【如何進行胎教】胎教怎麼做

養生之道網導讀：如何進行胎教？現在准爸爸准媽媽都很重視胎教， 如何進行胎教？下面我們就來看看。

撫摸胎教

撫摸胎教是准爸爸媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流， 通過撫摸孕媽媽的腹部， 使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在並作出反應。

1.撫摸胎教應有規律性， 每天2次， 堅持在固定的時間進行， 這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。

2.撫摸胎寶寶之前， 孕媽媽應排空小便。

3.撫摸胎寶寶時， 孕媽媽避免情緒不佳， 應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。

4.進行撫摸胎教時， 室內環境要舒適，

5.進行撫摸胎教時， 如能配合對話胎教和音樂胎教等方法， 效果會更佳。

6.一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

7.有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽， 不宜進行撫摸胎教， 以免發生意外。

8.曾有過流產、早產、產前出血等刁;良產史的孕媽媽， 也不宜進行撫摸胎教， 可用其他胎教方法替代。

爸媽如何同時進行胎教

隨著現代尖端科技的發展,我們已經發現:胎兒在孕期16周時即有觸覺和味覺;18周時會對光產生反應,並已發展出聽覺,而且還會作夢;30周時則有記憶和 思考的能力。 由此可見,胎兒的心靈和性情在媽媽肚子裡就已經開始蘊釀和培養了。 因此,胎教是有其必要性的,而且很重要!

在一般人的觀念中,總以為胎教是准媽媽一個人的事,但是在此我們要提醒大家一件很重要的事,那就是——准爸爸也要參與胎教!因為,根據一項研究報告指出: 胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。 而且,准爸爸參與胎教能讓准媽媽感覺受到重視與疼愛,胎兒也能感受到愉快的心情,使得胎兒日後成為一 個快樂的孩子,因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

寶寶受孕後的4-5月,胎教就可以開始了。 這個月內應該以音樂胎教為主,樂曲以優美、悅耳、抒情的簡單音節為好,重複播放,每天聽2次,每次15-30分鐘。

5-6月間的樂曲可以適當增加至兩首,交替輪流播放;除此外,母親還可以唱兒歌,父母之間可以用親切的言語交流對大自然的讚美等。

受孕7個月後,就可以開始正規“上課”了。 先以信號提示胎兒,可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現在開始上課,寶寶要靜靜地聽;一般早上醒來以講話(講故事)的形式,下班回家和晚上臨睡前則採用文字訓練或音樂訓練的形式。

以下我們就提供一些准爸媽可以一起做的胎教以供您參考:

一、和胎兒寶寶說話

准爸爸摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說故事並唱歌給他聽、教他簡單的知識及常識等等,這樣對胎兒腦部的發育會有很大的幫助,胎兒也能感受到爸爸的關懷與 用心。 懷孕時期准爸媽溫柔的說話聲,可以刺激胎兒的聽覺發育,也可以增進胎兒的舒適和安定感,使胎兒有“被愛”的感覺。

二、讓寶寶聽音樂

讓胎兒聽一些優美的音樂,能刺激胎兒的腦部發育,並可改變孕婦的心境,引發體內良性荷爾蒙的分泌,進而強化母親與胎兒之間的親密感覺。 但是應避免聆聽過度 嘈雜的音樂,節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響,才不會讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

三、准媽媽要養成良好的飲食及生活習慣

根據臨床的個案顯示,若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食,或吃飯時間不正常,那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。 此外,如果准媽媽很 懶惰,或缺乏思考力及行動力,生活節奏也不規律,那麼她生出的孩子也可能像她一樣。 這時准爸爸的責任就是提醒准媽媽摒除壞習慣,兩人一起過著健康而規律的 生活。

如何進行胎教？大家清楚了嗎？