【孕婦如何日常胎教】孕婦日常生活中如何胎教

養生之道網導讀：孕婦如何日常胎教？有一種胎教不需要你花許多的時間， 也不需要借助其它的工具， 而是不知不覺中天天都在進行的， 它的效果也是神奇而明顯的， 這種胎教既不是我們通常所說的音樂胎教， 也不是語言胎教， 它來自准媽媽的日常生活， 卻對胎小寶寶有著非常大影響。 下面為您介紹孕婦如何日常胎教。

美國一項研究表明――准媽媽在孕期的飲食偏好會直接影響到孩子出生後的口味選擇。 做此項研究的科學家們在實驗中發現， 胎小寶寶能通過子宮“品嘗”到食物的味道。 試想一下，

假使， 准媽媽在懷孕時偏愛某種食物， 那麼胎兒也可能通過子宮“品嘗”到該食物的味道， 這種首次的味覺體驗會對孩子將來的飲食喜好產生直接的影響。

不僅如此， 科學家們還發現， 胎小寶寶除了能“品嘗”到食物的味道外， 他們還有超強的記憶力， 通過在子宮內的“品嘗”， 胎小寶寶熟習媽媽曾吃過的食物味道。 為此， 科學家們做了一個有趣的實驗， 他們讓一些孕婦在妊娠的最後3個月， 定時服用胡蘿蔔汁;除此以外一些孕婦分娩後服用。

結果發現：那些在出生前就“接觸”過胡蘿蔔汁的小寶寶， 不僅能順利接受這種食物， 並且表現出喜歡的傾向;但對於那些出生前沒有“接觸”過胡蘿蔔汁的嬰兒而言， 顯然他們對這種食物不太喜歡。

從實驗當中， 科學家們得出這樣一個結論：小寶寶熟習母親曾吃過的食物味道， 小寶寶由此獲得了這樣的資訊――什麼食物是安全的， 什麼食物是可食用的。

看來， 這是一個很奇妙的體系。 嬰兒在出生前首先在羊水中“認識”這種味道， 然後在母乳中得到， 最後在餐桌前首次食用。 在羊水或母乳中對食物味道的體驗， 可能有助於孩子斷奶後對這種食品的接受程度。 科學家們的發現， 對偏食的孩子有了新的解釋， 當然， 也不可忽視遺傳在其中所起到的作用。

這個發現同時也帶給我們新的啟示：最為實質的胎教， 不是語言， 不是音樂， 也許就是准媽媽日常生活的習慣。 溫馨提示：准媽媽們要想讓小寶寶生活規律， 不偏食，

首先要從自己做起， 你的好習慣會潛移默化地影響著你的寶貝哦。

早孕反應對胎教的影響

我們都知道， 早孕反應是正常的生理現象， 懷孕3個月後會逐漸消失。 而在懷孕的前3個月， 孕婦的生理反應， 如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等， 往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，

表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。 而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段， 又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)。 孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育， 孕婦在懷孕早期的不愉快心情， 往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。 因此， 懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

胎教基本原則

胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。 其實， 從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教， 這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒， 對新生命的渴望， 對飲食、起居的安排與調整。 如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，

往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安， 甚至反感和厭惡。 這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成， 不利於胎兒的身心健康和發育。