【懷孕後的變化有什麼】女生懷孕後有哪些變化

養生之道網導讀：

我們都知道， 一個人懷孕之後會有很多的變化， 從身體和心理雙方面都會有一些不同， 但是這些並不一定是科學的， 懷孕後的變化有什麼？下面小編為大家帶來一些最普遍的最廣泛的變化， 讓你知道懷孕後的變化有什麼。

打扮家居的衝動

許多孕婦都有打扮家居的衝動， 這都是想為孩子營造一個乾淨溫馨的家， 甚至連平時沒有時間去做的事， 例如整理車庫和衣櫥都想去做。 隨著預產期的接近， 你可能會發現自己在忙著你完全沒有想過在懷孕九個月要做的事， 例如清理碗櫥和洗刷牆壁。

情緒不穩定

懷孕和經前綜合症有很多相似的地方， 例如乳☆禁☆房發脹敏感， 荷爾蒙分泌不穩定和情緒不穩定。 如果你有經前綜合征的話， 懷孕期間情緒不穩定的情況會更加嚴重。 你很容易時哭時笑， 也容易對丈夫無緣無故發脾氣。 雖然情緒的不穩定常發生在懷孕的前三個月和最後三個月，

但在懷孕整個過程都是很常見的。 如果你有失眠、吃的習慣改變和持續兩周以上的過度的情緒不穩定， 需要找醫生諮詢。

靜脈曲張

痔瘡、便秘和通常在腿部發生的靜脈曲張， 是由於血液的流量增加引起的。 要減少這種情況發生的話， 你要避免長時間的站立和坐；穿松身的衣服；穿有承托作用的長褲；坐的時候提起腳部。

毛髮

懷孕後雌激素分泌增多， 頭髮的生長率提高20%， 頭髮變得更加濃密；同時， 雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌， 促進體毛的生長。 不用著急， 產後6個月內， 多餘的毛髮將自行脫落。

眼睛

由於懷孕後體循環速度減慢， 准媽媽的眼睛容易水腫、充血。

因此孕婦一定要保證充足睡眠， 且不要在睡前喝太多水， 分娩後此症狀自然消失。 另外， 荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚， 戴隱形眼睛會感到不適， 一般分娩6個月後才能恢復正常， 建議在此期間使用框架眼鏡， 或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

乳☆禁☆房

受孕激素影響， 乳☆禁☆房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感， 其總重量大約能增加到800克。 重量的增加和孕激素的雙重作用， 拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織， 因此乳☆禁☆房有下垂趨勢， 要選擇專用胸衣加以保護。 隨著血量的增加， 有些孕婦乳☆禁☆房上還可能出現藍色血脈網紋， 多在分娩後自然消失。

脊柱

懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用， 子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，

再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差， 因此腰椎彎曲變大， 孕婦常感腰背疼痛。 同樣道理， 乳☆禁☆房重量的增加也給頸椎施加更多壓力， 頸椎彎曲也變大， 孕婦也經常感到頸部疼痛。 分娩後2周內不適症狀通常消失， 適宜的鍛煉有助於脊柱恢復正常生理彎曲。

皮膚

有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩， 但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑， 還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深， 一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。 多食用含維生素a豐富的食物能減輕症狀， 但日曬加重症狀， 因此孕婦尤其要注意防曬。 另外， 皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋， 預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，

增加皮膚彈性。

准媽媽們要知道從某一天開始， 你的身體不再只屬於你一個人， 因為“他”的到來， 你身體每一個部位都在悄悄發生著變化。