【如何預防寶寶消化不良】寶寶消化不良的食譜

養生之道網導讀：

如何預防寶寶消化不良？由於嬰幼兒期的消化系統發育還不完全， 消化功能並不完善， 因此人工餵養的寶寶較母乳餵養的寶寶易出現消化不良。 那麼， 如何預防寶寶消化不良呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

如何預防寶寶消化不良

1、餵養要定時、定量。 讓孩子從小養成飲食的好習慣， 使其內臟更好適應。 對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

2、克服偏食， 注意營養全面性。

3、注意保持好小兒的食欲。 因為在有食欲的情況下， 進食才最為有益。

4、注意腹部保暖。

5、所有的餵奶用具在使用前都要消毒， 即使是新買的也不例外。 接觸消毒物品之前需洗手。

6、如果嬰兒沒有吃完奶瓶中的奶， 剩下的奶應棄去， 不要留到下一次再喂， 因為他的唾液已污染了奶。 加熱過的奶， 即使嬰兒沒有碰過， 也要丟掉， 因為熱過的奶容易生長細菌。 沖好的奶，

放在冰箱裡， 不可超出24小時。

7、奶瓶留在消毒液裡， 直至要用時再取出(消毒液的有效時間為24小時)， 這樣， 奶瓶就不會被空氣裡的細菌污染。 奶嘴到了有效消毒時間後才能取出， 放在廚房紙巾上晾乾水， 然後存放於消毒罐中。 不要把消毒過的裝置放在平常的晾乾板上晾乾， 或者用茶巾去擦乾， 應該放在廚房紙巾上晾乾。 只有刀子可直接用廚房紙巾擦乾。

寶寶消化不良的食譜

1、焦米湯。 先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃， 加糖， 加水適量煮沸成稀糊狀即可。 米粉遇水加熱即成糊精， 易於消化， 而且米在炒制時表面部分炭化， 具有吸附止瀉作用。

2、胡蘿蔔汁。 將胡蘿蔔洗淨切碎煮爛， 包子紗布中擠榨， 去掉纖維， 將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔汁。

胡蘿蔔汁是鹼性食物， 含有果膠， 有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。

3、粟米山藥粥。 功能補脾益氣， 安神滋陰。 本膳用粟米， 有補益脾胃、清熱安神之功;山藥， 健脾胃， 補氣陰， 利尿益腎。 經常食用能防治小兒消化不良。

4、小米香菇粥。 功能健脾和胃， 消食化積。 本膳用小米， 健脾胃;雞內金， 能助消化;香菇， 有健脾胃、助食作用。 此粥大益胃氣， 開胃助食， 常食可防治小兒消化不良。

5、山楂餅。 功能健脾導滯， 和胃助食。 本膳用山楂， 含大量維生素C和酸性物質， 可促進胃液分泌， 增加胃中酶類， 從而助消化。 山藥健脾益氣。

消化不良的飲食療法

1、酸牛奶。 先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒， 待奶液冷卻後， 徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，

邊加邊攪， 使成細顆粒狀即成。 酸牛奶易於消化， 適用於胃腸炎的患兒。

2、脫脂奶。 將牛奶煮沸， 待冷卻後除去脂肪膜， 再煮沸餘乳， 再冷卻後去脂肪膜， 如此反復3次即可。 脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

3、炒奶糕。 將奶糕炒至淡黃色， 炒後澱粉變為炭化糊精， 可吸收水分。 有止瀉和幫助消化的作用。

4、胡蘿蔔汁。 先用胡蘿蔔500克， 洗淨搗碎， 加入少許水煮10～15分鐘， 用紗布過濾， 加水至1000毫升， 再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中， 煮5～10分鐘消毒後飲用。

5、蘋果泥湯。 取熟透蘋果500～700克， 洗淨後搗成泥狀， 放入淡茶水中。 蘋果纖維較細， 對腸道的刺激小， 並富含鹼性及果膠， 有吸附、收斂作用， 適用於1歲以上的腹瀉患兒。

6、淡茶水。 取紅茶少許用開水沖泡，

每日4次， 因茶內含咖啡因、鞣酸等， 具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用， 對急性胃腸炎有療效。

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