【寶寶手腳冰涼怎麼調理】寶寶手腳冰涼吃什麼好

養生之道網導讀：

寶寶手腳冰涼怎麼調理？一到冬季， 許多人都好出現手腳冰涼的現象， 體虛的女性以及寶寶更為常見。 那麼， 寶寶手腳冰涼怎麼調理呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

寶寶手腳冰涼怎麼調理

很多媽媽都認為寶寶發燒身體不應該是熱的嗎?怎麼寶寶發燒的時候身體都冰涼的呢?發燒寶寶手腳冰涼怎麼調理呢?

當寶寶受到感染時， 體溫調節中樞會自己調高， 以保護自己， 但是當體溫還沒上來前， 身體會有產熱機轉， 主動把熱帶到身體中心部位， 這時四肢迴圈會變差， 產生手腳冰冷的狀況。 發冷是發燒的前期， 測量體溫時可能還不到38度， 但寶寶會全身打冷顫， 甚至有畏寒的情形。

寶寶發燒手腳冰涼這種情況在臨床上經常見到， 孩子本來發高燒卻手足冰冷， 待體溫逐漸下降後， 手腳又慢慢熱起來， 其實這是一種假冷真熱現象，

儘管孩子的手腳冰冷， 但內臟卻處於發熱狀態， 這在3歲以下的嬰幼兒中尤為多見。

如小兒手足冰冷， 而腋下、額部、口腔等部位灼熱， 應及時採取退熱降溫措施， 並到醫院找出發熱的病因。

對於寶寶發燒的狀況， 雖說家長不用過度擔心， 但也別因此掉以輕心， 因為發燒很可能是在告訴你， 寶寶身體出了狀況。 針對發燒處理的流程， 專家提出以下幾點建議， 當家長們碰到寶寶發燒時， 應先按照步驟處理， 而不要操之過急喔。

1、觀察寶寶狀況

寶寶如果只是38度左右的微燒， 但精神狀況還是很好， 則不用急著馬上帶寶寶就醫， 可以在家先行照顧， 不需給寶寶吃退燒藥， 只需提供流質的食物與水份， 依寶寶所出現的症狀判斷發燒的原因，

若仍不清楚， 可以打電話諮詢相關單位。 若寶寶向家長們抱怨自己很不舒服， 或是體溫高於39度時， 再考慮給寶寶吃退燒藥， 但吃完退燒藥後， 不論是否有效， 一定要再就醫治療， 否則一般38度左右的發燒， 建議不用採取退燒措施， 讓寶寶自然痊癒， 反而可增強寶寶的抵抗力。

2、藥物的使用

寶寶很不舒服時， 可以給寶寶吃退燒藥， 但若家長自行到藥局購買成藥時， 就必須問清楚劑量再用 。 寶寶服用退熱藥後， 會大量出汗， 衣被汗濕後應及時更換， 以免受涼而加重病情。

寶寶手腳冰涼吃什麼好

1、肉蛋類

豬肚：味甘， 性溫。 有補虛損， 健脾胃之效。 用於虛勞瘦弱， 胃疼痛， 胃下垂， 小兒疳積等。

豬脾：味甘， 性平。 能健運脾胃。 用於脾胃氣虛引起的食欲不振，

神疲乏力， 腹脹， 便溏之症。

牛肚：味甘， 性平。 有補脾胃， 助消化， 益氣血之功效。 用於脾胃虛弱所致的消化不良， 氣血不足的體質虛弱。

兔肉：味甘， 性涼。 有補脾益氣之功。 用於脾胃虛弱， 飲食減少， 體倦乏力， 或消渴口幹。 注意脾胃虛寒者不宜服用。

2、蔬菜類

番茄：又名番茄。 味甘酸， 性微寒。 有健脾開胃， 生津止渴之功。 用於食欲不振， 熱病， 口渴等。

大頭菜：味苦辛甘， 性平。 有溫暖脾胃， 順氣開胃， 解毒利濕之功。 用於食積不化， 寒涼飲冷所致的腹痛， 濕熱黃疸， 小便不利等症。

猴頭菇：味甘， 性平。 有補脾益氣， 助消化之功。 用於脾胃虛弱， 飲食減少， 消化不良， 或體倦乏力。

扁豆：味甘， 性平。 有健脾開胃， 和中益氣， 消暑化濕之功效。 用於暑濕吐瀉，

脾虛嘔逆， 食少便溏， 泄瀉水腫等病。

3、水果類

蘋果：味甘酸， 性平。 有健脾益胃， 生津止渴之功。 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。

椰子：味甘， 性溫。 椰子肉補虛， 強壯身體， 用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲， 對絛蟲、薑片蟲有效。

大棗：味甘， 性溫平。 有益氣養血， 補脾健胃， 生津止渴， 強神壯力之功。 適用於脾胃虛弱， 納食不香， 大便稀溏， 氣血不足， 貧血缺血， 面黃肌瘦， 睡眠不安者。 小兒不宜生食， 熟食每次不 宜過多， 食入過多則助濕生熱， 胃脹中滿， 損壞牙齒。

柳丁：味酸， 性涼。 有健脾和胃， 止嘔寬胸之功。 用於食欲不振， 食後腹脹， 嘔吐， 便秘等。

寶寶手腳冰涼具體應對方法

1、首先家長們要確認寶寶是由於什麼原因引起的手腳冰涼。 如果是疾病原因引起的， 自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩等。自然會四肢溫暖、面色紅潤。

2、最重要的是在保暖時要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

3、運動是很好的方式。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。逗引寶寶多爬爬、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

4、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。

5、寶寶手腳冰涼時家長們先不要著急，一定要找出寶寶手腳冰涼的原因再進行治療。

以上是對“寶寶手腳冰涼怎麼調理”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。

自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩等。自然會四肢溫暖、面色紅潤。

2、最重要的是在保暖時要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

3、運動是很好的方式。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。逗引寶寶多爬爬、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

4、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。

5、寶寶手腳冰涼時家長們先不要著急，一定要找出寶寶手腳冰涼的原因再進行治療。

以上是對“寶寶手腳冰涼怎麼調理”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。