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月子病的症狀表現有哪些？怎麼才能判斷自己得了月子病？得了月子病應該要怎麼辦？下面， 小編就給大家講一講月子病的症狀表現， 讓大家對月子病有一個全面的瞭解吧。
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“月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後， 出現一系列的症狀， 其中以關節疼痛者居多， 不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。
此病的成因在於分娩後的產婦內分泌發生了變化， 全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降， 關節囊和關節附近的韌帶張力減弱， 使關節變得鬆弛， 在此狀態下， 如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩， 會加重關節、肌腱和韌帶的負擔， 容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
病因
中醫認為本病的主要發病機制是產後營血虧虛， 經脈失養或風寒濕邪趁虛而入， 稽留關節、經絡所致。
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1.血虛
素體血虛， 產時產後失血過多， 或產後虛損未複， 陰虛虧虛， 四肢百骸空虛， 經脈關節失於濡養， 致使肢體酸楚、麻木、疼痛。
2.風寒
產後百脈空虛， 營衛失調， 腠理不密， 若起居不慎， 風寒濕邪趁虛而入， 稽留關節、肢體， 使氣血運行不暢， 瘀阻經絡而痛。
3.血瘀
產後餘血未淨， 流滯經脈， 或因難產手術， 傷氣動血， 或因感受寒熱， 寒凝或熱灼致瘀， 瘀阻經脈、關節， 發為疼痛。
4.腎虛
素體腎虛， 複因產傷動腎氣， 耗傷精血， 腰為腎之府， 膝屬腎， 足跟為腎經所過， 腎之精氣血虧虛， 失於濡養， 故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。
西醫認為本病多由風濕、類風濕、坐骨神經痛、多發性肌炎或血栓性靜脈炎引起。
月子病的症狀
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月子病會影響產後女性很多年， 產後的月子病最主要的症狀就是陰陽失調， 整體的身體機能下降， 同時伴隨有各種身體不適和病痛的症狀。
1.產後月子病最常見的就是腰酸、腰疼。
2.患上月子病， 女性在生活中經常會感覺不耐勞累。 身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹， 有的時候還會有關節屈伸不暢、無力， 受到風寒尤感不適。
3.患上月子病以後， 會經常感覺到怕冷、怕風。 遇風以後各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。 月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適， 即使在夏天， 關節處也不能裸☆禁☆露在外， 並且這種症狀遇風後會有加重的趨勢。
4.患上月子病以後， 頭疼、頭暈的症狀也會伴隨左右。 女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，
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另外， 女性在此期間， 一般臥床休息多， 下地活動少， 足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降， 易導致足跟脂肪墊出現水腫、充血等炎症， 引起疼痛。 此外， 隨意用冷水洗涮或受對流風直吹等冷刺激均可誘發神經炎， 導致手足麻木和疼痛， 或發生肩關節酸痛等症狀。
坐月子注意事項
月子病的成因有很多， 但是一般來說多是因為感染風寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致， 所以在這些方面尤其要注意。
1.產婦在坐月子期間， 不能睡過於軟的床， 太軟的床對關節不利。
2.產後一個月以內， 醫生肯定是叮囑禁止行房的，
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3.產婦在坐月子期間， 不要過早抱孩子。 久站、久坐都不好， 需要臥床休息， 過度勞累也會落下病根。
4.產婦過早從事家務勞動， 或是長時間抱著孩子走動， 都會傷到筋骨， 造成手臂的酸脹， 或是關節炎症， 腿部受到重壓也會留下不適症狀， 時常酸麻， 靜脈曲張， 關節磨損嚴重等等。
5.產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍， 也不能受到強光的刺激。 長時間用眼會使眼部疲勞， 留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。
6.產婦在坐月子期間要注意不要吹風， 夏天特別熱的時候可以呆在空調房內， 但是不要直對著風。 可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，保證流通就可以了。
7.飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過於饑餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。
8.有些產婦易得產後抑鬱症，這些情緒會對身體產生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。
9.產後的衛生也是不得不注意的，產後一天就可以下床走動了。在保暖的條件下，進行沖澡，如果身體不適，就讓家人進行擦拭身體，注意洗澡以後不要受到風寒，洗澡以後儘快到床上蓋好被子。
月子病對女性來說是一個比較麻煩的病，所以，大家在坐月子期間一定要注意哦。
可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，保證流通就可以了。7.飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過於饑餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。
8.有些產婦易得產後抑鬱症，這些情緒會對身體產生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。
9.產後的衛生也是不得不注意的，產後一天就可以下床走動了。在保暖的條件下，進行沖澡，如果身體不適，就讓家人進行擦拭身體，注意洗澡以後不要受到風寒，洗澡以後儘快到床上蓋好被子。
月子病對女性來說是一個比較麻煩的病，所以，大家在坐月子期間一定要注意哦。