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寶寶日夜顛倒怎麼辦？寶寶總是日夜顛倒， 讓媽媽深感吃不消， 甚至成了熊貓一族。 那麼， 寶寶日夜顛倒怎麼辦？下面小編就為大家詳細的介紹一下。寶寶日夜顛倒的原因
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生理及心理因素
1、肚子餓。 寶寶的胃容量小， 進食次數比較頻繁， 如果寶寶半夜肚子餓， 自然會哭鬧不止， 此時喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況， 那就應該沒有其它生理上的問題。
2、尿布濕。 尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質， 容易造成寶寶小屁屁不適， 所以若半夜尿布濕了， 寶寶也會哭鬧不安。
3、缺乏安全感。 有時候當寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關愛時， 也會以哭鬧的方式來表達， 希望引起爸媽的注意。
4、白天已經睡飽。 有些寶寶白天睡得十分香甜， 到了夜晚自然沒辦法入眠， 雖然多數寶寶在吃飽、睡飽的狀態下， 可以自得其樂地自己玩，
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身體不適或疾病因素
1、腸絞痛。 腸絞痛的寶寶因為腹痛難耐， 再加上還不會說話， 只能以哭鬧來表達不舒服的感覺。 腸絞痛的發生原因主要是腸蠕動不規則， 當寶寶突然發作時， 爸媽可給予熱敷和按摩， 以減緩不適的症狀;如果真的嚴重影響到寶寶作息， 可請醫師開立可消脹、調整腸道蠕動的藥物加以舒緩。
2、脹氣。 寶寶脹氣的常見原因， 包括了奶嘴孔的大小不合適、餵奶技巧不佳、拍打嗝的方式不對……若寶寶出現脹氣的情形， 會因為肚子不舒服而不斷哭鬧， 此時建議爸媽可用手掌輕輕按摩寶寶的腹部， 舒緩寶寶因脹氣所帶來的不適， 如果情況無法改善，
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3、皮膚不適。 寶寶的皮膚非常細嫩， 如果有被蚊蟲、昆蟲叮咬的傷口， 或是因為尿布疹、異位性皮膚炎、濕疹， 造成皮膚有紅腫、癢、痛的情形， 都會讓寶寶非常不舒服。 建議爸媽可詳加檢查寶寶的皮膚是否有異狀， 去除讓寶寶不舒服的原因， 或是帶寶寶就診， 由醫師開立藥物做治療。
4、胃腸道疾病。 若寶寶排便狀況不佳， 或是好幾天沒有排便， 都容易造成腹部不適的情形;甚至有時候因為腸胃發炎或消化不良， 也會讓寶寶難以入睡。
寶寶日夜顛倒怎麼辦
寶寶每天大部分的時間都是在睡眠中度過的， 但有些寶寶總是白天睡得多， 一到晚上就一點睡意都沒有。
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寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛煉諸因素有關外， 還與生長激素的分泌有重要關係。 生長激素分泌過少， 極有可能造成身材矮校而生長激素的分泌有其特定的節律， 一般在22時至淩晨1時為分泌的高峰期。 如果睡得太晚， 對於正在長身體的寶寶來說， 很有可能會影響到身高。
其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的， 因為寶寶在媽媽肚子裡過了那麼久不分晝夜的生活， 出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象， 對此， 媽媽要有耐心， 其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。
如何糾正寶寶日夜顛倒的現象
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寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛煉諸因素有關外， 還與生長激素的分泌有重要關係。 生長激素分泌過少， 極有可能造成身材矮校而生長激素的分泌有其特定的節律， 一般在22時至淩晨1時為分泌的高峰期。 如果睡得太晚， 對於正在長身體的寶寶來說， 很有可能會影響到身高。
其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的， 因為寶寶在媽媽肚子裡過了那麼久不分晝夜的生活， 出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象， 對此， 爸爸媽媽要有耐心， 其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。 如果父母想縮短這個適應過程， 不妨試試以下方法：
(1)應該讓寶寶將日夜區別清楚。
具體方法是， 白天把寶寶放在嬰兒車裡睡， 帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話，不必刻意弄暗室內光線，或降低音量。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
(2)可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時。
如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野範圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應。
(3)下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺。
當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。白天的時候，房間裡的光線要儘量明亮一些。保持房間裡面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。例如：先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他餵奶、換尿布。每天堅持這麼做，以後每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶：我該睡覺啦。
在設法改變寶寶日夜顛倒的毛病時，千萬不要抱有讓寶寶白天不睡，夜裡能安安靜靜睡個好覺的想法，因為這樣會適得其反。其實，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個過程。
上述就是為您介紹的寶寶日夜顛倒怎麼辦，相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。
帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話，不必刻意弄暗室內光線，或降低音量。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。(2)可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時。
如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野範圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應。
(3)下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺。
當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。白天的時候，房間裡的光線要儘量明亮一些。保持房間裡面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。例如：先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他餵奶、換尿布。每天堅持這麼做，以後每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶：我該睡覺啦。
在設法改變寶寶日夜顛倒的毛病時，千萬不要抱有讓寶寶白天不睡，夜裡能安安靜靜睡個好覺的想法，因為這樣會適得其反。其實，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個過程。
上述就是為您介紹的寶寶日夜顛倒怎麼辦，相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。