您的位置:首頁>正文

【寶寶食譜】寶寶感冒 咳嗽這樣吃

胡蘿蔔香菜粥


材料

A.大米30克.洗淨

B.胡蘿蔔20克.切碎.香菜10克.切碎

做法

1.鍋加水燒開.放入A.大火煮開.轉小火.熬20分鐘.放入B.熬熟

功效

胡蘿蔔:具有健脾消食.補肝明目.清熱解毒.透疹.降氣止咳的功效。 香菜:具有發汗透疹.消食下氣.醒脾和中之功效。

鯷魚粉節瓜粥

材料

A.大米20克.加水浸泡1小時

B.節瓜20克.切碎

C.鯷魚粉2克

做法

1.鍋加水煮開.放入A.大火煮開.轉小火.熬20分鐘.放入B.C.熬熟即可

功效

節瓜:有清熱.清暑.解毒.利尿.消腫等功效。

生薑核桃仁湯


材料

A.核桃25克.泡水去皮.切碎.杏仁10克.去皮切碎.生薑10克.切片

B.蜂蜜10克

做法

1.鍋加水放入A.煮15分鐘關火.放入B.攪勻

Advertisiment

功效

潤肺.止咳定喘.適宜小兒咳嗽.體質虛弱者食用

相關用戶問答