【寶寶什麼時候添加輔食】寶寶輔食添加注意事項

養生之道網導讀：

六個月寶寶吃什麼輔食？隨著寶寶一天天的成長， 他們需要適當地添加輔食了。 那麼， 六個月寶寶吃什麼輔食呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

寶寶什麼時候添加輔食

母乳是寶寶最好的營養， 它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要， 通常寶寶1～3個月時， 只需喝少量的菜水、果汁， 補充一定的維生素， 不需任何輔食， 實際上， 許多寶寶都無法適應過早添加輔食。

有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育， 希望給寶寶更多的營養， 過早地給寶寶添加輔食， 這樣做常常會適得其反， 對寶寶身體健康不利。 過早地吃米粉等輔食， 可導致蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。

有的母親覺得母乳充足， 有足夠的營養餵養寶寶， 而推遲添加輔食。 其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少， 需要從輔食中得到補充。 有的父母覺得添加輔食太麻煩，

特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗， 父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝， 或者乾脆推遲添加輔食。 學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試， 不僅可以獲得更多的營養， 刺激牙齒、口腔發育， 訓練咀嚼及吞咽功能， 更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。

一般從4～6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。 混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以添加輔食了， 而純母乳餵養的寶寶要晚一些， 但每個寶寶的生長發育情況不一樣， 個體差異也不一樣， 因此添加輔食的時間也不能一概而論。

寶寶輔食添加注意事項

為了使寶寶攝入全面的營養， 還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆製品、各類蔬菜等。

母乳餵養的孩子斷奶後， 還應給孩子吃營養奶粉， 主要當點心吃， 本身就用營養奶粉餵養的孩子還需繼續吃營養奶粉， 營養奶粉也應當點心吃。

1、一次只添加一種新食物， 如果隔4～6天沒有問題， 再添下一種。

2、如果孩子將輔食吐出來， 下次應再嘗試， 有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。

3、添加要由少到多， 由稀到稠， 由細到粗。 比如米粉， 開始只喂寶寶一小勺， 第二天喂兩小勺。 等寶寶食欲和大便都正常了， 對新食物適應了， 再慢慢加量。

4、不要只給寶寶吃米粉， 不吃五穀雜糧。 其實米粉主要是碳水化合物， 營養價值不高， 還是要給寶寶添加蛋白質和五穀雜糧。

5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。 其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。

寶寶初次添加輔食吃什麼好

推薦米粉， 首先因為米粉易吸收， 且很安全， 不容易引起過敏。 可以用配方奶、母乳或是稀釋過的蘋果汁。 蘋果汁含維生素C， 能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收。 每天吃一至兩勺， 等寶寶完全習慣後， 再逐漸增加稠度， 厚一點兒， 並且可與已嘗試過的其他食品單獨混合， 如胡蘿蔔泥、蛋黃等食物。

米粉準備好了以後， 將寶寶維持坐姿或是讓寶寶坐在嬰兒椅上(請先確認已經用帶子綁好寶寶了)， 以免寶寶噎著了。 用勺子來喂寶寶， 但寶寶把頭轉開或是哭起來的話， 那就表示他尚未準備好要進食輔食。 可以過兩天再做相同的嘗試。

寶寶可能會把食物在嘴巴裡含過來、含過去，

或是反復地用舌頭去感覺他口中的食物。 但沒關係， 這也是寶寶學習活動的一部分， 你就和寶寶一起感受其中的樂趣就好了。

如果發現寶寶添加米粉之後大便乾燥、便秘， 可以讓寶寶多補充些水分， 或者調整米粉與水的比例以讓米粉更稀薄些， 也可以在米粉中添加蘋果泥、香蕉泥幫助寶寶消化。

每次只給寶寶嘗試一種新食物， 你才能判別哪一種食物會對寶寶造成過敏的反應。 而就現階段的寶寶而言， 嬰兒米粉應該是最好的選擇。 如果某種食品對寶寶而言會產生問題， 寶寶將會出現嘔吐或是有起疹子的現象， 甚至可能有腹瀉的情形產生。

本階段， 不要讓寶寶吃任何可能會噎著他的食物。 所有給寶寶吃的東西都應該是鬆軟稀薄的， 不是軟的就要先磨成粉，要讓寶寶不用嚼就可以吞咽才行。

以上是對“寶寶什麼時候添加輔食”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。

不是軟的就要先磨成粉，要讓寶寶不用嚼就可以吞咽才行。

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