【寶寶怎樣吹空調】寶寶吹空調誤區

養生之道網導讀：

夏日炎炎， 寶寶怎樣吹空調才能不生病？寶寶怎樣吹空調才能舒適又健康？寶寶怎樣吹空調能夠避免吹空調誤區？

寶寶怎樣吹空調

炎炎夏日， 不開空調可要怎麼活？可是， 我們也知道， 夏天總會有很多人， 包括大人和孩子患上“空調病”。 夏天不開空調不行， 那麼， 寶寶怎麼樣吹空調， 才能夠不生病呢？讓寶寶在炎炎夏日裡， 既享受清涼， 又有健康的身體， 是每個媽媽的心願。 下面我們一起來看看吧！

1、溫度要適宜

夏天容易感冒的原因之一， 在於室內外溫暖相差過大， 在高溫和涼爽的空調房裡反復進出的話， 很容易造成感冒著涼。 所以， 室內外的溫度差不應該過大， 一般來說夏天開空調的溫度最好在26-27度之間。

此外， 媽媽們最好不要提前在寶寶進入房間之前， 就將空調打開。 而是和寶寶一起到房間裡面去， 讓身體的溫度和室溫一起將下來，

這樣雖然沒有直接進入到空調房間裡舒服， 但是卻會讓身體不那麼容易生病。 在要離開房間的時候， 也可以將空調提前關掉， 這樣不至於讓寶寶感受到太大的溫度差。

避免讓孩子頻繁進出也是防止生病的重要方法之一。

2、注意保濕

我們都會有這樣的感受：在空調房間裡呆的時間久了， 常常會覺得口乾舌燥， 這是因為身體內的水分被冷氣蒸發而造成的。 而一般的空調都沒有調節濕度的作用。 特別是寶寶皮膚的調節能力沒有成人強大， 所以保濕是十分重要的。

在這種情況下， 我們一方面要給寶寶多喝水， 保持體內水量充足。 另一方面， 可以人為地增加室內的溫度。 通過在室內安放加濕器等， 都可以起到保濕的作用。

3、不要讓寶寶在空調房間裡呆太久

即使天氣十分炎熱， 也不要讓孩子長時間呆在空調房間內。 早晨、傍晚等時候， 可以帶著寶寶到戶外去曬曬太陽、呼吸新鮮空氣， 並且進行適度的運動。 家裡也要適當地開窗通風透氣， 以實現房間的空氣流通。

4、千萬不要將空調對著寶寶吹

如果將空調直接對著寶寶吹得話， 是非常容易造成孩子生病的。 輕微的症狀可能只是流鼻涕、鼻塞等等， 但是嚴重的話， 會引發肺炎、支氣管炎等等。

所以房間空調的放置應該注意。 千萬不要將空調對著寶寶吹， 風量也不要太大， 時間不要太長， 給寶寶蓋上舒適的被子， 讓寶寶在清涼中， 健康地成長吧！

5、空調定期進行清潔

空調如果時間太久不清洗，

你能想像空調過濾網上的灰塵有多少麼？而且隨著空調吹出來的風， 又會將這些灰塵吹入室內， 散佈在空氣之中。 而嬌弱的寶寶一旦吸入這些物質， 呼吸道會產生諸多不適。

所以， 對於空調進行定期的清潔也是十分必要的。 一個月清潔一次是比較合適的頻率。 爸爸媽媽們快來自己動手吧！

誤區

第一條錯：說開就開， 不通風

酷暑盛夏， 有些媽媽從外面回來， 第一件事就是把遙控器將空調打開， 卻忽略了室內的空氣經過了一整天的封閉已經變得非常渾濁了， 呼吸不到新鮮的空氣， 這對寶寶的身體健康是非常不利的。 當從外面回來時， 第一件事要做的應該是把窗戶打開， 讓家裡沉悶了一整天的空氣暢快地對流15分鐘，

對於寶寶來說， 使用空氣自然流動的小小風扇比空調降溫更讓寶寶覺呼吸順暢得多。

第二條錯：溫度調到最低， 把寶寶抱進抱出

有些媽媽為了省電， 只打開了一個居室的空調， 可是卻抱著寶寶進進出出， 讓寶寶處於溫差懸殊的兩個世界裡， 這讓寶寶嬌弱的身體怎麼受得了呢， 高低溫的交替也容易使寶寶免疫力下降， 感冒、發燒、打噴嚏自然容易惹上身了。 因此， 媽媽應該注意不要將空調的溫度調的太低， 以控制在25-28度最為適宜， 把室內溫度和室外溫度差控制在3-5度內， 而且不要將寶寶抱進抱出， 一定要讓寶寶進入房間內之後， 再將空調打開， 讓他慢慢適應房間溫度的變化。

第三條錯：不養一缸魚來保濕

空調的吸水能力非常強， 在空調房裡待久了會感到非常乾燥，寶寶嬌嫩水潤的肌膚即使是擦了BB滋潤霜也沒有多大的用處，這時候，在空調房內養一缸魚或者水養的植物都是不錯的辦法，既可以增加了生活情趣，也解決了空調房乾燥的問題，預防了寶寶的皮膚的乾燥，一舉兩得。

悉心呵護健康成長。

在空調房裡待久了會感到非常乾燥，寶寶嬌嫩水潤的肌膚即使是擦了BB滋潤霜也沒有多大的用處，這時候，在空調房內養一缸魚或者水養的植物都是不錯的辦法，既可以增加了生活情趣，也解決了空調房乾燥的問題，預防了寶寶的皮膚的乾燥，一舉兩得。

悉心呵護健康成長。