養生之道網導讀：
瞭解嬰兒腿形矯正對寶媽極為重要， 那麼如何瞭解嬰兒腿形矯正？瞭解嬰兒腿形矯正並不困難。
嬰兒為何兩條小腿彎曲
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1歲以內的嬰兒， 其兩條小腿看上去常顯彎曲， 細心的父母不免有些擔心孩子是否正常， 其實， 這種現象既可以是正常的， 也可以是不正常的。
所謂正常的， 即年幼的嬰兒， 小腿內側的一根長骨所附著的肌肉較外側的薄， 所以乍看上去， 嬰兒的兩條小腿就有點彎曲感， 這實在是一種錯覺；此外， 1歲左右的小兒， 兩條腿略為彎曲， 而且X線片上也顯示小腿骨骼彎曲， 但沒有佝僂病的X線表現。
這是由於這時的小兒剛開始行走， 兩腿還不能很好地承受自己的身體重量， 所以暫時出現了小腿的彎曲， 一般到2～3歲即能恢復正常， 而且X線片上也顯示原先的小腿骨彎曲的現象得到糾正。 對於這兩種情況， 我們均認為屬於正常現象。
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所謂不正常， 即嬰兒患有嚴重的佝僂病， 由於缺鈣而使骨質疏鬆、軟化， 當小兒站立或行走後， 下肢不能負重， 出現小腿彎曲， 這就是我們所稱謂的“O”形腿及“X”型腿。
“O”形腿的小兒， 其兩腿的彎曲程度比正常現象的彎曲要嚴重。 檢查時將兩踝關節併攏， 兩膝關節往往分開不能併攏， 兩膝之間的空隙超過3釐米。 “X”型腿兩膝關節併攏而踝關節不能併攏， 兩踝之間距離在3釐米以上。 X線片上不僅僅小腿骨彎曲， 還有其他佝僂病的特徵表現。 因此， 對這類小腿彎曲， 應視為異常現象。
應該說， 隨著保健知識的普及， 嬰兒小腿彎曲絕大多數屬於正常現象， 而因佝僂病所致的小腿彎曲終究是少數。
醫生Q&A
瞭解寶寶的整體發展及變化， 這才是最重要的，
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Q.在生活中， 需要注意哪些要點以防止寶寶的腿型發生問題？
A.
1， 注意正確的坐姿：一些正在學爬或是學走路的寶寶， 可能會爬一爬就坐起來， 寶寶跪坐時， 他的腳大多成外翻狀， 這時媽媽最好儘量幫寶寶移動腳型， 幫他回復到正常的狀態。 但是最好能避免讓他跪坐比較好。 建議盤膝而坐。
2.儘量避免趴睡：雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響， 但是當寶寶趴睡時， 會讓寶寶的腳踝呈內翻或外翻狀， 長時間下來， 也可能影響他的腿型。
Q.寶寶已經O型腿了怎麼辦？
A.稍微改變一下站立姿態，
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1.直立， 兩腳併攏， 兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動， 做20630次。
2.彎腰， 兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動， 做20-30次。
3.兩腳開立稍大， 彎腰， 兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習， 每次停耗10秒鐘， 做5—10次。
4.兩腳平行站立。 先以腳跟為軸， 做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸， 做腳跟外展和內旋運動， 各做20—30次。
5.坐在椅子上， 盡力用小腿夾住書， 堅持一定時間。 如果用橡皮帶將兩膝捆住做， 效果更加顯著。
6.跪坐在腿上， 塌腰， 兩腳慢慢向外向前移動， 腰部隨之也逐漸直起來。
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X型腿（又稱膝外翻）
所謂X型腿， 是指兩下。 支完全暴露並伸直， 使處於中立位置， 兩膝關節的股骨內髁能靠攏， 而兩踝關節內踝仍有一定距離， 整個腿型似“X”， 醫學上稱之為膝外翻。
在骨骼發育的過程中， ：歲以後的寶寶， 膝部就開始往外翻， 膝內部的骨頭顯得格外隆起， 3~4歲時， 這種x型腿會達到最明顯的程度， 站立時若膝蓋靠著， 腳就會合不攏， 厲害的不僅跑起來難看， 而且常會絆倒自己。 這種情況在5—8歲會好轉， 隨著成長而呈現如同成人略微向外彎曲的狀態：
大部分的x型腿是由於生理性原因， 其他原因如外傷、代謝異常、骨骼發育不良、先天異常、腦性麻痹。 脊椎發育不良等較少見。 需要注意的是， x型腿是佝僂病的重要體征， 它的出現多提示孩子嚴重缺鈣。
發生的根本原因是因為骨骼發育不良，軟骨不能很好的骨化，在重力的作用下容易彎曲變形。同時，一些不良的走路姿勢也會造成X型腿的形成。所以，若要治療x型腿，先要明確病因，針對病因治療，骨畸形也會隨之改善。
細心呵護健康成長。
它的出現多提示孩子嚴重缺鈣。發生的根本原因是因為骨骼發育不良，軟骨不能很好的骨化，在重力的作用下容易彎曲變形。同時，一些不良的走路姿勢也會造成X型腿的形成。所以，若要治療x型腿，先要明確病因，針對病因治療，骨畸形也會隨之改善。
細心呵護健康成長。