【寶寶消化不良飲食禁忌】預防寶寶消化不良的方法

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寶寶消化不良飲食禁忌有哪些？寶寶們由於消化功能沒有發育完整很容易就會引起消化不良的情況出現。 那麼， 寶寶消化不良飲食禁忌有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

預防寶寶消化不良的方法

1、餵養要定時、定量。 讓孩子從小養成飲食的好習慣， 使其內臟更好適應。 對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

2、克服偏食， 注意營養全面性。 葷素配合要適當， 克服以零食為主的壞習慣。 避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

3、注意保持好小兒的食欲。 因為只有在有食欲的情況下， 進食才最為有益。 要保持小兒好的食欲， 必須注意進食環境不能過於嘈雜， 更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過於疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖， 不要使胃腸道受寒冷刺激， 同時儘量減少呼吸道感染。

寶寶消化不良飲食禁忌

1、忌脹氣不消化食物：幹豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食應適當控制， 以免影響胃的運化， 而加重症狀。

2、忌堅硬油膩食品：堅硬油膩食物更不宜消化， 食後會加重病情， 應忌食。

3、忌長期食用糯米：糯米含有多量的糊精， 粘性較強， 膨脹性小， 不容易消化。 消化不良的寶寶食用糯米， 將會加重病情。

4、忌過燙過冷的食物：過燙的食物及湯水會刺激或燙傷胃黏膜;過冷的食物如霜淇淋、冰鎮飲料、酒類、冰咖啡， 以及剛從冰箱中取出的食物， 食入後會導致胃黏膜血管收縮， 不利於寶寶消化吸收。

健脾湯水助消化

專家建議， 消化不良的孩子首先應多喝水，

家長還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實水給孩子喝， 健脾促消化。 大家也可以把上述藥膳方子磨成粉， 煮到稀飯中。

她特別推薦家長用胡蘿蔔煮水給孩子喝， 幫助促進腸胃蠕動。 “家長可以直接喂胡蘿蔔水給孩子喝， 也可以用胡蘿蔔水給寶寶沖奶粉。 而大一點的兒童則可以用胡蘿蔔加上薏苡仁煲水， 健脾又能祛濕;用白蘿蔔搭配瘦肉、鴨腎、豬橫脷、雞肝煲湯， 也是下氣消食的好選擇。 ”林曉潔說， “不一定要等到孩子消化不良了才喝， 家長若發現孩子舌苔厚了， 就能喝這類湯水。 ”

有跑跳能力的孩子多活動也有助於減輕消化不良， 對小嬰兒， 家長則可採取捏脊、推脾土等按摩手法。

若自我調節無效或孩子長期消化不良，

則應上醫院接受醫師的保健指導， 分析是否有餵養方面的問題， 飲食結構是否合理等。 消化不良雖只是功能性的症狀， 但長期發展下去可造成臟器器質性的損傷。

上述就是為您介紹的寶寶消化不良飲食禁忌， 希望能夠幫助到大家， 一旦發現寶寶身體不適一定要及時醫院檢查並及時治療。