眼睛是心靈的窗戶， 保護視力從小做起。 今天小編帶你看：哪些行為會傷害寶寶的視力?
1、愛吃甜食
大家都知道， 甜食吃多了， 容易引起寶寶肥胖。 寶寶還可能因為吃了過多的零食， 影響了正常飯量， 繼而導致營養不平衡。 但是你知不知道?吃甜食多的寶寶比別人更容易近視!
有研究發現， 甜食、飲料中的糖分， 代謝過程中需要消耗大量維生素B1， 而且降低體內鈣含量， 維生素B1和鈣缺乏會讓寶寶眼睛更容易近視。
所以， 家長平時要減少寶寶吃甜食、零食的量， 讓寶寶多喝牛奶， 多曬太陽。 同時培養寶寶不挑食的好習慣，
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2、移動中看書或手機
有些寶寶喜歡邊走路邊看書， 或者拿著手機、ipad躺在床上玩。 由於用手拿著這些東西容易產生晃動， 寶寶看到的總是模糊的影像， 需要眼睛不斷對焦才能看清楚， 這樣很容易引起視疲勞， 導致寶寶近視。
3、不喜歡戶外活動
有研究證明， 日光下的戶外活動能夠有效預防近視的發生， 因為適量的紫外線可以阻止眼睛向近視的方向改變。 此外， 戶外活動減少了寶寶看近處的時間， 增加了寶寶看遠處的時間。
所以， 家長要儘量多地帶寶寶出去曬曬太陽， 看看遠處的大樹、綠色的草地。 不過需要注意的是， 不要讓寶寶直視太陽， 以免太強烈的光線損傷視力。 在雪地裡或高原等紫外線過於強烈的地方，
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4、在玩耍中損傷視力
每年都會有寶寶因為玩鐳射筆， 眼睛看了一下鐳射， 造成了視力不可逆的永久損傷。 還有的家長怕小寶寶冷， 在給他洗澡時候開著浴霸， 如果寶寶長期直視強光浴霸， 也會損傷視力。 因此， 為了避免這些悲劇的發生， 家長要教給寶寶哪些東西不能看， 比如不能直接看太陽， 不能看鐳射筆、電焊等強光。
另外還要注意， 不要讓寶寶拿著筷子、鉛筆等比較尖銳的東西跑來跑去或跟小朋友打鬧， 以免紮傷眼睛。 也不要讓寶寶把食品乾燥劑扔進水裡玩， 以免引起爆炸。 過年過節的時候， 還要保護寶寶遠離爆竹鞭炮。
哪些行為會傷害寶寶的視力?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。
