【好的胎教方法】胎教做得好 孩子不哭鬧

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：胎教是每個准媽媽必須學習的功課， 好的胎教方法及環境能夠幫助胎兒更加聰明， 從某種意義上說胎教甚至影響到寶寶性格的形成， 所以准媽媽在胎教的時候不僅僅要掌握好的胎教方法， 還需要掌握一定的技巧讓自己的心情變的愉悅。 下面是小編為你整理的有關胎教的介紹， 一起來看看。

（1）胎教的基礎是營養， 其次是良好的環境， 這些是建立良好胎教的基本條件， 所以孕媽媽要注意營養均衡， 合理飲食， 並避免食用咖啡、可樂等刺激性的食物。

（2）在懷孕1~4個月的時候， 是胎兒器官發育的關鍵時期， 這個時期一定要保證環境的安全， 不能在有毒有害的環境內生活。 另外在整個孕期， 孕媽媽需要盡可能避開各種污染， 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

（3）孕媽媽的心情也會影響到胎教效果和胎兒的情緒， 比如准媽媽在情緒低落時，

身體會分泌不好的激素， 影響胎兒的神經發育和營養吸收， 所以孕媽媽要懂得穩定自己的情緒， 就是最佳的胎教， 一個好的心情， 對寶寶來說是非常重要的， 尤其是懷孕5個月之後， 胎兒對媽媽的情感開始有反應， 孕媽媽更應該學會控制自己的不良情緒。

（4）為創造舒適安定舒適的胎內環境， 孕媽媽需要保持充足的睡眠時間， 但是有時候孕媽媽會因為這樣那樣的原因而失眠， 這個時候可以採取一定的措施進行緩解， 比如在睡覺前可以泡個溫水腳， 聽聽輕音樂等。

（5）懷孕4個月以後， 孕媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方， 比如迪吧、KTV、建築工地等。 聽音樂時， 千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上， 因為這個時候胎兒還很脆弱，

不能受太多聲音上的刺激。

（6）懷孕5個月的時候胎兒已經開始有感知， 比如他可以感受到輕微的震動， 但是這個時候聽覺器官還沒有完全發育成熟， 所以還聽不到什麼聲音， 大約到懷孕6個月的時候才能開始分辨聲音， 這個時候寶寶就可以逐漸分辨出媽媽的聲音了哦。 大部分准媽媽都在懷孕5個月的時候開始進行音樂胎教， 但是這個時候做音樂胎教需要注意， 音樂聲音的大小不能超過65分貝， 就是聽起來剛好聽清楚就好， 並且感覺不到刺耳， 要找抒情的歌曲， 古典的比如莫札特、貝多芬的音樂， 抒情的可以找大自然的音樂， 千萬不要找搖滾曲子。
同時小編還要特別提醒：如果不瞭解胎教， 心不在焉地養育孩子， 將來的育兒過程就會十分辛苦。

相反， 若是能夠在胎兒期努力與孩子溝通心靈， 不僅會生出一個能力超群的寶寶， 而且將來的育兒過程也會變得十分輕鬆快樂。 以下是媽媽們需要瞭解的。

把握三個胎教時間寶寶聰明沒問題

胎兒在媽媽的肚子慢慢成長， 腦袋的發育卻是有三個發育高峰期， 就是說寶寶的腦袋是經過三個階段發育而成的。 媽媽在這個腦袋發育黃金時間好好利用， 寶寶未來就會增加機率聰明過人， 贏在起跑線上。

情緒胎教培養寶寶好脾氣

隨著生活節奏的加快， 在懷孕時就對寶寶進行不同的胎教， 現在流行的情緒胎教就是一種， 那麼何為情緒胎教呢？通過對孕媽媽的情緒進行調節， 使之忘掉憂慮和煩惱，

創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎寶寶的大腦得以良好的發育的行為稱為情緒胎教。

“情緒胎教”讓胎兒更聰明

情緒胎教， 是通過對孕婦的情緒進行調節， 使之忘掉煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得以良好的發育。

瞭解古代的逐月養胎法和逐月胎教法

由於養胎和胎教有密切的關係， 養胎中包含了部分胎教， 胎教中也有部分養胎， 因此， 上述逐月養胎法中的不少內容具有胎教作用， 如居必靜處、靜形體、和心志、動作屈伸以運血氣、和心靜息、無使氣極、無大怒等。 就是身欲少勞、毋逸以及男子勿勞等也是胎教注意事項。 因此， 古代中醫的逐月養胎法至今仍有一定的胎教意義。

古代中醫的逐月養胎法至今仍有一定的胎教意義。