胎教有很多種方法， 其中一種就是撫摸胎教。 那麼如何撫摸胎教呢？撫摸胎教方法及注意事項是什麼？接下來不妨隨小編來看一看， 如何撫摸胎教這個問題的答案。 一起來瞭解一下撫摸胎教方法及注意事項吧。
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首先撫摸胎教有什麼好處呢？
在妊娠期間， 孕媽媽經常撫摸一下腹內的胎兒， 可以激發胎兒運動的積極性， 並且可以感覺到胎兒在腹內活動時發回給孕媽媽的信號。 這是一種簡便有效的胎教運動， 值得每一位孕媽媽積極採用。
正常情況下， 在懷孕3個月以內胎兒即開始活動， 其活動項目豐富多彩， 有吞吐羊水、眯眼、握小拳頭、咂拇指、伸展四肢等。 大約在懷孕4個月時， 孕媽媽即可感覺出有胎動了。 慢慢地， 每當撫摸腹內的小傢伙以後， 他就會用小手來推或用小腳來踹孕媽媽的腹部。 通過對胎兒的撫摸， 既溝通了母子之間的資訊， 也交流了感情。
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經常撫摸胎兒會培育出心靈手巧、體格健壯的孩子， 也可以鍛煉胎兒的皮膚觸覺， 讓胎兒通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進大腦細胞的發育， 加快胎兒的智力發展。 經常撫摸胎兒更能激發胎兒運動的積極性， 促進運動神經的發育， 使胎兒對外界環境的反應比較機敏。 例如有人曾對腹中的胎兒進行長期的撫摸訓練， 當寶寶出生後2～3個月便可以順利地完成各種動作， 甚至有些動作是1周歲以後的寶寶才能完成的， 如：翻身、抓握， 自己轉動袖珍收音機的旋鈕， 撿起床上的瓜子皮， 抓住小奶瓶自喂等。 這種超前的運動能力實在令人驚訝，
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此外， 堅持撫摸胎兒的孕媽媽還有利於順利分娩， 在某婦產醫院有一位孕媽媽分娩時發生難產， 經醫生檢查後發現胎兒心跳減慢， 心律不齊， 當即決定給孕媽媽進行剖腹手術。 這時， 這位孕媽媽突然想起現在到“做操”的時間了。 於是她立即撫摸胎兒為胎兒做操後， 奇跡發生了， 胎兒很快安定下來， 而且自然分娩， 胎兒平安降生。 可見經常為胎兒“做操”不但對胎兒的發育有利， 而且還有助於孕媽媽正常、順利的分娩。
那麼撫摸胎教怎麼做呢？
下面介紹三種胎兒最喜歡的胎教撫摸手法， 胎兒別提多喜歡啦~！
來回撫摸法
具體做法：孕媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，
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注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長， 每次2~5分鐘。
輕觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具 體做法：孕媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕做一些按壓和拍打動作， 給胎兒以觸覺刺激。 一 般堅持幾個星期後胎兒會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 當寶寶胎動時， 在他運動的位置輕輕按壓， 他會感到外界的回應，
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注意事項：開始時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔， 孕媽媽還應注意胎兒的反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。
想像撫摸法
姿勢：孕媽媽仰臥在床上， 頭不要墊得太高， 全身放鬆， 呼吸勻稱， 心平氣和， 面部呈微笑狀， 雙手輕放在腹部， 也可將上半身墊高， 採取半仰姿勢。 不論採取什麼姿勢， 但一定要感到舒適。
方 法：孕媽媽雙手從上至下， 從左至右， 輕柔緩慢地撫摩胎兒， 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地說著喜愛寶寶的言語。 每次2～5分鐘， 每天2次。 如果配以輕鬆、愉快的音樂進行， 效果更佳。需要注意的是，給胎兒撫摸應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜 晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5-10分鐘為宜。
注意：撫摩胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。
孕晚期：儘量少摸肚子如果到了孕晚期，你還頻繁撫摸肚皮，可就要小心了。
因為在孕晚期頻繁摸肚子，容易刺激宮縮，引起早產。特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。不過，這時候是准爸爸發揮作用的時候啦！
瞭解了正確的胎教手法，小編再為爸媽介紹一下撫摸胎教的適宜時間：
孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。
撫摸胎教要注意什麼呢？
雖說撫摸胎教好處多多，但是四種情況下是不可以亂摸肚子的！
情況一：前置胎盤別摸肚子
臍 帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯 系。不過醫生並不建議准媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產，特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽更不能頻繁刺激肚 子。
情況二：孕晚期別摸肚子
很多孕晚期的准媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產。
情況三：早產跡象別摸肚子
專家指出，前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現危險。
經常看到准媽媽兩手撐著腰往後挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走。
情況四：胎動頻繁別摸肚子
撫 觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯繫，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。不過准爸媽做撫觸胎教， 最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。
一般來說，准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且准爸媽適當的撫觸胎兒，肯定利大於弊。
以上便是關於如何撫摸胎教，撫摸胎教方法及注意事項等相關內容，相信通過這篇文章，大家對於如何撫摸胎教，撫摸胎教方法及注意事項有了一定的認識，希望能夠説明大家！
效果更佳。需要注意的是，給胎兒撫摸應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜 晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5-10分鐘為宜。注意：撫摩胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。
孕晚期：儘量少摸肚子如果到了孕晚期，你還頻繁撫摸肚皮，可就要小心了。
因為在孕晚期頻繁摸肚子，容易刺激宮縮，引起早產。特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。不過，這時候是准爸爸發揮作用的時候啦！
瞭解了正確的胎教手法，小編再為爸媽介紹一下撫摸胎教的適宜時間：
孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。
撫摸胎教要注意什麼呢？
雖說撫摸胎教好處多多，但是四種情況下是不可以亂摸肚子的！
情況一：前置胎盤別摸肚子
臍 帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯 系。不過醫生並不建議准媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產，特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽更不能頻繁刺激肚 子。
情況二：孕晚期別摸肚子
很多孕晚期的准媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產。
情況三：早產跡象別摸肚子
專家指出，前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現危險。
經常看到准媽媽兩手撐著腰往後挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走。
情況四：胎動頻繁別摸肚子
撫 觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯繫，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。不過准爸媽做撫觸胎教， 最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。
一般來說，准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且准爸媽適當的撫觸胎兒，肯定利大於弊。
以上便是關於如何撫摸胎教，撫摸胎教方法及注意事項等相關內容，相信通過這篇文章，大家對於如何撫摸胎教，撫摸胎教方法及注意事項有了一定的認識，希望能夠説明大家！