【消除妊娠紋的方法】妊娠紋能消掉嗎

養生之道網導讀：

消除妊娠紋的方法有哪些？妊娠紋是女性在妊娠期形成的皮膚狀況， 雖然不影響健康， 但卻會影響女性嬌美的身姿。 那麼， 消除妊娠紋的方法有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

為什麼會有妊娠紋？

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響， 腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂， 皮膚變薄變細， 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 分娩後， 這些花紋會逐漸消失， 留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋， 即妊娠紋。

妊娠紋能消掉嗎？

孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長大而欣喜， 但是肚子上的妊娠紋也越變越多時， 難免會擔心妊娠紋能去掉嗎這一問題。

一般來說， 妊娠紋一旦出現， 想要完全去掉非常困難， 但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡，

通常會變成白色或銀白色， 具體變成什麼顏色要取決於孕媽媽的膚色。

妊娠紋是女人魅力蛻變的證明， 是成為媽媽的幸福證明， 所以當某一天看到妊娠紋出現時， 孕媽媽也別過於憂慮。 雖然妊娠紋難以去除， 但是產後可通過塗抹去妊娠紋膏、採用鐳射修復或者是堅持去美容院護理等方法來恢復肌膚彈性， 淡化妊娠紋。 女人無論是孕前、孕期還是產後都要重視妊娠紋的護理， 多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利於肌膚保持彈性， 能防止妊娠紋的紋路繼續延伸。

消除妊娠紋的方法

孕媽媽別擔心， 通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯， 還能積極地採取一些方法來實現最大限度的淡化。

以下的三個方法對於會有所幫助。

一、產後保養

生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)， 以消除水腫。 此外， 勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部)， 可以有效消除妊娠紋。 孕婦此時應多富含膠原蛋白的食物， 如豬蹄、羊蹄等， 多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 平時還應該堅持對肌膚進行護理和按摩， 保證充足的睡眠， 讓皮膚恢復彈性， 緩解妊娠紋。

二、醫學美容淡化

現在醫學美容方面推出了各種各樣的淡化妊娠紋的方法。 產後受到妊娠紋困擾的女性可以通過醫學美容來淡化，

或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。

三、美容院皮膚護理

現在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務專案， 可以通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品， 去除色素及紋路。 去美容院進行皮膚護理時， 美容師會使用專業的去妊娠紋產品加上專業的按摩手法來祛除妊娠紋。

三樣美食幫准媽媽消滅妊娠紋

一、獼猴桃優酪乳

原料：獼猴桃1個、優酪乳1杯

做法：獼猴桃清洗乾淨， 切成兩半， 用勺子挖出中間的果肉，

放入優酪乳杯中即可。

營養小秘密：

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。

優酪乳有改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

愛心提示：脾胃虛寒的准媽媽不可多吃， 容易腹瀉。

二、番茄汁

原料：番茄2個， 水適量

做法：將番茄剝皮， 加適量的水放入攪拌機中打碎即可。 若想偷懶， 買現成的保鮮裝番茄汁也可以， 就是成本高一些罷了。

營養小秘密：

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

愛心提示：番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准媽咪還可將面部清洗乾淨，然後用番茄汁敷面，15-20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。

三、黃豆豬手煲

原料：豬手2-3只，黃豆、調味料適量

做法：豬手清洗乾淨，開水焯去血水，放冷水中中火燉40分鐘，然後加入黃豆與調味料，轉小火燉1小時即可。

營養小秘密：

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著於皮膚。

愛心提示：這個菜不但能讓皮膚更美，消除妊娠紋，還為產後母乳正常分泌打下堅實的基礎。

通過上述內容的介紹，您現在應該對消除妊娠紋的方法瞭解了吧。產後妊娠紋是愛美女士生過孩子後的極大困擾，其實不必過於擔心，還是有很多方法去除妊娠紋的。

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

愛心提示：番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准媽咪還可將面部清洗乾淨，然後用番茄汁敷面，15-20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。

三、黃豆豬手煲

原料：豬手2-3只，黃豆、調味料適量

做法：豬手清洗乾淨，開水焯去血水，放冷水中中火燉40分鐘，然後加入黃豆與調味料，轉小火燉1小時即可。

營養小秘密：

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著於皮膚。

愛心提示：這個菜不但能讓皮膚更美，消除妊娠紋，還為產後母乳正常分泌打下堅實的基礎。

通過上述內容的介紹，您現在應該對消除妊娠紋的方法瞭解了吧。產後妊娠紋是愛美女士生過孩子後的極大困擾，其實不必過於擔心，還是有很多方法去除妊娠紋的。