【媽媽須知】寶寶夏日保健

養生之道網導讀：

養育寶寶有許多媽媽須知要瞭解， 都有什麼媽媽須知呢？下面告訴大家一些基本的媽媽須知。

媽媽須知

很多八零後的新媽媽們，

在養育孩子方面沒有經驗經常遇到孩子哭鬧就束手無策， 而對於又講究科學育兒的新媽媽們來說， 當然不可能只會聽講婆婆媽媽的過來經！網上搜索泡罎子成了她們在手忙腳亂時的唯一選擇。 其實， 養育孩子很簡單， 只不過要牢記一些基本的育兒常識， 現在小編就整理了一些寶寶出生一年內的一些在養育寶寶各方面的常識， 希望對寶媽們可以起到一定的幫助。

寶寶第一年媽媽應該知道的那些事

夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力。

10月內的孩子禁止搖晃， 傷害大腦， 最重可致顱內出血和輕微腦震盪。 這些新生兒生理現象不是病太陽直曬腳心、媽媽的微笑， 提高孩子免疫力。

孩子六歲前用很熱的水燙腳，

會造成偏平足。

孩子如果內八字， 反穿左右鞋幾個月後能扳過來。

看電視多的孩子脾氣暴燥。

寶寶剛出生第一年的必經之路

第1個月：黃疸。

第2個月：哭。 孩子突然陣發性哭鬧的原因》

第3個月：抬頭。

第4個月：添輔食。

第5個月：長乳牙。

第6個月：背奶。

第7個月：坐。

第8個月：爬。

第9個月：睡整夜覺。

第10個月：叫媽媽。

第11個月：站、走。

第12個月：斷奶。

10種寶寶禁食食物

3個月內不要鹽

1歲之內不要蜜

3歲以內不要茶

5歲以內不要補

10歲以內不要醃

嬰兒不要吃大豆食品

三歲以下幼兒不宜吃巧克力

2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶

少兒不宜多吃筍

功能飲料

關於輔食的添加

4個月前純母乳

4-6個月：米糊（粉）、蛋黃

6個月前不能吃蛋清

6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和魚肝油等（鮮榨果汁要1:1兌水稀釋）7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，

包括鹽和糖）寶寶輔食中的調味品如何掌握？

半歲前後是孩子味覺發育的敏感時期， 要讓孩子去品嘗食物本來的味道。 一歲以後可以適當加作料。

在給寶寶添加各種調味品時， 最好先從少量開始， 通常的原則是：

●4～6個月時， 輔食最好保持食物的原本味道， 即什麼都不加。

●6～8個月時， 就可以適當加入一些淡淡的調味品， 味精雞精等不要放●1歲以後， 可以吃的食物和調味品就越來越多了， 但是不管是什麼調味品， 都要儘量少使用一些。

夏季寶寶保健

1、謹防幼兒曬傷：天氣好的時候， 家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽， 認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，

另一方面還可以促進鈣質吸收， 可謂一舉兩得。 這種看法是有一定道理的， 但是， 還需要提醒家長注意的是， 曬太陽也要適度， 否則孩子有可能被曬傷。 所以， 家長在給孩子曬太陽時應注意， 孩子在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。

2、夏季不宜給幼兒剃光禿：夏天不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快， 殊不知此法不利頭部保健。 夏天陽光強， 孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。 孩子皮膚防禦功能不夠完善， 剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮， 從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。

3、夏季注意補鈣：夏季也是兒童佝僂病的高發季節。 孩子應在醫生指導下服用適量鈣片和維生素D。

限吃甜食， 多吃甜食產生大量酸性物質， 打破血液的酸堿平衡， 使孩子變成酸性體質人， 從而成為多種疾病的“溫床”。

4、少用爽身粉：夏天易出汗， 不少父母在給孩子洗澡後撲上一層爽身粉， 意在保護皮膚。 殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化矽以及硫酸鎂等， 容易侵入呼吸道， 誘發呼吸道感染。

注意事項

一、夏天因為水分喪失多， 消化液分泌減少而不願進食， 首先要為幼兒安排合理的膳食， 做到食物品 種 多， 葷素、米麵搭配好， 主食以偏涼而不是冷凍為宜。

二、不宜用各種飲料代替白開水。

三、夏季食物不宜過於清爽。

四、不宜“速冷”。

五、不宜入睡後吹電扇。

六、不宜貪涼直接躺地睡。

七、不宜常躺空調房。

悉心呵護健康成長。