【孕婦能做頭髮護理嗎】孕期如何護理頭髮

養生之道網導讀：

孕婦能做頭髮護理嗎？擁有一頭閃亮滑潤的頭髮， 是每個女人都盼望的事， 因為柔亮的頭髮會給人明朗、健康的感覺。 那麼， 孕婦能做頭髮護理嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

孕婦能做頭髮護理嗎？

懷孕的時候最好不要頭髮護理， 一般理髮店的空氣由於各種染髮劑的作用， 空氣很渾濁， 對寶寶不好， 如果還要燙染髮的話， 對寶寶的傷害更是很大。 在懷孕期間要做好孕期保健， 多注意營養， 多吃新鮮水果蔬菜， 保持大便通暢。 適當注意鍛煉， 注意休息， 不可過度操勞等。

孕婦宜吃的食物：

1、多食新鮮的瓜果蔬菜：可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧：少食精製的米、面， 因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。

3、多吃穀類、花生：這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

4、每天可加食1─2個雞蛋：蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽：使機體產生多種維生素D， 以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素：如鋅、鎂、碘、銅等。

在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

孕期如何護理頭髮

1.挑選合適洗髮水

准媽媽的皮膚十分敏感， 為了防止刺激頭皮影響到胎兒， 准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水， 懷孕前用什麼品牌的洗髮水， 如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變， 最好繼續延用， 突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌， 皮膚可能會不適應， 造成過敏現象的發生。

有些准媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆，

那是因為頭髮缺乏蛋白質， 如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素， 情況將得以改善。

2.處理濕發有秘密

頭髮長， 濕發就更難幹， 頂著濕漉漉的頭髮外出， 或上床睡覺非但不舒服， 而且容易著涼， 引起感冒。 用吹風機吹幹， 又怕輻射和細菌對胎兒有影響， 有些吹風機吹出的熱風， 含有微粒的石綿纖維， 可以通過准媽媽的呼吸道和皮膚進入血液， 經胎盤血而進入胎兒體內， 從而誘發胎兒畸形。

其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。 戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽， 很快就可以弄幹頭髮， 淋浴後也能馬上睡覺， 還能防感冒， 不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。

3.焗油護理有營養

准媽咪每隔1個月最好對頭髮做一次焗油護理。

在焗油護理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型焗油膏均勻抹在頭髮上， 並使頭髮保持蓬鬆自然狀態， 焗油膏中富含的維生素原成分， 可以充分彌補秀髮面臨的營養缺乏， 而含有的大量有效滋潤成分的潤發精華因數， 則能夠均勻覆蓋頭髮表層， 使得表層鱗片自然平滑貼服， 緊密保護頭髮內層， 保持足夠水分， 提供潤滑成分， 從而令准媽咪的頭髮煥發動人光彩。

4.燙染髮型是禁忌

燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。 准媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。 孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段， 在這個階段如保護不當或使用了有害的物質， 可能會造成胎兒畸形。

目前， 燙髮都屬於化學燙髮， 需要使用到冷燙精”對頭髮進行捲曲和定型。 染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。 雖然沒有證據直接顯示， 燙、染髮會對胎兒造成傷害， 但為了保險起見， 准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。

5.護髮按摩很重要

洗髮時的一些按摩是很重要的， 它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。 在早晚沐浴的時候， 在使用洗髮水前， 把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操， 只是簡單的輕柔按壓， 你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。

孕婦能染頭髮嗎？

現在許多的時尚女性都喜歡搗鼓下自己的頭髮， 染髮更是必須的步驟。 我們目前還不知道染髮時所用的化學物品是否對孕婦來說絕對安全， 所以最好等過了孕早期再考慮，以防萬一。由於改變毛髮顏色的過程是一個化學反應，因此對市場上普遍使用的化學染髮劑的副作用，國內外並沒有多少差別，因為染髮引起過敏的病人在各家醫院幾乎每天都能遇到，而由此導致的白血病、皮膚癌及內臟腫瘤在臨床上也很常見。

染髮劑中以氧化型染髮劑和含醋酸鉛的染髮劑對人體危害最大。氧化型染髮劑中含20多種化學成分，其中有10多種可引起細胞突變，導致癌症。一些劣質染髮劑還含有苯的衍生物，長期使用可導致溶血、白血病、中毒性肝炎和腎臟損害。染髮劑中除了含鉛以外，還會含有鎘、鉛、汞、鎳、鉈、釩、砷等多種有害金屬元素，長期使用同樣可產生蓄積中毒。

專家提醒，不管是什麼顏色的染髮劑，也不管是國產的還是進口的，都存在一定量的有害金屬元素，只是含量多少不同而已，這些有害化學成分會引起孕婦體內的胎兒畸形，所以，為了健康和安全，孕婦最好不要染髮。

孕婦能做頭髮護理嗎？以上就是對孕婦能不能做頭髮護理的介紹，希望對準媽媽們有所幫助。

所以最好等過了孕早期再考慮，以防萬一。由於改變毛髮顏色的過程是一個化學反應，因此對市場上普遍使用的化學染髮劑的副作用，國內外並沒有多少差別，因為染髮引起過敏的病人在各家醫院幾乎每天都能遇到，而由此導致的白血病、皮膚癌及內臟腫瘤在臨床上也很常見。

染髮劑中以氧化型染髮劑和含醋酸鉛的染髮劑對人體危害最大。氧化型染髮劑中含20多種化學成分，其中有10多種可引起細胞突變，導致癌症。一些劣質染髮劑還含有苯的衍生物，長期使用可導致溶血、白血病、中毒性肝炎和腎臟損害。染髮劑中除了含鉛以外，還會含有鎘、鉛、汞、鎳、鉈、釩、砷等多種有害金屬元素，長期使用同樣可產生蓄積中毒。

專家提醒，不管是什麼顏色的染髮劑，也不管是國產的還是進口的，都存在一定量的有害金屬元素，只是含量多少不同而已，這些有害化學成分會引起孕婦體內的胎兒畸形，所以，為了健康和安全，孕婦最好不要染髮。

孕婦能做頭髮護理嗎？以上就是對孕婦能不能做頭髮護理的介紹，希望對準媽媽們有所幫助。