【如何撫摸寶寶】撫摸寶寶的重要性

養生之道網導讀：

瞭解如何撫摸寶寶對寶媽極為重要， 那麼如何撫摸寶寶？瞭解如何撫摸寶寶並不困難。

撫摸對寶寶的重要性

正如我們所熟知的， 寶寶如果得到更多的撫摸， 其神經系統會得到更加充足的發育， 免疫系統也會更加完善， 對於食物的吸收更加充分。 下面， 我們就一起來瞭解一下， 撫摸能夠給孩子帶來哪些好處吧！

如果能夠在寶寶成長發育的早期， 就給孩子以適宜的刺激， 寶寶的神經系統會得到更加充分的發育， 相應的， 其智力等各方面都會得到促進。 而這種適宜的撫摸刺激， 其實從寶寶出生以後便循序漸進地進行。

那麼， 對孩子進行撫摸究竟能帶給孩子哪些好處呢？下面呢， 我們就一起來仔細看一看， 相信看完之後， 您肯定會迫不及待地給孩子開始了撫摸。

1、有利於寶寶的生長發育。

生長發育的關鍵之一就是營養， 而如果腸胃功能較為強大，

那麼在食物營養的吸收方面會取得更大的效果。 而撫摸本身就有利於寶寶的消化吸收。

睡眠對於寶寶的生長發育也有著重要的作用， 正確的撫摸對於寶寶的睡眠也有重要的作用， 可以讓寶寶的哭鬧減少， 此外， 撫摸還有利於寶寶免疫系統的發育。 寶寶少生病， 媽媽少點擔心， 而這對於孩子的成長是十分有利的。

2、在撫摸的過程中增加與寶寶的交流。

在撫摸的過程中， 絕對不僅僅是媽媽的手部與孩子的身體的接觸， 這也是媽媽與寶寶溝通交流的過程。 母親在摸到一處時， 也可以與寶寶進行交流。 告訴寶寶現在撫摸的部位， 同時用溫柔的眼神的與寶寶進行眼神的交流。 這種眼神、身體、語言的刺激對於寶寶的成長是十分有益的，

對於智力的發展、心理的健康成長都很有助益。

3、對於幼兒社會性的發展有幫助。

相關的心理學研究表明， 父母親密的撫摸對於孩子的社會性發展有重要作用。 孩子可以在這種溫柔的、充滿愛意的愛☆禁☆撫中， 感受到愛意， 也會增加對於這個世界的安全感。 由此。 其成長過程中出現攻擊性行為的幾率要減少許多， 會表現得更加樂於助人、合群等等。

4、給寶寶帶來愉悅的心情

在撫摸的過程中， 大腦會產生後葉催產素， 這種物質有利於寶寶獲得平靜安詳的感覺。 在這種愉悅的情緒下， 幼兒與父母的互動將會更加有效， 增加親子關係的品質。 此外， 這種愉悅情緒， 也有利於促進良好心理品質的生成。

嬰兒撫摸建議初學者採用以下按摩方式

（1）全身運動

全身運動就是給寶寶熱身。 撫觸者坐在地板上伸直雙腿， 為了安全鋪上毛巾， 讓寶寶臉朝上躺在你的腿上， 頭朝你雙腳的方向。 在胸前打開再合攏他的胳膊， 這能使寶寶放鬆背部， 肺部得到更好的呼吸。 然後上下移動寶寶的雙腿， 模擬走路的樣子， 這個動作使大腦的兩側都能得到刺激。

（2）胸膛和軀幹

兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕按摩， 然後由上而下反復輕撫寶寶的身體， 如果他表現出不舒服的樣子， 換下一個姿勢。 這個動作使寶寶呼吸迴圈更順暢。

（3）胳膊和雙手

用一隻手輕握著寶寶的左手並將他的胳膊抬起， 用另一隻手按摩寶寶左胳膊， 從肩膀到手腕，

然後每一個手指的按摩， 輕輕摩擦寶寶的小手， 將他的手掌和手指打開。 另一側做同樣的動作。 這可以增加寶寶的靈活性。

（4）腹部

輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩， 用手指肚自右上腹滑向右下腹， 左上腹滑向左下腹。 腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。

（5）腿部和腳部

用一隻手扶著寶寶左腳踝， 把左腿抬起， 用另一隻手按摩寶寶的左腿， 從臀部到腳踝， 然後用手掌撫摸寶寶的小腳丫， 從腳後跟到腳趾自下而上的按摩。 另一側做同樣的動作。 按摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力， 使寶寶的肢體更靈活。

（6）背部

如果你的寶寶不介意後背朝上， 可以試著讓他俯臥在你腿上， 用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。 也可以讓寶寶平躺，用一隻手托起寶寶的臀部，另一隻手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。背部按摩有助於增強免疫力。

（7）臉部

用你最柔軟的兩隻手指，由中心向兩側撫摸寶寶的前額。然後順著鼻樑向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做遊戲，但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。

在給寶寶做按摩的時候，要充滿愛心，不妨放一些輕音樂，同時輕聲細語地跟他說話，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時，刺激寶寶大腦的發育，讓我們的寶寶更健壯。

但是嬰兒按摩並不適合所有的寶寶，發高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應聽取醫生的意見。

細心呵護健康成長。

也可以讓寶寶平躺，用一隻手托起寶寶的臀部，另一隻手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。背部按摩有助於增強免疫力。

（7）臉部

用你最柔軟的兩隻手指，由中心向兩側撫摸寶寶的前額。然後順著鼻樑向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做遊戲，但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。

在給寶寶做按摩的時候，要充滿愛心，不妨放一些輕音樂，同時輕聲細語地跟他說話，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時，刺激寶寶大腦的發育，讓我們的寶寶更健壯。

但是嬰兒按摩並不適合所有的寶寶，發高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應聽取醫生的意見。

細心呵護健康成長。