【夏天寶寶如何預防感冒】夏天寶寶如何預防感冒

夏天寶寶如何預防感冒？夏天寶寶兒感冒的幾率確實會降低， 但是感冒的也不少。 而且也許會讓你感到驚訝的是， 夏天感冒的寶寶多半是因為著了涼。 那麼， 夏天寶寶如何預防感冒呢？

合理使用空調和風扇

空調的溫度設定不要太低， 最好在26℃以上， 否則室內外溫差大， 你的寶寶從外面回來時就容易受涼。 由於空調房內往往空氣不流通， 你最好儘量減少寶寶待在空調房裡的時間。 如果你使用的是風扇， 不要讓風扇直接對著寶寶吹。

少帶寶寶到超市

夏季烈日炎炎， 很多家長喜歡帶寶寶到超市， 超市里空調開放， 寶寶滿身的汗水很快就沒有了， 再給寶寶吃些冷飲， 從裡到外都是涼的， 結果寶寶外感風寒， 從涼爽的超市到悶熱的戶外， 寶寶又會熱感冒。 因此， 夏天家長們還是少帶寶寶去超市好些。

經常開窗通風

開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的，

尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。 至少要在早上起床後、午睡後和晚上睡覺前打開門窗。 通風是最有效的淨化空氣的方法。 需要注意的是， 不要圖涼快， 讓強對流風直接吹到寶寶， 尤其是寶寶睡覺的時候， 因為這時候他自身的防禦系統最放鬆。

寶寶睡覺時不要蓋太多

嬰兒夏季著涼很多都是半夜踢掉被子引起的。 究竟應該給寶寶蓋多少才合適呢。 供你參考的是英國衛生部的建議， 如果寶寶房間的溫度是24℃， 戴著尿布、穿著背心和連體衣的寶寶只需要蓋一個小夾被。 寶寶不覺得燥熱， 睡覺安穩， 就不會經常踢被子了。

補充大量水分

夏天寶寶出汗多， 體內水分容易流失。 這時候， 要注意給寶寶補水。

溫開水仍然是寶寶的好飲品， 時令水果的果汁也是不錯的選擇。 不要等到寶寶口渴煩躁時再給他水喝， 最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶， 看看他想不想喝。

飲食均衡規律

保證寶貝飲食營養的均衡全面。 讓寶貝在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物， 養成良好的飲食習慣， 不挑食、不偏食， 有助於增強體魄。

避免接觸傳染源

儘量少帶寶寶去人多， 空氣污濁的地方， 儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客， 減少被傳染的機會。 還有， 家人如果有感冒患者， 一定要儘量避免與孩子近距離的接觸， 比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對口說話等等， 家中患者最好戴上口罩。

夏天雖然不是寶寶感冒的高發季節， 但是家長們還是要多加注意， 畢竟寶寶少生病， 媽媽才能少擔心。