【寶寶消化不良預防措施】寶寶消化不良吃什麼

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寶寶消化不良預防措施有哪些？有時候寶寶會因為吃太多或者是吃的食物不容易消化而導致消化不良。 那麼， 寶寶消化不良預防措施有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

寶寶消化不良預防措施

1.首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。 確保每頓飯適量不至於太多， 確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。 不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子， 兩者都容易引起消化不良。

2.告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥。 吃飯不要太快， 要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。

3.如果孩子已經出現消化不良的症狀， 可以考慮給他們吃一些酵母片。 鹼性的酵母片可以中和多餘的胃酸。 但是這只是一種暫時緩解症狀的方法， 只在短時間內有效。 而且不能夠修復胃酸回流導致的對食道的損傷。 如果是在飯前吃這些藥，

則會有部分溶液留在胃裡， 能夠增強胃壁的表面張力， 可以降低胃酸回流的潛在可能性。

4.H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。 從而達到預防胃液回流。 預防顯然比治療的痛苦要少。 奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多， 還可以治療酸回流對食道的損傷。

5.還有一類藥物以增強胃的活動能力為基礎， 促進消化系統的整體工作能力。 然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用。 所以如果使用該類藥物應當先諮詢兒科醫生。

寶寶消化不良吃什麼食物好

1、大麥及大麥芽。 大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。 媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝， 因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。

目前市場上有大麥茶賣， 媽媽只需要買回來直接加水煮開就可以飲用了。 端午節快來了， 給寶寶吃粽子的時候也可以同時給寶寶喝一杯大麥茶， 有效預防寶寶消化不良。

2、優酪乳。 優酪乳中的乳酸能抑制體內黴菌的生長， 可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。 乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積， 因而有防癌作用， 優酪乳有輕度腹瀉作用， 可防止寶寶便秘。 日常中， 媽媽可以注意給寶寶喝優酪乳， 補充寶寶身體發育所需的營養。

3、蘋果。 蘋果中所含有的營養物質豐富， 非常適合寶寶食用， 日常中可以多給寶寶吃蘋果， 促進寶寶的腸胃的消化，

增加寶寶營養的吸收。

4、番茄。 番茄含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸， 可保護維生素C， 使之在加工烹飪過程不被破壞， 增加維生素的利用率。 番茄中還含有獨特的番茄素， 有助於消化、利尿， 能協助胃液消化脂肪， 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長， 可治療口角炎。

避免消化不良的正確飲食

食物好消化。 兒童食物要好消化， 避免吃油炸食品、辛辣食品， 少吃巧克力、冰淇淋等食品。 避免濃茶、咖啡、香料等刺激性的難消化的食物。 食物要葷素搭配做， 但嘗試新食物時， 要逐漸增加， 剛開始不應給太多， 讓孩子有個適應過程。

食物多樣化。 注意飯菜的色、香、味、型要有一定的吸引力。 鼓勵孩子在餐桌上與大人一起吃飯， 給孩子自己動手，

挑選自己愛吃的食物， 家長在旁邊幫忙。 營造快樂的就餐氣氛。

培養良好的飲食習慣。 吃飯要定時定量， 不可因為某種食物可口就允許兒童吃很多。 零食要適量， 太多零食會讓孩子在正餐時沒有饑餓的感覺， 吃飯前1 小時儘量不吃零食。

以上就是對寶寶消化不良預防措施的介紹， 相信大家都有所瞭解了。 希望對媽媽們有所幫助。