夏季氣溫非常高， 坐月子就不是很舒服了， 很容易乾燥， 也很容易得風濕病。 那麼怎樣預防坐月子得風濕？夏季坐月子預防風濕的辦法是什麼？接下來不妨隨小編來看一看， 怎樣預防坐月子得風濕這個問題的答案， 一起來瞭解一下坐月子預防風濕的辦法吧。
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首先， 新媽媽為何容易得產後風濕呢？
月子期間， 新媽媽很容易患上產後風濕。 產後風濕是新媽媽產後常見病的一種， 對新媽媽的危害是很大的， 甚至影響生活品質。 新媽媽為何容易得產後風濕。
1、新媽媽生產後， 大汗淋漓未及時去汗， 同時又沒有及時保暖， 從而使風寒等有機會趁虛而入。
2、如果居住環境有限， 產婦的臥室陰暗潮濕， 也有可能致使血脈不通。
3、產婦修養時期， 門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風濕病。
4、新媽媽生產後， 得不到充分的休息而過度操勞所致。
5、新媽媽產後子宮受傷出血過多，
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產後風濕有哪些症狀？
產後風濕的症狀
患上產後風濕的新媽媽， 全身肌肉、關節疼痛， 會怕風、怕冷。 而在產後或人工流產術後， 會感受風寒濕邪， 傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。
部分新媽媽多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚， 也有的病人關節和肌肉處有鑽風感。 一遇涼風， 就有像涼風鑽到骨頭的感覺， 嚴重的患者雖置大熱天， 患處必須裹以厚棉衣， 方能感覺舒適。 情緒憂鬱， 容易引起肝氣鬱結， 導致氣血不暢， 氣血受滯容易失去營養，
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1、小心寒氣：新媽媽在產褥期要避免受寒， 夏天的新媽媽更要注意不能喝涼水或是吹冷風， 飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。 平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。 不僅是正常分娩的新媽媽， 剖腹產的， 自然流產後的， 也有患產後風的可能性， 因此一定要注意。
2、不要過度活動關節：分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題， 因此新媽媽在產後2-3周內絕對不能過度活動關節。
3、保持愉悅的心情：患病之後不能悶悶不樂， 整天想著疾病的發展， 態度極其消極， 這樣不利於疾病的康復。 應該採取樂觀的態度，
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那麼怎樣預防夏季產後風濕呢？
夏季遠離產後風濕的措施
1、禁忌洗澡水涼
夏天， 新媽媽在洗澡的時候， 如果貪圖涼爽， 洗澡水比較涼的話， 身體和涼水的“親密接觸”， 讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激， 身體不能抵抗涼水侵襲， 很容易關節疼痛得產後風濕病。 沐浴後頭髮沒幹， 就立即睡覺， 也是引起產後風濕的主要途徑。
2、避免居住地陰潮
因為新媽媽在坐月子的時候， 住的房子比較背陰， 沒有陽光照射， 陰冷潮濕的話， 會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。
3、避免
過早
勞累
新媽媽生產後， 身體需要好好地休養， 如果過早地工作， 甚至是勞累， 都有可能給身體埋下很多隱患。 新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，
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小編總結：媽媽坐月子， 目的是為了通過適度的運動與休養， 使子宮恢復生產前的大小， 將不好的體質在這段時間慢慢改變過來， 夏季坐月子容易得風濕， 一定要多家注意， 如果得了風濕， 就應該及時治療。
如果產後得了風濕病， 該怎樣治療呢？
1.產後風濕的發病與產婦的精神狀態有很大的關係， 因此， 產後風濕的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快， 避免生氣、著急、情緒抑鬱， 適當參加一些活動， 能更快地使病情得到控制。
2.生活中一定要注意保暖， 使身體處於冷熱適度狀態；室內既要通風， 又不能讓風直接吹， 尤其夏天避免吹電扇、空調直吹。 避免寒冷潮濕環境。
3.飲食調節：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4.適當運動：根據身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。
5.如症狀較重，需要到醫院就診，在醫生的指導下進行專業治療。
以上便是關於怎樣預防坐月子得風濕，夏季坐月子預防風濕的辦法等相關內容，相信通過這篇文章，大家對於怎樣預防坐月子得風濕，夏季坐月子預防風濕的辦法有了一定的認識，希望能夠説明大家！
3.飲食調節：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4.適當運動：根據身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。
5.如症狀較重，需要到醫院就診，在醫生的指導下進行專業治療。
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