懷孕第19周要是按月份來算的話， 是在懷孕第五個月， 如果是按天數來算的話， 就是在127天-133天之間。 為了胎兒的健康成長， 在懷孕十九周這個孕週期， 孕婦肚子有多大， 胎兒發育如何， 要做哪些檢查， 如何做好胎教以及需要注意的事項， 都是孕媽媽需要瞭解清楚的。
首先， 我們來瞭解一下進入懷孕19周胎兒有多大？從懷孕19周胎兒圖中可以清楚的看到， 此時的胎兒身長大約有15釐米， 體重200-250克， 身體比上個月長了兩倍。 胎兒此時開始能夠吞咽羊水， 腎臟已經能夠製造尿液， 頭髮也在迅速的生長。 不過本周寶寶最大的變化就是五大感覺器官開始按照區域迅速的發展。
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在孕中期做B超時， 你可以根據B超圖畫出胎兒的大致模樣， 當與你丈夫一起去做這項檢查時， 他可以看到胎兒在踢腿、屈身、伸腰、滾動以及吸吮他(她)的大拇指。 現在醫生可以清晰地分辨胎兒性別了， 但是由於目前部分父母存在性別歧視， 醫生一般不會告訴你胎兒的性別。
懷孕19周胎兒發育情況（圖）
懷孕19周需要做哪些檢查
妊娠期間分別在第3個月、5個月、7個月時到醫院做一次孕期檢查， 7個月以後每週檢查一次， 到36周後每一周檢查一次。 這段時期， 孕婦需要再做一次B超， 一般在18-22周之間， 這是為了查看胎兒的生長發育情況， 確定是否有先天缺陷， 並檢查一下胎盤和臍帶。
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懷孕19周胎動
現在你應該堅持有規律地數胎動了， 孕婦觀測胎動最好每天早晨、中午、晚上各測一次， 每次連續計數1小時。 測胎動時最好取左側臥位， 全神貫注， 平心靜氣地體會胎動次數。 在產前檢查時將胎動記錄提供醫生參考。 孕婦注意觀測胎動， 可監護胎兒安危， 發現異常。 及時得到合理治療。
還有， 胎教並不是一個人的事， 准爸爸在胎教中的作用很大。 有專家指出， 誕生聰明健康的寶寶很大程度上取決於父親。 特別是在情緒胎教中， 准爸爸的作用非常大。
丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力， 主動參與胎教過程， 陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，
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懷孕19周孕婦注意事項
懷孕19周了在日常生活中， 要注意多走動， 不要老是躺著或坐著， 但是走路必須要穿平底防滑的鞋子。 在飲食方面要多補充蛋白質、維生素、脂肪等， 每天攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆類等， 至少一星期吃三次魚， 蝦皮、紫菜等， 要多喝湯和水、牛奶。
從懷孕4個月開始每天早上兩個蛋， 懷孕六個月開始每天兩個白鴿蛋。 還有每天要補充鈣片， 如果有條件的話每天早晚喝一杯孕婦奶粉。 至於生活方面一定要保持心情愉快， 多休息， 不要長時間站立， 不要幹重活， 適量運動。
懷孕19周孕婦飲食營養
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1. 葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期， 最好能多多攝取含葉酸的食物， 因為它有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。 但是根據臺灣在民國82年的一項調查發現， 大約只有2%的孕婦缺乏葉酸， 所以大部分的孕婦並不需要額外攝取葉酸補充劑。
建議食物：肝臟、腎臟、瘦肉、深綠色蔬菜、魚、全穀類、柑橘類水果等。
2. 維他命a：此種維他命可以幫助細胞分化， 對眼睛、皮膚、牙齒、粘膜的發育是不可缺少的， 但是攝取過量也會導致唇顎裂、先天性心臟病等缺陷。 一般坊間販賣的綜合維他命， 其維他命a含量過高， 孕婦並不適合食用， 孕婦應購買孕婦專用的綜合維他命。 營養師建議， 孕婦若平日飲食均衡， 維他命a由平日飲食中攝取即足夠。
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建議食物：深綠色蔬菜、水果等。
3. 鈣：懷孕時期為幫助胎兒骨胳發育及母體， 必須多攝取鈣質;哺乳時期， 為增加乳汁， 最好也能多吃含鈣質的食品。
建議食物：小魚幹、黃豆製品、蛋、牛奶、綠色蔬菜、蘿蔔、花椰菜、鮭魚、牡蠣、甘藍、蝦、蛤類等。
4. 鐵：孕婦應攝取足夠的鐵， 以提供孕期的需求及生產時大量流失的血。
建議食物：蛋黃、肉類、動物的肝及其它內臟、蛋黃、穀類、深綠色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄乾、貝類等。
5. 鈉：孕婦若為高危險妊娠， 如妊娠高血壓、妊娠毒血症等， 應控制鈉(鹽分)的攝取量。
避免的食物：鹽漬品、鹵製品、素食品、罐裝加工食品等。
6. 維他命c：維他命c具有增強免疫力的功效;且素食孕產婦可多吃維他命c， 以利鐵質被身體吸收。
建議食物：柑橘類食物、芭樂、番茄、草莓、綠色蔬菜、花椰菜、白菜等。
7. 蛋白質：這是孕婦和產婦都非常需要的一樣營養素，在一般的正常飲食中多能獲取，所以不須太過擔心。
建議食物：動物性蛋白質，如蛋、牛 奶、肉 類、魚類等;植物性蛋白質，如豆漿、豆腐等黃豆製品。
飲食均衡的重要性
飲食均衡的重要性何在?因為許多食物之間具有交互作用，如多吃深綠色蔬菜，可以幫助鈣質被身體吸收﹔多吃維他命c食物，能幫助礦物質被身體吸收，所以六大類食物，不要偏廢或獨鐘哪一類，因為任何食物攝取過多或過少，對身體而言都是一種失去平衡的狀態。
懷孕十九周常見問答：
懷孕19周感覺不到胎動怎麼辦？
最初的胎動都是很輕的，也有可能是你沒感覺到。要是實在不放心就是諮詢一下醫生。
懷孕19周，可以坐長途汽車嗎？
儘量不要坐長途汽車。但是如果你目前身體素質較好，沒什麼不良反應（有的孕婦容易暈車、因缺氧等眩暈，或懷孕見紅），坐4個小時長途汽車沒問題。路上注意車停穩了再站起來拿東西，最好坐離門口地方近的地方，不舒服可以開窗。或者一上車就睡覺。
懷孕19周，體重長了14斤，是不是長得太快了？
中後期一週一斤比較正常。不必太擔心。主要到後三個月控制飲食，少吃甜的東西，少吃米麵類主食，多吃蔬菜水果蛋白質就好。
懷孕19周肚子中間動？
一般停經16-20周時，孕婦開始自覺有輕微的胎動。以後隨妊娠的進展，胎動逐漸變強並次數增多。24周時胎動每12小時約有86次，32周時達到高峰，每12小時約有132次，38周後又逐漸減少。
懷孕19周零6天了還可以做唐氏綜合症嗎？做出來準確率高嗎？
十九周是可以做的唐篩檢查可篩檢出60--70％的唐氏症患兒。需要明確的是，唐篩檢查只能幫助判斷胎兒患有唐氏症的機會有多大，但不能明確胎兒是否患上唐氏症。
懷孕第19周了，請問環境過度吵鬧是否會對胎兒造成嚴重危害？是不是很不好？
這樣對寶寶肯定會有影響，以後儘量避免這樣的噪音環境。
懷孕19周可以檢查胎兒的營養問題嗎？
只要你不缺營養，寶寶就不會缺營養。就算你缺營養，也不見得寶寶就缺營養，胎兒會優先吸收他所需要的。
懷孕19周,由於閃避車輛走動稍快,肚子痛，會不會有什麼事？
懷孕要小心行動！你的敘述大致沒有什麼，也不太象流產症狀。所以建議最好去醫院檢查，以保得到最準確的結論。放鬆心情。
懷孕19周胎盤就已經2級了，會有問題嗎？
這樣看來，有點早熟。
本周准爸爸必讀
早晨，准爸爸陪妻子一起到環境優美空氣清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。准媽媽感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意，對胎兒的發育也有好處。
妻子情緒不穩定時，可以向丈夫傾訴，這時，丈夫要用風趣的話語及幽默感來寬慰妻子。這是穩定妻子情緒的良方。
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建議食物：柑橘類食物、芭樂、番茄、草莓、綠色蔬菜、花椰菜、白菜等。
7. 蛋白質：這是孕婦和產婦都非常需要的一樣營養素，在一般的正常飲食中多能獲取，所以不須太過擔心。
建議食物：動物性蛋白質，如蛋、牛 奶、肉 類、魚類等;植物性蛋白質，如豆漿、豆腐等黃豆製品。
飲食均衡的重要性
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懷孕19周感覺不到胎動怎麼辦？
最初的胎動都是很輕的，也有可能是你沒感覺到。要是實在不放心就是諮詢一下醫生。
懷孕19周，可以坐長途汽車嗎？
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懷孕19周，體重長了14斤，是不是長得太快了？
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懷孕19周肚子中間動？
一般停經16-20周時，孕婦開始自覺有輕微的胎動。以後隨妊娠的進展，胎動逐漸變強並次數增多。24周時胎動每12小時約有86次，32周時達到高峰，每12小時約有132次，38周後又逐漸減少。
懷孕19周零6天了還可以做唐氏綜合症嗎？做出來準確率高嗎？
十九周是可以做的唐篩檢查可篩檢出60--70％的唐氏症患兒。需要明確的是，唐篩檢查只能幫助判斷胎兒患有唐氏症的機會有多大，但不能明確胎兒是否患上唐氏症。
懷孕第19周了，請問環境過度吵鬧是否會對胎兒造成嚴重危害？是不是很不好？
這樣對寶寶肯定會有影響，以後儘量避免這樣的噪音環境。
懷孕19周可以檢查胎兒的營養問題嗎？
只要你不缺營養，寶寶就不會缺營養。就算你缺營養，也不見得寶寶就缺營養，胎兒會優先吸收他所需要的。
懷孕19周,由於閃避車輛走動稍快,肚子痛，會不會有什麼事？
懷孕要小心行動！你的敘述大致沒有什麼，也不太象流產症狀。所以建議最好去醫院檢查，以保得到最準確的結論。放鬆心情。
懷孕19周胎盤就已經2級了，會有問題嗎？
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