【大齡女性懷孕要注意什麼?】高齡女性懷孕要注意哪些?

大齡女性懷孕要注意什麼?時間不饒人， 錯過就錯過了。 由於現代醫學的進步， 大齡女性想要懷孕生育也是可以的， 不過一定要謹慎小心。 那麼， 大齡女性懷孕要注意什麼?

大齡女性從孕前開始做好各種準備

1、夏秋季懷孕最好

可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)， 又有利於孕婦多在室外散步， 充分吸收氧氣。 這個季節還有大量的蔬菜水果供應。

2、少吃甜食

大齡准媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病， 因此要控制體重， 懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。 建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物， 少吃甜食， 少喝甜飲料。

3、孕前、孕期勤檢查

孕前要對身體做一次全面檢查， 孕中應酌情增加產前檢查的次數。 最好在懷孕38周就提前住院觀察， 具體可參照醫生建議。

4、餅乾、饅頭緩解嘔吐

在孕早期， 大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。

5、少提重物護子宮

子宮也會隨著人的年齡而老化， 所以妊娠期間要特別保護， 比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動， 也避免有任何壓迫到腹部的舉動。 建議高齡孕婦在懷孕的24周起， 視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。

6、深呼吸緩解產後抑鬱

孕婦年齡越大， 產後抑鬱症的發病率越高， 這時家人一定要多加安慰。 產婦自己也應放鬆情緒， 當感到緊張和不舒服時， 可以試試深呼吸， 把體能和心理均調整到最佳狀態， 接受分娩過程的考驗。

大齡女性要忌口

大齡准媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖， 體重過度增加， 結果易患上糖尿病， 而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。 這時你需要控制體重， 一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克， 其中胎兒約占3-3.5千克。

避免吃下列食物， 因為這些食物含糖分過量， 正是造成過度肥胖的元兇。 任何甜味劑：包括白糖、糖漿、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、霜淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬等。

大齡女性必須讓醫生知道的幾件事：

1、要把自己的周歲年齡如實告知醫生， 因為35周歲以上的孕婦發生染色體異常或出現畸形兒的幾率相對較高。

2、如果孕婦生病， 必須如實告訴醫生，

3、孕婦或丈夫如果有先天畸形， 必須如實告訴醫生。

4、告訴醫生自己或丈夫的家人是否有遺傳病史。

5、告訴醫生自己從前是否生育過畸形兒。

大齡女性懷孕要注意什麼?大齡女性想要當媽媽時， 一定要重視自己的健康， 以免影響到寶寶的發育。