很多大人認為， 寶寶小的時候和大人一起睡覺比較好。 但是， 近日有研究發現：自己睡覺的寶寶不易胖。 下麵小編帶你看詳情。
有人認為， 寶寶和大人同睡一張床， 可以增進親子感情;也有人認為這樣對寶寶健康不利。 紐西蘭奧塔哥大學研究人員最新發現， 如果不希望寶寶肥胖， 出生後讓他學會自己睡覺很重要。
研究人員招募了802個家庭， 將他們隨機分為4組：向第一組提供嬰兒睡眠指導， 幫新生兒學會自己入睡， 其他3組則不。
跟蹤研究結果顯示， 2歲時， 接受過睡眠訓練的孩子， 肥胖率為4.5%， 比其他組的孩子低一半。
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此前有研究顯示， 孩子睡眠時間過短會增加肥胖風險。 當孩子疲勞時， 飲食習慣也會發生變化， 他們會吃掉更多高碳水化合物的食物， 容易長胖。
研究負責人巴里·泰勒表示， 在孩子出生後第一年就訓練其自己睡覺， 能有效預防肥胖。
無論是成人還是寶寶， 夜裡都會翻身， 同床睡覺勢必互相影響， 甚至會發生大人壓到孩子的危險。 如果父母患感冒、皮膚病等傳染性疾病時， 與寶寶同床睡覺， 寶寶抵抗力較低， 極易感染。
培養親子感情的方式很多， 父母應該先為孩子的健康著想， 如果想培養感情， 可以選擇在孩子清醒的時候與其交流。
自己睡覺的寶寶不易胖，
