【如何備孕】揭秘7種男人殺精說法

養生之道網導讀：

近幾年來， 如何備孕成了很多年輕夫婦的煩惱， 因為日常工作養成的生活習慣， 對備孕不利， 必須調理好身子， 那麼如何備孕呢？小編今天就來教大家如何備孕。

一、揭秘民間7種男人殺精說法。

民間流傳著各式各樣的“殺精”說法， 其中有真有假。 近日， 美國廣播公司“男性健康”欄目就請專家， 為讀者去偽存真。

1.三角內褲和平腳褲差別不大。

許多人認為與平腳內褲相比， 穿三角內褲會使陰囊溫度升高， 傷害精子。 這種擔心其實沒有必要。 1998年紐約大學就做過研究， 發現無論穿哪種內褲， 對陰囊的影響都差不多。

專家的建議是， 不用花太多心思挑內褲的花樣， 反倒是要多讓陰囊通通風、透透氣。

2.筆記型電腦別放腿上。

2005年紐約大學研究發現， 長時間在膝蓋上使用筆記型電腦， 會使陰囊溫度明顯升高。 但電子設備如手機或音樂播放機等發出的無線電波， 是否對精子有不利影響， 科學家們還在研究中。 比較保險的方法是， 儘量別將它們長時間放在褲子口袋內。

3.熱水澡是大忌。

熱水澡、蒸桑拿， 都是明確會影響精子數量和品質的“兇手”。 一般， 一週一次是比較合適的頻率。

4.肥胖。

超重對睾丸功能的影響主要體現在兩方面：一是肥胖者體內睾丸酮會更多地轉化為雌二醇， 從而影響精子數量和品質；另一方面， 睾丸附近的脂肪組織過厚也會導致陰囊溫度升高。

所以， 要想精子品質好， 減肥勢在必行。

5.麻醉藥。

有研究表明， 麻醉劑等藥物會損傷男性內分泌， 長期服用止痛藥也會產生這種副作用。 因此， 即使是非處方藥， 都應該謹慎服用。

6.吃紅肉不影響精子品質。

研究人員分析了以往的多項試驗， 發現沒有明確證據能支持這兩者之間的關聯。 但最好的選擇是多吃魚肉。

7.衰老。

隨著年齡增長， 男性精子的數量和品質都會下降。 如果父母年齡都比較大， 新生兒患唐氏綜合征、精神分裂的風險就會增加。 但總體來看， 衰老對男性的影響不如對女性那麼大， 七八十歲的男人照樣能做父親。

二、吃什麼容易受孕

1、黑豆功效

補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 像腎虛的人， 建議我天天吃， 每天抓一把， 大概40-50顆。 吃了一段時間， 明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少， 顏色不正，

頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生薑水

暖子宮， 宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意， 因為YJ要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話， 要讓你LG先自己排掉一回精子， 大致就是在PL日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。

紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃，

可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃， 畢竟月經完後， 是需要補血的， 吃簡單的紅糖水就可以， 不用吃得太補， 反而小心會長豆豆， 流鼻血哦！

4、當歸金銀花湯

把湯喝完， 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。 （不用剛一出血就服用， 出血後半天左右服用就可以。 ）5、水魚湯

女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助， 無任何毒副作用。

6、豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

上面的文章，你看明白了嗎？關於男人殺精的說法，我們要相信科學，拒絕民間的不科學的流傳。想要生一個健康可愛的寶寶，爸爸媽媽都要做好身體的調理，這才是養生之道。

無任何毒副作用。

6、豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

上面的文章，你看明白了嗎？關於男人殺精的說法，我們要相信科學，拒絕民間的不科學的流傳。想要生一個健康可愛的寶寶，爸爸媽媽都要做好身體的調理，這才是養生之道。