【孕婦感冒了怎麼辦】孕婦怎樣預防流感

養生之道網導讀：孕婦感冒了怎麼辦？春夏季節交換， 天氣濕熱滋生病菌， 是爆發各種傳染性疾病的高峰期。 孕婦是特殊群體， 免疫力較低， 一不小心容易患上流感。 那麼孕婦患上流感怎麼辦呢？小編告訴你不吃藥的好辦法。

感冒只是一種俗稱， 主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕， 甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。 孕婦由於免疫力較低， 容易感染流感， 但是孕婦感冒後， 一般儘量避免採用口服藥物治療， 以免對胎兒造成負面影響。 那麼孕婦感冒了怎麼辦？其實不打針不吃藥， 通過健康食材一樣可以趕走流感。

不吃藥也可以治療流感

1、感冒初起喉頭癢痛時， 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次， 10餘次即可見效。 輕度感冒孕婦， 可多喝開水， 注意休息、保暖， 口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀， 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力， 預防感冒的發生。

3、用一把金屬匙子放在開水里加溫後（以不燙傷手為度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩， 如果某處感覺異常， 則在該處加強按摩。 熱按摩片刻後， 再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。 輕感冒或咳嗽者， 按上述方法刺激5-10次即可。 手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

4、中醫中藥能有效地控制感冒病毒， 同時又無毒性， 所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法， 感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

5、感冒較重有高燒者， 除一般處理外， 應儘快地控制體溫， 可用物理降溫法，

如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。 千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。 在選用解熱鎮痛劑時， 要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物， 例如阿司匹林之類藥物， 可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。

孕婦預防感冒有高招

1、接種流感疫苗。 即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效， 然而接種流感疫苗後， 即使得了流感， 症狀也會更輕。 孕婦從疫苗中獲得的抗體也會傳給腹中胎兒， 一直保護到出生後6個月大， 屆時寶寶自己就可接種流感疫苗。 美國《臨床傳染病》雜誌刊登一項研究發現， 孕期接種流感疫苗， 對防止嬰兒發病的有效率可達到92%。 這些抗體還會通過哺乳傳給孩子。

2、勤洗手。 孕婦更應該經常洗手， 洗手時最好用溫肥皂水， 手心、手背、指間和指甲縫都應洗到位， 每次洗手時間至少20秒。 沒有肥皂水時， 可用含酒精洗手液。 洗手之前別摸臉。 流感病毒很容易傳播到口、鼻、眼睛部位， 因此沒有徹底洗手之前， 最好不要摸臉。

3、保持健康飲食。 多吃新鮮果蔬， 以攝入足夠的抗氧化劑， 增強免疫系統的抗病能力。

4、避開人多的地方。 與他人接觸的機會越多， 感染流感的幾率就越大。 如果乘坐公車、地鐵、火車或飛機， 一定要經常洗手或用消毒濕巾擦手。

5、注意休息放鬆。 充足的睡眠有助於增強免疫力。 另外， 產前瑜伽、冥想打坐、水療以及性☆禁☆愛都是很好的減壓放鬆方式。

懷孕期間孕婦抗病能力下降， 孕婦需要多注意休息，

加強鍛煉， 進食營養均衡， 有意識地提高母親的免疫力， 避免各種病毒的感染。 如果不小心孕婦感冒了怎麼辦？也無需太擔心， 在感冒症狀的初期就要積極調理， 多喝水， 多排尿， 多排毒， 一定能把病毒趕走。