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寶寶睡眠有哪些禁忌？其實， 寶寶們睡眠時也有很多禁忌的。 這些禁忌父母們知道嗎？寶寶睡眠有哪些禁忌？現在就和小編一起來看看吧！爸媽們在寶寶醒著時都感覺寶寶太過吵鬧， 所以當寶寶睡著了後， 爸媽們可能都會感覺輕鬆了不少。 但是， 寶寶睡眠要注意哪些禁忌？下面幾點需注意：
寶寶睡眠禁忌一：房間太亮
如果說寶寶們晚上睡眠的房間和白天一樣亮， 那麼寶寶們就會分不清楚白天和黑夜， 甚至會顛倒黑白， 以致於影響睡眠品質， 睡不踏實。 所以， 爸媽在寶寶晚上睡眠的時候，
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寶寶睡眠禁忌二：房間太安靜
爸媽們都認為寶寶睡覺時， 房間裡一定要安靜。 其實， 寶寶們睡覺時不可太過安靜。 如果說寶寶們睡覺時一直都是在安靜的環境中， 那麼以後寶寶們如果睡覺時碰到一絲的雜音， 那麼寶寶們就會睡不著了。 所以爸媽不要把寶寶的房間關的太嚴密， 在關上窗子的時候， 記得要把寶寶的房門打開。
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寶寶睡眠禁忌三：在爸媽搖晃中睡去
很多爸爸媽媽喜歡邊抱著寶寶， 邊搖晃著， 好讓寶寶睡覺。 其實搖晃寶寶不僅影響寶寶的睡眠， 而且搖晃的動作還容易驚嚇住寶寶。
寶寶睡眠禁忌四：邊讓寶寶睡， 邊哄寶寶
很多寶寶們在睡眠時， 都不安分， 很多寶寶會哭泣。 這個時候爸爸媽媽喜歡哄著寶寶， 讓他們睡覺。 爸媽們可能會邊給寶寶唱歌， 邊搖晃寶寶。 爸媽的這種哄的行為可不好。 容易導致寶寶們形成被哄的壞習慣。 長此以往，
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寶寶睡眠禁忌五：邊吃邊睡
寶寶們睡覺時可能會哭泣， 爸媽以為寶寶是因為餓的原因， 所以很多寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺。 含著乳☆禁☆頭睡覺， 會影響寶寶的呼吸順暢程度， 因為哭泣， 可能還會導致寶寶窒息。
寶寶睡眠禁忌六：晚上睡得晚， 白天睡的久
隨著時代的發展， 網路的發達， 父母們睡的都比較晚， 而孩子們在父母的影響下， 睡的也比較晚。 晚上睡得晚， 自然使得孩子們白天小憩的時間增長。 這樣顛倒的睡眠方式會影響孩子的正常生長。
新手爸媽要學學以下安全有效的哄寶寶入睡的科學方法：
1.輕拍寶寶。
寶寶睡下後， 如果他的情緒還是不太安定， 媽媽可以輕拍寶寶， 給他以安全感， 這樣寶寶一會兒就會安靜下來。Advertisiment
2.放輕柔的音樂。
可以選擇放一些輕柔的音樂説明寶寶睡眠， 不要懷疑小寶寶的聽覺能力， 他們一生下來就會對聲音有反應， 所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。3.讓寶寶睡在背光的一側。
寶寶待在媽媽肚子裡的時候， 適應了黑黑的睡覺環境。 出生以後， 有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境， 所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡， 或是為寶寶擋住光源， 讓他慢慢適應。4.給寶寶一個擁抱。
媽媽們不要吝嗇你們的擁抱， 因為寶寶需要安全感， 媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。 所以， 睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法。新手爸媽還要留神， 還千萬注意不要這樣做：
陪睡。
一些家長以為寶寶小，Advertisiment
摟睡。
有的媽媽習慣摟著寶寶睡覺， 大人摟著寶寶睡覺時， 由於寶寶呼吸不到新鮮空氣， 更多的是吸入了媽媽呼出的廢氣、被子裡的污穢氣體， 對寶寶的身體不利。 並且， 摟著寶寶睡， 限制了寶寶睡眠時的自由活動， 會影響正常的血液迴圈。蒙睡。
寒冷季節， 為了暖和一點， 有的父母教孩子蒙著頭睡覺。 這種睡法會使被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“焐熱綜合征”，致使寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫，還可能引起呼吸困難，或者窒息。熱睡。
為保暖，有的媽媽用電熱毯，讓寶寶睡在一個暖和的環境中。但是，電熱毯的加熱速度很快，溫度也較高，會使寶寶失去一些體內水分，引起脫水，影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預熱，待寶寶上床後及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說明身體可能脫水，要馬上給寶寶多喝些白開水。父母們要注意這些睡眠禁忌，千萬別因為睡眠問題而傷害孩子。
這種睡法會使被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“焐熱綜合征”，致使寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫，還可能引起呼吸困難，或者窒息。熱睡。
為保暖，有的媽媽用電熱毯，讓寶寶睡在一個暖和的環境中。但是，電熱毯的加熱速度很快，溫度也較高，會使寶寶失去一些體內水分，引起脫水，影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預熱，待寶寶上床後及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說明身體可能脫水，要馬上給寶寶多喝些白開水。父母們要注意這些睡眠禁忌，千萬別因為睡眠問題而傷害孩子。