【寶寶上火怎麼辦】寶寶上火原因

養生之道網導讀：

寶寶上火怎麼辦？准爸媽們需要知曉寶寶上火怎麼辦。 下面告訴大家寶寶上火怎麼辦。

解決寶寶“上火”的正確方法

改正以上不正確餵養方法後， 媽媽可嘗試以下方法改善寶寶便秘等“上火”症狀。 養生之道網小編總結以下有關解決寶寶“上火”的正確方法的知識， 願給朋友們帶來幫助。

1.由專科醫生的檢查， 排除寶寶腸發育異常。

2.養成正常、有規律的排便習慣。

3.幫助寶寶排空乾燥的大便。 順時針按摩寶寶的腹部， 促進腸蠕動；情況嚴重， 可用香油或開塞露， 但不可經常使用， 避免寶寶形成依賴。

4.在兩次餵奶之間給寶寶少喝一些水。 但天氣炎熱或寶寶出汗多的時候， 水量要相對增加。 如何判斷寶寶水量是否充足呢？可以通過觀察小便的顏色， 正常情況下小便是透明無色的， 如果顏色發黃， 爸爸媽媽就要注意多補充一些水分了。 但要提醒各位，

糞便中的水分不是完全依賴于喝水， 而更主要是纖維素在腸道發酵而產生的。 所以只多喝水不能緩解寶寶便秘， 有效的辦法是服用益生菌和膳食纖維。

5.如果以上效果均不好， 你就要考慮轉換其他品牌的配方奶粉。

溫馨提示：不建議給一歲以下寶寶餵食蜂蜜。 有些父母看到寶寶“上火”， 會想到蜂蜜， 但蜂蜜屬於生食食品， 在製作過程中很容易混入肉毒桿菌， 而寶寶胃腸道發育不完善， 腸道通透性大， 易使肉毒桿菌在體內產生毒素， 嚴重時會危及寶寶生命。

寶寶上火的調理

1、選擇母乳餵養：寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量， 因為母乳是嬰兒最理想的食物， 因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，

達8-12g/升或更多， 其種類多達130多種， 尤其是低聚半乳糖含量最多， 其次是低聚果糖， 它們以短鏈糖的形式存在於腸道中， 在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖， 不會讓寶寶上火。

2、注意日常飲食：平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些， 如多吃些清火蔬菜， 如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。 要忌辛辣、油膩、高熱量的食物， 要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。 在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配， 對於寶寶來說更是一舉兩得。 同時呢， 還可以做一些去火湯之類的， 比如說綠豆湯， 這是我們最為常見的， 還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。 本來上火的時候寶寶們就食欲不振，

或者是飲食困難， 這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養了。 水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化， 經常性的讓孩子多吃水果， 特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的。 我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

3、合理的起居作息：要培養寶寶喝白開水的習慣， 補充寶寶體內所需的水分， 同時也是在清理腸道， 排除廢物等。 如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠， 因為睡眠不夠或是睡眠品質不好， 引起上火。 還要注意保持室內的環境清新， 讓孩子保持愉快的心情。 此外也要考慮勞逸結合， 切不可讓孩子過度疲勞。

細心呵護健康成長。