【幸孕計】孕前中醫調理養出好身子

許多女性都會在孕前仔細調養身體， 以求好孕。 孕前中醫調理是通過中醫學原理， 針對不同體質的女性， 進行調經、暖宮、養氣等方面的調理， 把女性的身體塑造為適合懷孕的狀態。 孕前中醫調理該怎麼做呢？哪些人需要進行孕前中醫調理？一起來看看！

孕前中醫調理的作用

孕前中醫調理， 是指女性在孕前， 利用中醫學的知識， 根據自身體質選擇中藥材等調理身體。 孕前注意體質的調理， 並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病， 才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境， 如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，

孕前中醫調理方法

第一步：調經。 中醫認為， 女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關， 如果這些臟腑、經絡出現問題， 會導致月經異常， 因此應充分重視和調理。 中醫通過月經的量、顏色、週期等， 往往可以判斷出女性身體的癥結所在。 因此， 在孕前進行調經， 可以對女性身體進行一次徹底檢查， 將影響懷孕的“炸彈”拔除。

第二步：量體溫。 通過量體溫， 可以判斷女性排卵功能是否出現異常。 正常人的體溫在排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃， 持續14天， 然後體溫下降。 如果只是體溫上升3-5天后就下降了， 或是一直沒有升高的跡象，

第三步：暖宮。 宮廷劇常說“宮寒不孕”， “宮寒”其實是指子宮內環境偏涼， 不利於胎兒生長。 子宮是胎兒成長的溫床， 若子宮偏寒， 胎兒則不易成長。 為了防止宮寒， 女性應特別注意保持小腹溫暖。 尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性， 更應該注意腹部保暖。

第四步：養氣。 養氣要求女性有樂觀開朗的心情， 常常生氣、鬱悶、嫉妒等都會導致肝氣鬱結， 影響受孕。 因此， 女性要調節好自己的心情， 學會放鬆的方法。

需要進行孕前中醫調理的人群

1、大齡女性。 女性30歲開始腎功能會有所下降， 腎的自然衰老、腎氣虧虛是導致衰老、影響受孕和健康的實質。

2、有流產史的女性。 這類女性經歷過流程， 子宮受到一定程度的損害， 需要通過孕前中醫調理把身體養好， 才利於懷孕。

3、月經不調的女性。 月經不調影響排卵， 把月經調理好也利於身體健康。

4、患有婦科炎症的女性。 生☆禁☆殖☆禁☆器官一旦受傷， 人體的免疫系統就打開了一個缺口， 細菌病毒便乘虛而入侵， 造成感染， 引起炎症。 應及時把炎症治好， 並把身體調理好。

5、內膜受傷和做過手術的女性需要進行孕前中醫調理。

6、損傷元氣、神憊力衰者和性☆禁☆趣降低、厭煩性事需要調理， 可能是內分泌的問題， 應及時把身體調理好。

7、減過肥的女性需要調理。 減肥過程可能對身體機能有所損傷，

8、計畫生二胎、三胎者需要調理。 由於生育過， 生殖系統有一定破損， 要及時“修補”以給胎兒一個好的孕育環境。