【晚睡】為什麼父母晚睡會影響寶寶健康?

我們都知道寶寶晚睡會影響健康， 但是近期有研究發現， 父母晚睡也影響寶寶健康。 那麼， 為什麼父母晚睡會影響寶寶健康?

父母睡得晚， 會使寶寶也養成晚睡習慣。 晚睡會影響情緒、行為和認知能力， 還會降低對抵抗力。 更重要的是， 寶寶體內生長激素在夜間10時-2時發揮作用， 晚睡會直接影響生長發育。 晚睡兒童易注意力不集中， 不與人合作， 難以管教， 身高普遍比同齡兒矮小。

晚睡會影響情緒、行為和認知能力， 還會降低對感染的抵抗力， 據資料顯示， 人體睡覺的時候， 各種器官是工作中的， 肝能解毒等，

更重要的， 寶寶體內生長激素在夜間10時-淩晨2時發揮作用， 晚睡會直接影響他們的生長發育， 如果， 常常晚睡， 身體是會受到影響。 可能有些寶寶白天睡， 晚上玩， 那麼， 也要有意識的進行調節。

據資料反映， 一些晚睡兒童易注意力不集中， 不與人合作， 甚至難以管教， 身高普遍比同齡兒矮小， 這些現象也是影響晚睡， 導致身體發育不全， 情緒控制不到位， 甚至自閉的現象都有可能發生。

還有一個晚睡， 導致人體正常生物鐘混亂。 如果， 讓寶寶從小這樣， 機體成長必定受影響， 人體是與自然萬物相關聯的， 月落而眠， 日出而耕， 這是不變的規律， 因此， 寶寶也要從小養成早睡早起的習慣。

為什麼父母晚睡會影響寶寶健康?相信你已經從小編的講解中找到了問題的答案。