【妊娠期糖尿病的原因】妊娠期糖尿病的預防

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妊娠期糖尿病的原因是什麼？妊娠糖尿病是指妊娠發生的或首次發現的糖尿病， 妊娠前就已經診斷的糖尿病合併妊娠稱為糖尿病合併妊娠。 那麼， 妊娠期糖尿病的原因是什麼呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

妊娠期糖尿病的原因

妊娠期糖尿病會導致孕婦體內的各種器官出現損害或發生功能性的障礙， 還會導致胎兒早產， 危害母兒健康。 妊娠期糖尿病的原因主要有以下幾點。

1、糖尿病家族史和不良產科病史。

家族有糖尿病病史， 那麼孕婦患妊娠期糖尿病的幾率會增加。 產科因素中與妊娠期糖尿病有關的因素有高產次、巨大兒、死產史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史， 具有這些病史的孕婦患糖尿病的危險比正常孕婦要高。

2、胰島素分泌受限。

妊娠中晚期， 孕婦體內的抗胰島素樣物質增加， 如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨者孕周增加為下降。

為了維持正常糖代謝， 胰島素需求量必須相應增加。 對於胰島素分泌受限的孕婦來說， 妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高， 於是容易出現糖尿病或者使本來有的糖尿病加重。

3、高齡妊娠。

高齡妊娠會增加妊娠期的危險， 年齡因素除影響妊娠期糖尿病的發生外， 年齡越大， 孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。

4、肥胖。

許多孕婦懷孕期間攝入過量營養， 導致肥胖， 除了會給身體帶來比較大的壓力外， 還是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素， 對於妊娠期糖尿病也不例外。

5、種族。

和成人的2型糖尿病與種族的關係類似，

妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性。 與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比， 印度次大陸、亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。 種族因素除由遺傳因素造成外， 不能除外經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。

若孕婦屬於高齡妊娠， 在孕期長期攝入高營養高熱量飲食， 或家族中有成員有糖尿病史， 需警惕妊娠期糖尿病的發生。

妊娠期糖尿病的預防

首先， 飲食量要控制。 准媽媽中期後一般食欲都好， 進食量較多， 這時一定要控制飲食量， 不要進食含糖高的食物。

其次， 蛋白質的供給要充足。 患糖尿病的孕婦要控制飲食量， 但是蛋白質的進食量不能少， 胎兒的發育主要靠優質的蛋白質。

然後， 脂肪供給要適量。 由於主食碳水化合物類食物供給減少， 脂肪進食要適量增加， 以維持每天的供熱量。 同時， 補充維生素和礦物質。 多吃一些蔬菜補充維生素C， 吃五穀雜糧補充維生素B、E、A， 經常吃一些含鐵、鋅和含鈣高的食物， 如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃、海產品、綠葉菜以補充礦物質。

最後， 孕婦應該少吃多餐， 要注意運動， 孕婦千萬不要懶惰， 每天最好的運動就是散步， 飯後要走走， 把多餘的糖分變成能量釋放出去， 才能更好地預防妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病不能吃什麼

妊娠糖尿病患者應更注意飲食， 以下食物均不能吃：

1、避免高糖食物， 如各種糖果、甜食。

2、減少脂肪的攝入， 除限制動物脂肪外， 每日烹調油在20克以下。

3、避免油膩和含脂肪高的食物，

如油炸食品及瓜子、花生等。

4、避免含膽固醇高的食品， 如動物內臟。

以上對於妊娠期糖尿病的原因做出了詳細的介紹， 是否解答了你的疑問呢？希望能夠幫助到大家。