【寶寶便秘吃什麼】寶寶便秘怎麼辦

養生之道網導讀：

寶寶便秘吃什麼？寶寶便秘多因飲食停滯及燥熱內結造成， 也可能是因為熱病後耗傷津液所導致。 那麼寶寶便秘吃什麼呢？下面就為大家詳細的介紹一下。

寶寶便秘的信號

嬰兒可能會在排便上有困難。 如果你看到孩子在排便時發哼聲、用力， 你可以抱起他， 利用重力來幫助他排便， 或者試圖讓他們用傳統的排便姿勢。 在排便的時候哭鬧可能預示著孩子有便秘。

當孩子有便秘時， 腸道裡的糞便比正常時倒退更多。 便秘時的糞便通常是硬的， 而且在排便的時候會伴隨著疼痛感。

還沒有開始食用固體食物的孩子， 如果糞便是堅硬或者有惡臭， 那麼很多父母選擇的方法只是簡單地多喝水， 但有時候也可能是疾病的預兆。 如果孩子沒有其他疾病， 可以用水調4盎司的糖漿給他喝。 如果孩子還沒滿月， 而且已經有4天沒有排便了，

你需要和醫生諮詢一下。 當孩子開始吃嬰兒食物， 糞便會再一次改變。 糞便可能會變得更軟或者更硬， 但是通常都會變得更臭。

寶寶便秘吃什麼

1、牛奶紅薯泥

營養分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道， 增強蠕動， 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪， 而且有牛奶的濃香， 能刺激寶寶食欲， 讓寶寶更容易接受輔食。 適合六個月以上的寶寶。 製作方法：將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。 奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。

2、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升， 蜂蜜50毫升， 大米50克。

做法：將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。

營養：可清熱生津， 潤腸通便。

適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。

3、芝麻核桃粉

營養分析：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用， 如果你容易口腔唇上長瘡， 大便乾燥， 小便較黃， 晚上煩躁不安， 甚至盜汗， 也合適吃。

製作方法：黑芝麻， 核桃仁各等份， 炒熟， 研成細末， 裝於瓶內、每日1次， 每次30克， 加蜂蜜適量， 溫水調服。

緩解寶寶便秘的食物

1、胡蘿蔔：胡蘿蔔有雙重功效， 緩解腹瀉和便秘， 媽媽很不理解， 一種食物， 有能緩解腹瀉， 有能緩解便秘， 腹瀉和便秘是兩種截然相反的病， 怎麼可用一種食物呢?是的， 胡蘿蔔的確即可緩解腹瀉， 有可緩解便秘， 原因是：胡蘿蔔生吃性涼， 有清熱瀉火之功效， 熟吃胡蘿蔔性溫， 有止瀉收斂作用， 所以， 要想用於便秘， 應該讓寶寶生吃胡蘿蔔，

要想用於腹瀉， 應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。

2、紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟， 做成花生白薯泥給寶寶吃， 對緩解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜與香蕉：早晨起來， 給寶寶吃一根香蕉， 然後喝一杯蜂蜜， 可有效地緩解便秘。

4、菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥， 可單獨吃， 也可和在麵條或粥中。

5、水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶。

6、黃豆：黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴紅糖：小米粥伴紅糖是過去月子飯， 寶寶吃了有緩解便秘的效果， 媽媽不妨試一試。

寶寶便秘怎麼辦

寶寶便秘怎麼辦?首先， 媽媽應當時刻注意寶寶的健康狀況， 如有不良症狀， 應當加以注意，

如果有必要應當去醫院檢查一下。 其次， 一定要在平時多多注意母乳餵養， 可以在平時按摩一下寶寶的腹部， 經常按摩可以刺激寶寶的腸蠕動， 使排便更加順利。 另外， 寶寶三四個月大以後， 在平時一定要注意讓寶寶養成定時排便的習慣， 這樣也能夠有效避免寶寶便秘。

媽媽要注意的是， 在寶寶便秘的時候， 千萬不能隨意用一些瀉藥。 寶寶的身體是脆弱的， 瀉藥的刺激性很容易使寶寶的身體產生對藥物的依賴性。 在平時一定要注意寶寶的補水情況， 另外， 果汁可以刺激腸道蠕動， 對寶寶便秘有一定的療效。 如果便秘的情況嚴重的話， 則一定要去醫院為寶寶檢查了。

以上就是對寶寶便秘吃什麼的介紹， 相信大家都有所瞭解了。希望對媽媽們有所幫助。

相信大家都有所瞭解了。希望對媽媽們有所幫助。