養生之道網導讀：
瞭解如何控制寶寶情緒對寶媽極為重要， 那麼如何瞭解如何控制寶寶情緒？瞭解如何控制寶寶情緒並不困難。
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寶寶情緒發展
1零至一歲
這個時候的寶寶情緒十分平和穩定， 偶爾號啕大哭， 原因可能是生理上得不到滿足， 如想睡覺， 肚子餓或身體不適， 所以父母的周全照顧最要緊， 令寶寶覺得安全， 舒服。 建立正常的作息規律， 寶寶的情緒便不會有太大波動。
避免出現恐懼
但要注意一點， 就是避免寶寶受到驚嚇， 例如在他身邊大叫或突如其來的巨響， 這會使他覺得無助， 對自己不能理解的事物感到害怕， 產生恐懼的情緒。
克服恐懼
如果寶寶出現恐懼的情緒， 父母可以通過與寶寶身體的接觸， 如撫摸， 緊抱等動作， 令寶寶感受到別人的關注和愛護， 而逐漸安靜下來。 另外， 這時期的寶寶對周圍陌生的環境也有探索的意欲， 不防帶他外出，
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2一至二歲
這時期的寶寶很容易哭鬧， 大發脾氣， 無論你怎麼勸都沒有用。 平息他哭鬧最好的方法， 就是不加理會。
分散注意力
寶寶用哭鬧來要脅你， 最佳的對策便是轉移他的注意力。 比方說， 吃飯時你把正在學步的寶寶放進他的高腳凳裡， 他可能會拗在那裡， 並揮動雙手尖叫著。 此時， 你最好先讓他下來， 拿些有趣好玩的東西分散他的注意力。 只要把他哄得團團轉， 讓他忘記他不想坐在椅子裡吃午餐這件事， 之後， 當你再把他放進高腳椅裡， 他很可能會乖乖合作。
無論你碰到多麼棘手的管教問題， 你可以發現最有效的一招， 便是分散寶寶的注意力。
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自由發揮
但是， 教導這個歲數的寶寶時， 必須注意一點， 就是不要期待他去做討你歡心的事。 舉一個例子：寶寶大都喜歡戶外活動， 他喜歡自由自在的跑跑跳跳， 去認識新鮮有趣的事物；此時， 父母應該耐心地在一旁觀看， 不要催促他。 如果不得不打斷他時， 不妨在他面前來回地走， 或設法吸引他的注意， 他就會很快往你這邊過來。 可是， 寶寶很可能會抗拒父母的觸摸或摟抱， 不願意接受父母的管束。 管教寶寶時最好先放鬆後收緊。
總括而言， 管教這個年紀的寶寶並不容易。
最好的管教方式之一是允許寶寶正常的情緒宣洩，
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3二至三歲
寶寶到了兩歲左右， 就不需要這麼多的管教技巧了。 但是到了兩歲半時， 進入了教養的黑暗期， 令父母傷透腦筋， 但是， 令人意外的是， 這個年紀的寶寶都非常相像， 而且簡單的管教技巧就可以把他們管得服服帖帖。
對付招數
1、父母要擅于利用寶寶的習慣傾向。 為他規劃良好的作息時間。 舉例來說， 如果能為兩歲半的寶寶培養良好的就寢習慣， 便可以解決每天叫他上床睡覺這個難題。
諸如此類的習慣還包括幫他脫衣服、洗澡、穿睡衣、刷牙、在門口蕩秋千、帶他進浴室、上床、睡前為他講故事、擁抱並親吻道晚安，
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兩歲的寶寶喜歡一成不變， 他喜歡重複做同樣的事， 任何變化他都很難接受；因此， 盡可能允許他將玩具或私人物品放在原來的地方， 傢俱也要擺在他希望放置的位置。 這個年紀的孩子要求每件事物都得在適當的時間裡放在適當的位置， 他也要求每天的作息有一定的秩序。 總而言之， 他喜歡凡事一成不變。
2、命令孩子時， 要盡可能為他留面子。 不要硬繃繃地命令他；例如， 要避免用“吃中飯之前， 你必須把所有的玩具撿起來”這類的說法， 而應建議性地表達“現在讓我們一起把這些玩具撿起來吧”如果他不願意，你也不必堅持催他答應。最好的辦法是改變話題或離開現場，儘量避免以強制強的情況。當他不願意，而你又執意要他服從命令時，最後的輸家往往會是你。遇到這種爭執不下的情況時，你不妨轉移他的注意力。
舉例來說，假如寶寶不喜歡穿衣服，無論他願不願意讓你為他穿衣服，你都要避免和他發生激烈衝突。也許你可以把他擺到一個很高的地方，一邊和他談論未來將發生的事，一邊很快地幫他把衣服穿好。
要轉移兩歲半的寶寶的注意力很簡單，只要和他說話即可。通常和一歲半寶寶的交談，可能會讓他聽得滿頭霧水。但是和兩歲半的寶寶閒聊，即使他不完全聽得懂，卻能吸引他的注意，至少可以將他的注意力從先前的爭執中轉移開來。
3、 要這個年紀的寶寶作決定是非常困難的。因此倘若你能為寶寶預作計畫，告訴他將會發生什麼事，有時對你會很有助益。
寶寶如果能依照順序重新說一遍，就表示他懂得你說的，而且他也會照做。至於寶寶亂發脾氣時又該如何呢？許多父母發現寶寶開始亂發脾氣時，最佳對策就是不理他，否則一旦寶寶發現只要發脾氣，父母就會予取予求的話，以後發脾氣就成了他們最大的武器了。所以，盡可能讓寶寶瞭解，發脾氣不但得不到任何東西，甚至會失去父母的關心，這是很重要的事。
但是針對寶寶亂發脾氣的情況，父母最好還是能夠防患於未然，絕大多數的父母都知道寶寶每天在哪些時候或哪種情形下鬧得最凶，因此至少一半以上針對寶寶發脾氣想出的對策，是讓寶寶離開這類會讓他失控的情境。
4、對於某些年齡的寶寶來說，給他們選擇機會是很不錯的管教方式。父母也應針對不同個性的寶寶，給予不同的選擇。像一些頭腦清楚的寶寶們，很清楚自己想要什麼，就很容易作選擇，而且會堅持到底，另一種寶寶的個性就不適合作決定；舉例來說，這些困惑的寶寶們一點也不知道自己想要什麼，在這種情況下，如果讓他們選擇，只會加深他們的困惑而已。
管教方法
在寶寶不同的成長階段裡，如果你希望他的一言一行都如你所願，最好你能適時修正管教方法，來適應他們每個成長階段所具有的優缺點。而你越瞭解寶寶在各個階段的行為特徵——尤其是教養黑暗期——你的管教方法就越有效地配合寶寶的年齡和個性。
1.為孩子設規範。面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理要求，拒絕不合理要求。
當需要得不到滿足時，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現出某種過激情緒反應。針對這種情況，家長應預先與孩子共同設定一些規範，逐步培養幼兒明辨是非的能力，進而在實踐活動中用這種能力對自己的情緒表達方式做出價值評判。只有當幼兒能夠對自己的情緒作價值評判時，才具有實現情緒調控的可能性。當然生活中也應教育孩子適度節制各種欲望，抵制各種誘惑，讓孩子時常既有需要得到滿足的體驗，又有需要得不到滿足的體驗，這樣慢慢就能正確對待需要和滿足的關係，慢慢就能學會對自己的情緒和行為加以適當的調節。
2.為孩子創造與同伴交往和遊戲的機會和條件。
幼兒成長過程中需要與同伴交往，幼兒如果長時間獨處，會產生莫可名狀的孤獨感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導致慢性的情緒壓抑。積極與同伴交往不僅可以愉悅孩子的身心，也為孩子提供了實踐情緒調控的機會。同伴是孩子最有效的榜樣，同伴的榜樣對孩子有較強的吸引力和感染力，易於孩子接受和模仿。幼兒可能從同伴身上學習如何調控自己的情緒。儘管孩子在與同伴交往中不免會發生一些小衝突，但正是這些“茶壺裡的風波”使孩子們學會如何與別人協調，如何抑制自己不合理的願望，如何處理同伴關係，等等。孩子有喜愛遊戲的天性，遊戲的趣味性和吸引力促使孩子愉快地、心甘情願地服從角色分配，服從規則要求，要想參與就必須約束自己行為，否則會遭受排斥，失去參與活動的機會，這有助於訓練並逐步形成幼兒的情緒控制機制。另外，遊戲本身就是幼兒鬆弛緊張情緒，渲瀉消極情緒的有效方式，在遊戲中幼兒會借助于動作、語言、角色扮演來體驗積極情緒，發洩消極情緒，在內心產生一種滿足和快樂的感受。
3.教給孩子一些自我調節情緒的方法。
由於幼兒注意力很容易發生轉移，消極情緒狀態持續時間不一定很長，這也表現出一種對情緒的無意識調節。面對孩子的過激情緒，父母可講究一些策略，如冷處理、設法轉移幼兒注意力等等。但同時家長又應幫助孩子學習主動自覺地控制其情緒。如教給幼兒一些自我調節的方法，譬如告訴他們，當他們控制不了自己的情緒時，就在心裡暗暗說“不能打人”或“不能摔東西”；或者在不愉快時想想其他愉快的事情。
細心呵護健康成長。
而應建議性地表達“現在讓我們一起把這些玩具撿起來吧”如果他不願意，你也不必堅持催他答應。最好的辦法是改變話題或離開現場，儘量避免以強制強的情況。當他不願意，而你又執意要他服從命令時，最後的輸家往往會是你。遇到這種爭執不下的情況時，你不妨轉移他的注意力。舉例來說，假如寶寶不喜歡穿衣服，無論他願不願意讓你為他穿衣服，你都要避免和他發生激烈衝突。也許你可以把他擺到一個很高的地方，一邊和他談論未來將發生的事，一邊很快地幫他把衣服穿好。
要轉移兩歲半的寶寶的注意力很簡單，只要和他說話即可。通常和一歲半寶寶的交談，可能會讓他聽得滿頭霧水。但是和兩歲半的寶寶閒聊，即使他不完全聽得懂，卻能吸引他的注意，至少可以將他的注意力從先前的爭執中轉移開來。
3、 要這個年紀的寶寶作決定是非常困難的。因此倘若你能為寶寶預作計畫，告訴他將會發生什麼事，有時對你會很有助益。
寶寶如果能依照順序重新說一遍，就表示他懂得你說的，而且他也會照做。至於寶寶亂發脾氣時又該如何呢？許多父母發現寶寶開始亂發脾氣時，最佳對策就是不理他，否則一旦寶寶發現只要發脾氣，父母就會予取予求的話，以後發脾氣就成了他們最大的武器了。所以，盡可能讓寶寶瞭解，發脾氣不但得不到任何東西，甚至會失去父母的關心，這是很重要的事。
但是針對寶寶亂發脾氣的情況，父母最好還是能夠防患於未然，絕大多數的父母都知道寶寶每天在哪些時候或哪種情形下鬧得最凶，因此至少一半以上針對寶寶發脾氣想出的對策，是讓寶寶離開這類會讓他失控的情境。
4、對於某些年齡的寶寶來說，給他們選擇機會是很不錯的管教方式。父母也應針對不同個性的寶寶，給予不同的選擇。像一些頭腦清楚的寶寶們，很清楚自己想要什麼，就很容易作選擇，而且會堅持到底，另一種寶寶的個性就不適合作決定；舉例來說，這些困惑的寶寶們一點也不知道自己想要什麼，在這種情況下，如果讓他們選擇，只會加深他們的困惑而已。
管教方法
在寶寶不同的成長階段裡，如果你希望他的一言一行都如你所願，最好你能適時修正管教方法，來適應他們每個成長階段所具有的優缺點。而你越瞭解寶寶在各個階段的行為特徵——尤其是教養黑暗期——你的管教方法就越有效地配合寶寶的年齡和個性。
1.為孩子設規範。面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理要求，拒絕不合理要求。
當需要得不到滿足時，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現出某種過激情緒反應。針對這種情況，家長應預先與孩子共同設定一些規範，逐步培養幼兒明辨是非的能力，進而在實踐活動中用這種能力對自己的情緒表達方式做出價值評判。只有當幼兒能夠對自己的情緒作價值評判時，才具有實現情緒調控的可能性。當然生活中也應教育孩子適度節制各種欲望，抵制各種誘惑，讓孩子時常既有需要得到滿足的體驗，又有需要得不到滿足的體驗，這樣慢慢就能正確對待需要和滿足的關係，慢慢就能學會對自己的情緒和行為加以適當的調節。
2.為孩子創造與同伴交往和遊戲的機會和條件。
幼兒成長過程中需要與同伴交往，幼兒如果長時間獨處，會產生莫可名狀的孤獨感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導致慢性的情緒壓抑。積極與同伴交往不僅可以愉悅孩子的身心，也為孩子提供了實踐情緒調控的機會。同伴是孩子最有效的榜樣，同伴的榜樣對孩子有較強的吸引力和感染力，易於孩子接受和模仿。幼兒可能從同伴身上學習如何調控自己的情緒。儘管孩子在與同伴交往中不免會發生一些小衝突，但正是這些“茶壺裡的風波”使孩子們學會如何與別人協調，如何抑制自己不合理的願望，如何處理同伴關係，等等。孩子有喜愛遊戲的天性，遊戲的趣味性和吸引力促使孩子愉快地、心甘情願地服從角色分配，服從規則要求，要想參與就必須約束自己行為，否則會遭受排斥，失去參與活動的機會，這有助於訓練並逐步形成幼兒的情緒控制機制。另外，遊戲本身就是幼兒鬆弛緊張情緒，渲瀉消極情緒的有效方式，在遊戲中幼兒會借助于動作、語言、角色扮演來體驗積極情緒，發洩消極情緒，在內心產生一種滿足和快樂的感受。
3.教給孩子一些自我調節情緒的方法。
由於幼兒注意力很容易發生轉移，消極情緒狀態持續時間不一定很長，這也表現出一種對情緒的無意識調節。面對孩子的過激情緒，父母可講究一些策略，如冷處理、設法轉移幼兒注意力等等。但同時家長又應幫助孩子學習主動自覺地控制其情緒。如教給幼兒一些自我調節的方法，譬如告訴他們，當他們控制不了自己的情緒時，就在心裡暗暗說“不能打人”或“不能摔東西”；或者在不愉快時想想其他愉快的事情。
細心呵護健康成長。