【如何進行環境胎教】進行胎教環境胎教不可忽視

養生之道網導讀:

對於孕婦來說, 如何進行環境胎教是非常重要的, 這影響著孩子的發展。 那麼, 該如何進行環境胎教呢?請看小編為你介紹:

在日常生活中, 我們也時刻感受到環境對孕婦腹中胎兒的影響, 如戰爭年代裡, 孕婦生活不安定, 甚至充滿緊張、恐怖的氣氛, 其生出的嬰兒的外貌、長相常選取父母雙方的缺點, 故相貌怪醜者較多。 相反, 在安逸和平的環境中懷孕的婦女, 如果每天給孕婦看些鮮豔美麗的畫報、草木, 讓她置身於潔靜、美觀、舒適、愉快的環境中, 其生出的嬰兒的相貌、體態則選取父母雙方的優點者多,

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高智商兒也多。

總之, 胎兒的身心、智慧的健康發育, 不僅需要良好的內環境, 同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。 因此, 年輕的父母們在工作之余, 應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

如何進行環境胎教?

良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆, 而且能促進胎兒的成長發育。 因此, 年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識, 以利於優境養胎。

孕期可以這樣進行環境胎教:

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(1)美化居室環境

居室環境對於孕婦是非常重要的, 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片, 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想, 形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的, 它不僅能增加居室的自然色彩, 而且能使人的視野開闊。

可以在居室懸掛一些雋永的書法作品, 時時欣賞, 以陶冶性情, 書法作品的內容常常是令人深思的名句, 從中不僅能欣賞字體的美,

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更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾, 而且應以輕鬆、溫柔的格調為主, 無論盆花、插花裝飾, 均以小型為佳, 不宜大紅大紫, 花香也不宜太濃, 孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡, 一定會有舒適輕鬆的感覺, 這有利於消除孕婦的疲勞, 增添情趣。

在優美的居室裡, 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣, 如自己種一些花草, 餵養一些漂亮的小魚等, 這些都能夠陶冶孕婦的情操。

(2)感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋裡悶著, 對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。 所以, 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽, 多看看美麗的花草,

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以調節情趣, 這樣可使孕婦心情舒暢, 體內各系統功能處於最佳, 使胎兒處於最佳的生長環境。

溫馨提醒:孕婦還可以利用每天的閒置時間為寶寶縫製小鞋、小襪、小衣服、小帽子, 一邊一針針縫入母親的愛心, 一邊溫柔地和胎兒說話, 這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。

環境胎教, 是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識, 以利於優境養胎。 人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成為新生兒, 大約經歷了280天。 妊娠過程中胎兒能否正常生長發育, 除了與父母的遺傳基因, 孕育準備, 營養因素有關外, 還與孕婦在妊娠期間的內外環境有著密切的聯繫。

進行環境胎教的方法:

用微笑感染胎兒

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腹中的胎兒雖然看不見母親的表情, 卻能感受到母親的喜怒哀樂。 前3個月是胎兒各器官形成的重要時期, 如孕婦長期情緒波動, 可能造成胎兒畸形。 所以, 准媽媽每天都開心一點吧, 不要吝嗇你的微笑。

准爸爸也要微笑

准爸爸應該為小寶寶創造一個安定、舒適的環境。 不僅准媽媽要常常微笑, 准爸爸也要常常微笑, 因為你的情緒常常影響著妻子的情緒。 妻子快樂, 這種良好的心態, 會傳遞給腹中的寶寶, 讓寶寶也快樂。

溫馨提醒

孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮, 使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態, 有利於孕婦身心健康。 同時改善胎盤供血量, 促進胎兒健康發育。

不斷提高自身修養

懷孕後,許多孕婦往往容易變得懶散,什麼也不想幹,什麼也不願想。於是有人認為,這是孕婦的特性,隨它去好了。殊不知這是非常不利於胎教的,為了腹中胎兒的智力發育,要勤於動腦,在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

看一幅美麗圖片

一幅美麗的圖片,足以讓人展開豐富的聯想。為了培養孩子豐富的想像力、獨創性以及進取精神,最好的教材莫過於幼兒畫冊。你可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界,用你富於想像力的大腦放大並傳遞給胎兒,從而促使胎兒的心靈健康成長。

臥室要“陽光”

居室不論是寬敞舒適的住房,還是狹小擁擠的住房,最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。沒有陽光的屋子,孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射,身體中的鈣吸收就會受影響,也將影響孕產婦及孩子的骨胳發育。由於沒有陽光,室內陰暗潮濕,還會增加產婦的產後病如關節疾患等。

植物擺放需注意

① 臥室內不宜擺放過多的植物。 ② 花香大多有益健康,但有香味過於濃烈時,如夜來香等,特別是睡眠時呼吸這些氣息,難免有損健康。 ③ 有些花卉含有對人體有害物質,不宜放在居室中。 ④ 松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用,不僅影響食欲,而且會使孕婦感到心煩意亂,噁心嘔吐,頭暈目眩。

創造良好的家庭氣氛

夫妻間互敬互愛

夫妻間互敬互愛是共同創造溫馨家庭的感情基礎。丈夫不要“大男子主義”十足,認為自己是一家之主,一切自己說了算,生兒育女是女人的事,社會大舞臺才是男人的天地,這些傳統的世俗觀念非常錯誤,應徹底加以糾正;妻子也不要一心想懾服丈夫,動輒大發威風,使對方俯首貼耳,一切都淩駕于丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬,即使有點意見和分歧,也能開誠佈公地妥善解決。

夫妻間互信互勉

夫妻間互信互勉是共同創造溫馨家庭的心理保障。互相信賴,以誠相見,這是夫妻生活和諧的可靠保障。男方要多幫助和謙讓女方一些,使妻子心神愉悅地受孕懷胎。尤其是女方受孕以後,丈夫更應多幫助妻子幹些家務。在妻子受孕初期,由於突然的生理改變,導致心理上也相應發生一些變化,易於煩躁,多善嘮叨,這時丈夫要有君子之風,應更多地幫助、謙讓妻子,這是不容忽視的一點。

實施環境胎教應注意

營造良好的內外環境

供給孕婦充足、合理的營養,以保持母體內部生理、生化環境的穩定。尤其是妊娠中期以後,孕婦要攝入足夠的蛋白質,以保證胎兒腦細胞和整個神經系統的正常發育。

預防疾病,謹慎用藥。一切疾病和大部分藥物,都可以通過胎盤給胎兒造成不良影響和嚴重後果,孕婦應做到少用藥或不用藥。

選擇適宜的受孕時機,為 胎兒尋求良好的自然條件。同時,為孕婦提供安衛生的起居條件和工作環境,遠離雜訊、震動、高溫、粉塵等有害因素。嚴謹孕婦接觸各種有毒物品。

夫妻雙方要通力合作,努力安排好家庭日常生活。准媽媽本人更要正確對待和善於協調夫妻間的關係、婆媳關係、鄰里關係和其他的人際關係,使自己和別人能有較多的心理相融,從而創造出一個良好的、有利於胎教的社會環境。

小貼士

儘量創造一個舒適的環境,室內顏色調和,四周保持整潔。放置一些盆景、牆上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片,可使孕婦保持情緒愉快。

避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加,子宮的血流量將會減少,從而影響胎兒受損。

長期的情緒壓抑或憤怒使孕婦腎上腺皮質激素增多,胎兒體內的蛋白質合成就會減少,還會導致胎兒有兔唇、鄂裂等畸形。

以上就是小編為你介紹的進行環境胎教的方法!

懷孕後,許多孕婦往往容易變得懶散,什麼也不想幹,什麼也不願想。於是有人認為,這是孕婦的特性,隨它去好了。殊不知這是非常不利於胎教的,為了腹中胎兒的智力發育,要勤於動腦,在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

看一幅美麗圖片

一幅美麗的圖片,足以讓人展開豐富的聯想。為了培養孩子豐富的想像力、獨創性以及進取精神,最好的教材莫過於幼兒畫冊。你可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界,用你富於想像力的大腦放大並傳遞給胎兒,從而促使胎兒的心靈健康成長。

臥室要“陽光”

居室不論是寬敞舒適的住房,還是狹小擁擠的住房,最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。沒有陽光的屋子,孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射,身體中的鈣吸收就會受影響,也將影響孕產婦及孩子的骨胳發育。由於沒有陽光,室內陰暗潮濕,還會增加產婦的產後病如關節疾患等。

植物擺放需注意

① 臥室內不宜擺放過多的植物。 ② 花香大多有益健康,但有香味過於濃烈時,如夜來香等,特別是睡眠時呼吸這些氣息,難免有損健康。 ③ 有些花卉含有對人體有害物質,不宜放在居室中。 ④ 松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用,不僅影響食欲,而且會使孕婦感到心煩意亂,噁心嘔吐,頭暈目眩。

創造良好的家庭氣氛

夫妻間互敬互愛

夫妻間互敬互愛是共同創造溫馨家庭的感情基礎。丈夫不要“大男子主義”十足,認為自己是一家之主,一切自己說了算,生兒育女是女人的事,社會大舞臺才是男人的天地,這些傳統的世俗觀念非常錯誤,應徹底加以糾正;妻子也不要一心想懾服丈夫,動輒大發威風,使對方俯首貼耳,一切都淩駕于丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬,即使有點意見和分歧,也能開誠佈公地妥善解決。

夫妻間互信互勉

夫妻間互信互勉是共同創造溫馨家庭的心理保障。互相信賴,以誠相見,這是夫妻生活和諧的可靠保障。男方要多幫助和謙讓女方一些,使妻子心神愉悅地受孕懷胎。尤其是女方受孕以後,丈夫更應多幫助妻子幹些家務。在妻子受孕初期,由於突然的生理改變,導致心理上也相應發生一些變化,易於煩躁,多善嘮叨,這時丈夫要有君子之風,應更多地幫助、謙讓妻子,這是不容忽視的一點。

實施環境胎教應注意

營造良好的內外環境

供給孕婦充足、合理的營養,以保持母體內部生理、生化環境的穩定。尤其是妊娠中期以後,孕婦要攝入足夠的蛋白質,以保證胎兒腦細胞和整個神經系統的正常發育。

預防疾病,謹慎用藥。一切疾病和大部分藥物,都可以通過胎盤給胎兒造成不良影響和嚴重後果,孕婦應做到少用藥或不用藥。

選擇適宜的受孕時機,為 胎兒尋求良好的自然條件。同時,為孕婦提供安衛生的起居條件和工作環境,遠離雜訊、震動、高溫、粉塵等有害因素。嚴謹孕婦接觸各種有毒物品。

夫妻雙方要通力合作,努力安排好家庭日常生活。准媽媽本人更要正確對待和善於協調夫妻間的關係、婆媳關係、鄰里關係和其他的人際關係,使自己和別人能有較多的心理相融,從而創造出一個良好的、有利於胎教的社會環境。

小貼士

儘量創造一個舒適的環境,室內顏色調和,四周保持整潔。放置一些盆景、牆上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片,可使孕婦保持情緒愉快。

避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加,子宮的血流量將會減少,從而影響胎兒受損。

長期的情緒壓抑或憤怒使孕婦腎上腺皮質激素增多,胎兒體內的蛋白質合成就會減少,還會導致胎兒有兔唇、鄂裂等畸形。

以上就是小編為你介紹的進行環境胎教的方法!

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