【孕婦衛生要注意什麼】孕婦如何注意衛生

養生之道網導讀：孕婦衛生要注意什麼？孕婦在孕期要注意很多事情， 特別孕期新陳代謝快， 身體某些部分分泌物增多， 為了自己及寶寶的健康， 衛生清潔不可忽視。 那麼孕婦衛生要注意什麼？小編告訴你這些要注意。

懷孕後， 孕婦的身體各個系統和器官都發生了相應的變化， 基礎代謝增加， 皮膚、頭皮和等部位的分泌物也增多， 孕婦要注意個人衛生， 才能擁有一個潔淨的孕期和愉快的心情。 那麼孕婦衛生要注意什麼？

並非所有細菌都會傳播疾病

人們之所以對細菌如此深惡痛絕， 是因為細菌會傳播疾病。 但對細菌“格殺勿論”的做法並不妥當。 首先， 並不是所有的細菌都會引起疾病。 細菌分為有益菌、非致病菌、條件致病菌和致病菌。 前兩者不致病， 甚至可能對機體有益；條件致病菌也只在特定條件下才致病；致病菌則與疾病密切相關。

其次，

人類在與細菌的戰鬥中， 並不是“坐以待斃”， 人體自有一整套強大的“防禦系統”與之抗衡。 皮膚是我們的第一道防線， 在肌膚完好的情況下， 能發揮較強的免疫功能， 保護人體不受侵犯。 即使不慎讓細菌突破皮膚黏膜屏障進入體內， 還有淋巴系統會起作用， 把那些入侵的病原體一一殲滅。 只要和病原體交過一次手後， 機體就會產生相應的抗體， 下次同樣的病原體再來入侵時， 這些抗體就會像“導彈攔截系統”一樣， 迅速與病原體結合， 最終將病原體消滅。

孕期應保持環境衛生

孕婦應當有個舒適安靜的臥室， 經常開窗， 使空氣流通。 保持室內空氣新鮮， 住房溫度應適宜， 不宜過冷或過熱。 另外， 過分潔淨的環境會使機體抵抗力下降，

反而對健康不利。

孕期應保持個人衛生

孕婦的新陳代謝加快， 皮膚的汗腺和皮脂腺分泌也隨之增加， 白帶也增加， 而孕婦孕期抗病能力下降， 因此， 孕婦更應該講究個人衛生， 經常保持皮膚、外☆禁☆陰清潔， 勤洗澡， 勤換內衣。 為避免洗澡時髒水流入陰☆禁☆道， 最好是淋浴。 如條件不可能則宜用擦澡。 水溫不宜過熱過冷， 以40℃左右為宜。 從妊娠5個月起就要每天用肥皂清洗乳☆禁☆房， 擦去乳☆禁☆頭上的幹痂， 塗些油脂， 增加皮膚的堅韌度， 為哺乳作準備。

孕婦衛生要注意什麼？孕期新陳代謝增加， 孕婦要注意保持身體清潔， 避免染上疾病， 但不需過於潔淨， 畏懼一切細菌。