養生之道網導讀：
怎麼做寶寶米粉？在可以給寶寶添加輔食的時候， 米粉作為最佳選擇之一， 因為覺得自己做的會更安全健康， 所以很多媽媽都會選擇自己給寶寶做米粉。 那麼， 怎麼做寶寶米粉呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。怎麼做寶寶米粉
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步驟一：準備米
除了糯米外(糯米難消化， 不適合寶寶食用)， 市場上的其他米都可以。 把米直接拿去磨成粉末， 磨前不用清洗， 在米的外層都有一種營養成分。 洗後便被破壞掉了。
步驟二：準備輔料
在米粉裡除了米外， 我們還可以放入一些其他的輔料增加米粉的營養， 比如：補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子。 這些都可以磨成粉末， 放在米粉裡。
步驟三：炒後磨成粉末
我們先把準備好的米放入鍋中中火炒3分鐘， 倒出;再把準備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘後，
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步驟四：保存
寶寶米粉磨好後， 保存很關鍵。 因其稍不注意就會變潮， 難以保證品質。 所以我們要放到密封罐中保存， 而且每次的米粉不要做太多。
步驟五：食用方法
當寶寶吃米粉的時候， 家長先取出適量的米粉倒入鍋中， 再加適量的冷水或溫水融化(不可用熱水)。 然後小火加熱煮熟， 加熱過程中要反復攪拌， 直到米糊出飄出香氣。 即可給寶寶食用咯!在煮米粉的時候， 也可加一些菜汁、肉沫等輔食， 這時煮米粉的水就要少放一些， 待中途把其他輔食加入米粉中至煮熟。
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寶寶米粉製作的方法如上所述。 家長還可以根據上面的方法如法炮製一些其他的輔食給寶寶食用。 家長親手給寶寶製作輔食， 即保證了安全性， 又保證了食品衛生， 還外填一份濃濃的感情。
寶寶米粉怎麼吃
眾多周知， 母乳是寶寶最佳的口糧， 但是當寶寶成長都一定年(6個月左右)齡的時候， 純母乳已經不能滿足寶寶生長發育的營養需求了， 這時需要添加輔食來保證寶寶的營養攝取。 通常木粉是許多父母選擇的寶寶第一輔食， 因為米粉具有以下優點：
1、大米蛋白質較少引起寶寶過敏;
2、是鐵、維生素D等營養素良好載體， 可補充乳類中鐵和維生素D不足， 確保寶寶健康成長;
3、半固體米粉(泥糊類)性狀有利於寶寶從純流質食品順利過渡，
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作為寶寶的第一口輔食， 米粉的添加是有講究的， 寶寶該如何正確地吃米粉呢?
1、寶寶輔食添加初期， 從母體獲得的多種營養物質開始逐漸減少， 及時添加強化了鐵、鋅、鈣及維生素的米粉輔食， 有助於寶寶健康成長。
2、通過添加米粉輔食， 可以鍛煉嬰兒的咀嚼吞咽能力， 給寶寶成長塑造了良好的開端。
3、寶寶6個月大時， 需要嘗試多種口味和口感的食物， 培養良好的飲食習慣， 不同口味的米粉能給寶寶更豐富的營養， 給媽媽更靈活的搭配。
4、3歲前的寶寶消化系統尚未完全發育完善， 部分添加了較多的鹽、味精等的成人食品會對寶寶的消化系統級腎臟造成負擔。 因此在寶寶輔食的選擇上，
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5、寶寶添加米粉時， 可以按照四大原則添加：第一、輔食品種從單一到多樣;第二、輔食質地從稀到稠;第三、輔食製作從細到粗;第四、輔食添加量從多到少。 媽媽可以先從穀類開始， 慢慢給寶寶添加到果蔬、魚肉口味系列的米粉。 多系列米粉搭配添加， 給寶寶多樣化的食物， 營養倍添， 健康成長!
寶寶輔食米粉怎麼挑
寶寶到了4月， 母乳已經不足以提供寶寶所需的全部營養， 這時輔食添加尤為必要。 超市里輔食種類繁多， 米粉、果泥、肉泥、麵條都有， 而且每個廠家主打的營養素也不同， 很多新手媽媽都不知改從何下手。 到底該如何選擇呢?
專家建議，寶寶長到4個月時，就應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉是添加輔食的第一步，它相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，能夠消除饑餓，補充能量。那米粉該如何挑選呢?小編今天就根據寶寶的年齡段，給大家講解一下各種米粉的添加次序。
看色澤和氣味
品質好的米粉應是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。
看形態和沖調感
好米粉應為粉狀或片狀，乾燥鬆散，均勻無結塊;以適量的溫開水沖泡或者煮熟後，經充分攪拌呈潤滑的糊狀，入口細滑。
看配料
寶寶米粉不可以添加食鹽、香精、防腐劑，也不宜添加蔗糖，應注重食物的天然口感。營養成分表要清楚標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分以及所添加的其他營養素。
看適合階段
米粉的分類應按照寶寶的月齡來做以區分。媽媽在選擇米粉時，可以按照寶寶的月齡來挑選不同配方的米粉。另外，媽媽也可以根據自己孩子的需要，挑選更適合他的配方米粉。例如交替餵養胡蘿蔔配方和蛋黃配方的米粉等，以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。
看包裝
媽媽要留意包裝袋中的內容物是否為獨立包裝，因為獨立包裝不僅容易計量，在為寶寶每次沖調時，更方便、更衛生、而且在夏天不易受潮污染。購買時，看清米粉保質期也很重要。
看品牌
建議媽媽選擇一些規模大、信譽好的品牌米粉。因為他們的產品配方設計更科學、合理，對原材料的控制相對嚴格，品質上有保證。
此外，還要根據寶寶的實際情況來選，有些寶寶對乳糖過敏或對牛奶蛋白過敏，媽媽在選購時應特別留意配料表中是否含有奶粉。
上述就是為您介紹的怎麼做寶寶米粉，相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。
專家建議，寶寶長到4個月時，就應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉是添加輔食的第一步，它相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，能夠消除饑餓，補充能量。那米粉該如何挑選呢?小編今天就根據寶寶的年齡段，給大家講解一下各種米粉的添加次序。
看色澤和氣味
品質好的米粉應是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。
看形態和沖調感
好米粉應為粉狀或片狀，乾燥鬆散，均勻無結塊;以適量的溫開水沖泡或者煮熟後，經充分攪拌呈潤滑的糊狀，入口細滑。
看配料
寶寶米粉不可以添加食鹽、香精、防腐劑，也不宜添加蔗糖，應注重食物的天然口感。營養成分表要清楚標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分以及所添加的其他營養素。
看適合階段
米粉的分類應按照寶寶的月齡來做以區分。媽媽在選擇米粉時，可以按照寶寶的月齡來挑選不同配方的米粉。另外，媽媽也可以根據自己孩子的需要，挑選更適合他的配方米粉。例如交替餵養胡蘿蔔配方和蛋黃配方的米粉等，以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。
看包裝
媽媽要留意包裝袋中的內容物是否為獨立包裝，因為獨立包裝不僅容易計量，在為寶寶每次沖調時，更方便、更衛生、而且在夏天不易受潮污染。購買時，看清米粉保質期也很重要。
看品牌
建議媽媽選擇一些規模大、信譽好的品牌米粉。因為他們的產品配方設計更科學、合理，對原材料的控制相對嚴格，品質上有保證。
此外，還要根據寶寶的實際情況來選，有些寶寶對乳糖過敏或對牛奶蛋白過敏，媽媽在選購時應特別留意配料表中是否含有奶粉。
上述就是為您介紹的怎麼做寶寶米粉，相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。