【孕婦冬季怎麼護膚】孕婦護膚有什麼方法

養生之道網導讀：孕婦冬季怎麼護膚？冬天天氣寒冷， 氣候乾燥， 人們容易皮膚乾燥缺水， 容易瘙癢， 孕媽媽到了冬季更是增添各種不適。 那麼孕婦冬季怎麼護膚？小編告訴你這些方面要注意。

冬季天氣嚴寒， 孕婦除了要根據自己身體狀況按需保暖加衣以外， 還要注意個人衛生， 避免疾病侵襲。 冬天天氣乾燥， 孕婦還增加了另外一個煩惱， 孕婦冬季怎麼護膚？

冬季孕婦皮膚要注意保濕

1、臉部保濕

冬季裡， 臉頰、額頭和唇部會經常脫皮， 如果孕媽們強行撕扯這些皮屑， 很可能會在這過程導致皮膚破損出血， 如果傷口處理不當， 更可能會導致傷口發炎。 冬季皮膚要做好保濕工作， 孕媽可以自製保濕面膜隔一天一次， 洗臉後趁水分還未蒸發要及時拍水， 待肌膚吸收過後， 再進行正常的護膚步驟。 塗抹潤膚乳保濕， 必要的時候還要使用孕婦專用精華和眼霜。

2、身體保濕

身體也會因為冬季而缺水乾燥， 因此孕媽們也需要為身體做好護理。 洗澡的時候， 孕媽可以使用溫和無刺激沐浴露， 在洗澡的時候就開始為肌膚注入活力， 洗完澡後趁著身上的水分還沒被完全蒸發， 往身上塗抹身體乳， 讓乳液迅速鎖住水分， 讓肌膚持久水潤。

冬季孕婦護膚也要防紫外線

准媽媽的肌膚會對光特別敏感， 所以即使在冬季， 也要做好防曬工作。 冬季雖然陽光不強烈， 但紫外線的長時間照射， 依然會對肌膚造成傷害。 所以准媽媽應儘量避免長時間暴露在紫外線下。 如果需要使用防曬用品， 最好選擇純物理防曬的產品， 防曬指數選擇SPF15即可。 准媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養品。

因為這不但容易對肌膚造成刺激， 也會增加對紫外線的敏感性。

冬季孕婦護膚五大注意要點

1、由於孕期皮膚變得敏感， 每次洗臉、洗澡時應使用溫和、無刺激的清潔用品， 在油脂不多的情況下， 可以用清水清洗。 洗澡的水溫不宜過高， 洗澡時間不宜過長。

2、每次洗完後應儘快用溫和、無刺激的潤膚霜或純天然的護膚品均勻搽於皮膚表面， 並輕輕拍打至吸收， 這樣有利於保持皮膚的水分。

3、適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素C、E片， 以防皮膚乾裂。

4、不宜在開了空調或電暖氣的房間裡待太久， 最好使用空氣加濕器， 或在室內放一盆水， 從而保證室內的濕度。

5、孕婦冬季沐浴不宜太頻繁， 一般一天一次或者兩次一次為宜，

因為過多的沐浴會刺激肌膚。 此外， 清水沐浴是最安全可靠的， 它不會引起肌膚的任何不良反應， 孕婦也可以選用刺激性小的沐浴液， 或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。 洗澡的時候最合適的水溫應該和體溫相近， 不能用太熱的水來用力搓澡， 太熱的水不但容易傷害皮膚引起皮膚瘙癢， 還容易引起宮縮， 對胎兒不利。

冬季天氣乾燥， 人們皮膚自我調節能力下降， 孕婦除了注意營養均衡， 還得注意皮膚的護理。 孕婦冬季怎麼護膚？冬季孕婦皮膚護理的時候， 還要瞭解護膚對寶寶是否影響， 採用純天然無刺激的DIY護膚方法對孕婦最好。