【妊娠紋什麼時候長】妊娠紋什麼時候預防

養生之道網導讀：

妊娠紋什麼時候長？妊娠紋困擾著絕大部分媽媽， 影響了媽媽們的肌膚美觀。 那麼， 妊娠紋什麼時候長呢？下面小編就為大家詳細的介紹的一下。

妊娠紋什麼時候長

妊娠紋什麼時候長這個問題是大部分孕媽媽關心的問題。 妊娠紋一般從孕中期開始出現， 分娩前一個月變得更明顯。

正常的情況下， 肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 這樣就能在一定的限度內自由收縮， 因此不容易出現紋路。 當女性懷孕超過三個月後， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 胎兒的不斷生長， 腹部不斷膨脹， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張， 孕周增加， 皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。 到妊娠6個月後， 腹部隆起迅速， 這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂， 妊娠紋也變得更加清晰。

其實， 妊娠紋的生長也因人而異， 根據孕婦體質的不同，

妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。 但一般來說， 孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋， 通常出現在大腿和肚子的位置。 因為孕婦皮膚彈性不同， 有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋， 也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋， 這都屬於正常現象。

妊娠紋什麼時候預防

妊娠紋主要出現在孕婦的腹部上， 也有可能出現在大腿內側、臀部、胸部、後腰以及手臂處。 腹部的妊娠紋是因為懷孕時子宮迅速增大， 腹部膨隆而使皮膚的彈力纖維和膠原纖維受損， 導致皮膚彈力纖維斷裂所致。 妊娠紋的預防重點在於增強肌膚的彈性。

妊娠紋的生長因人而異， 但通常情況下孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋。

妊娠紋一旦出現就難以消失， 所以重在預防。 那麼， 預防妊娠紋從什麼時候開始呢?

妊娠紋的產生與自身的體質原因以及產前的保養都有密切的關係， 同時也有部分受到遺傳因素的影響。 愛美的女性， 如果擔心妊娠紋會影響美觀， 建議從孕前就開始做好肌膚保養工作， 對腹部多做按摩， 多吃富含膠原蛋白的食物， 這樣能增加肌膚的活力以及修復能力， 有效防止妊娠紋的生長。

懷孕期的女性想要預防妊娠紋的話， 應該在孕期開始時就著手預防工作。 首先要有意識的控制自己的體重增加， 防止讓自己增胖過速， 因為短時間內迅速增胖， 皮膚難以適應膨隆， 就容易出現彈力纖維斷， 從而導致妊娠紋的出現。

懷孕3個月後， 孕婦可以用橄欖油塗在大腿和腹部上， 並進行按摩， 能有效預防妊娠紋。 在飲食方面也應該多吃一些富含膠原蛋白的食物以增強皮膚彈性。

妊娠紋一般在孕中期開始顯現， 預防妊娠紋一定要在還未出現時就開始。

預防妊娠紋最好的方法

1、禁肌膚過份乾燥。 從懷孕初期選用適合體質的乳液， 目的在濕潤、油滑肌膚， 增加肌膚的柔軟度和彈性， 使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時， 能夠更加適應。 使用乳液的另一項好處， 是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

2、適度按摩肌膚， 尤其是按摩那些容易堆積脂肪產生妊娠紋的部位， 可以有效地增加皮膚和肌肉的彈性、保持血流順暢， 避免過度拉撕皮膚中的膠原蛋白彈性纖維，

減輕或阻止妊娠紋的產生。 但值得注意的是， 孕期無論是使用哪種預防妊娠紋產品， 最好都能在醫生或專業人士的指導下使用。 按摩時， 手指的力度不要太重， 以免傷及腹中的寶貝。 建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

3、要想避免或減輕妊娠紋， 最好是避免孕期體重增長過快， 避免皮膚過度拉緊使皮下纖維斷裂。 還要在孕前加強鍛煉， 以增加皮膚彈性。 同時， 孕期還應多吃水果和蔬菜， 以補充足量的維生素。 要忌吃甜品及碳水化合物， 太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪， 對肌膚也是一種傷害。

怎樣去妊娠紋最有效最快

第一、調理自身

黃豆豬腳湯，這道菜既能下奶，同時還能幫助調理身體，淡化妊娠紋。黃豆中的維生素E能夠抑制衰老，提升肌膚的活力，豬腳，也是我們所說的豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白是非常豐富的，不僅能夠提升肌膚的彈性，讓肌膚變得滑溜溜的，同時還能豐胸哦。

第二、使用產後去妊娠紋產品

現在市場上有不少去妊娠的護膚品，怎樣去妊娠紋最有效最快，自然是用產品最快。因為產品中含有的營養是非常豐富的，尤其是提取出來的精華更是人體吸收過程中無法達到的

因此才能在最短的時間內讓妊娠紋消失。

第三、按摩促進吸收

鐳射去妊娠紋：通過特定波長的鐳射穿透真皮，以光熱作用刺激膠原蛋白分泌，修復膠原纖維和彈力纖維，對橘皮紋效果顯著，還可改善皮膚紋理和狀態，收緊皮膚，達到祛皺磨皮的效果。然而鐳射去妊娠紋需要進行多次，對操作者的要求也較高。

上述就是為您介紹的妊娠紋什麼時候長，希望能夠幫助到大家。其實妊娠紋是可以預防的，只要在它出現之前做好預防就可以。

怎樣去妊娠紋最有效最快

第一、調理自身

黃豆豬腳湯，這道菜既能下奶，同時還能幫助調理身體，淡化妊娠紋。黃豆中的維生素E能夠抑制衰老，提升肌膚的活力，豬腳，也是我們所說的豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白是非常豐富的，不僅能夠提升肌膚的彈性，讓肌膚變得滑溜溜的，同時還能豐胸哦。

第二、使用產後去妊娠紋產品

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因此才能在最短的時間內讓妊娠紋消失。

第三、按摩促進吸收

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