， 同時還要考慮到尚未完全恢復的腸胃功能，
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５、保持清潔衛生
從產後的第二天起， 產婦可以和往常一樣， 正常地梳頭、刷牙、漱口。 梳頭會使你的血液通暢， 有助於提神。 如果你的牙齦有點問題， 可以先用紗布包住手指漱口， 可活血通絡、牢固牙齒。