【明星孕事】懷孕爆肥產後秒瘦明星大盤點

最近， 霍思燕一襲粉嫩貼身短裙出席活動， 四肢纖細、小蠻腰， 巴掌臉， 與懷孕時臃腫大媽形象形成鮮明對比， 被媒體驚呼“秒瘦” 。 其實娛樂圈很多明星懷孕時都是爆肥， 但是神奇的是她們都在生完寶寶後就恢復了昔日的火辣身材， 實在是千千萬萬產後身材走樣媽媽的減肥正能量代表。 本期明星孕事與你一起回顧女明星們產前產後驚人變化， 並一起看看明星產後減肥秘訣。

霍思燕懷孕爆肥

霍思燕懷孕時比較悲催， 胃口大增， 看見什麼都想吃， 一點都控制不住自己， 不節制的飲食讓她懷孕時爆肥68斤，

大腿小腿粗壯無比、虎背熊腰加上厚厚的雙下巴， 昔日的有前有後身材變成了臃腫大肥球。

霍思燕產後秒瘦

霍思燕產後秒瘦秘訣：消水腫、淋巴排毒加健康飲食

霍思燕接受記者採訪表示， 自己生完寶寶就立刻開始減肥， 採用的是消水腫、淋巴排毒加健康飲食的方法， 在身體條件允許以後她開始做運動， 一個月不到自己瘦了29斤。 不過她表示自己懷孕時水腫厲害並不是真的長了那麼多肥肉， 而且為了給寶寶餵奶， 自己並不沒有節食。

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鐘麗緹懷孕爆肥55斤

鐘麗緹懷孕時也是肥漲成大圓球， 爆肥55斤， 慘不仍睹。

鐘麗緹產後減肥成功， 性☆禁☆感火辣身材再現

鐘麗緹減肥秘訣：瘦身中心按摩+運動+控制飲食

鐘麗緹是做完月子才開始減肥的， 那時候她已經肥成大圓球了， 不過她還是很有信心， 積極減肥。 首先她自己是有代言一個減肥瘦身公司的， 瘦身中心裡面有專業的儀器， 不需要她運動， 只是幫她按摩， 幫她疏通淋巴。 另外， 鐘麗緹每天早晚會各做45分鐘以上的運動， 她提醒運動得超過30分鐘才會燃燒脂肪。 運動主要是跑步或者是在滑雪機上運動。 滑雪機除了減肥， 還不會膝蓋疼， 小腿也不會變粗， 是她保持美腿的秘訣。 另外鐘麗緹還提醒， 要減肥就一定要少吃主食或者儘量不吃。

趙薇懷孕變肥， 小燕子難飛翔

趙薇產後積極減肥， 慢慢變瘦

趙薇產後減肥秘訣：游泳

趙薇坦言， 為了減肥，

每天堅持去健身房健身， 完了就去游泳。 她個人不推薦採用節食等極端方式來減肥。

徐子淇懷孕爆肥， 變楊貴妃

徐子淇產後瘦身明顯， 身材火辣

減肥秘訣：通淋巴

據悉， 徐子淇生完寶寶後每天都會去四季酒店做通淋巴去水腫同按摩推脂， 加上親自照顧寶寶， 所以產後幾個禮拜就瘦了50磅。

黎姿懷孕爆肥， 女神不再

黎姿懷孕時已經41歲了， 是典型的高齡產婦， 為了寶寶她懷孕期間是大補特補， 吃了很多補品， 導致爆肥72斤。

黎姿產後減肥成功， 重回女神行列

黎姿生完雙胞胎女兒不到兩個月， 就成功瘦身成功。

黎姿產後減肥秘訣：調節飲食和做運動

黎姿談到自己產後減肥， 並非到纖體中心瘦身， 而是調節飲食和做運動。

小編減肥TIPS：產後一定要制定嚴謹健康的減肥計畫，

多喝消水腫的湯水食物， 去產後減肥中心做全身按摩和通淋巴排毒， 並且要開始適當運動， 堅持下來就會看到明顯的效果。 另外千萬不能在坐月子時大吃大喝， 小編身邊的媽媽反映自己其實是在坐月子時爆肥的。