【為什麼小孩會嗜睡】小孩嗜睡的原因

養生之道網導讀：

很多家長都有遇到過這樣的問題， 那就是自己家的小孩有嗜睡的現象！這樣的現象讓小孩很擔憂， 究竟為什麼小孩會嗜睡呢？首先我們要對小孩嗜睡的情況進行具體分析， 瞭解一下嗜睡的原因， 再去找解決問題的辦法！為什麼小孩會嗜睡， 有困惑的家長們都來瞭解一下！

如何判斷是否是嗜睡

學習壓力較大， 勞累， 情緒不好， 都可以導致嗜睡。 如果晚上睡眠品質很好， 睡眠時間充足， 白天還是有無法控制的嗜睡， 沒有其他疾病， 沒有服用藥物， 這樣可以診斷為嗜睡症。

另外藥物治療的同時，

平時注意鍛煉身體， 保持科學體重。 作息時間規律， 中午安排短時間的休息， 以20--30分鐘為好。 不要熬夜。 多吃蛋白類的食物， 如瘦肉魚類或者豆製品， 多吃新鮮的水果蔬菜。 飲食上禁食油膩， 辛辣製品。 不要多吃甜食， 保持心情舒暢；這樣可以更好的改善嗜睡的症狀。

判斷嗜睡輕重程度

如果孩子其他方面都健康， 只是早晨需要1小時左右才能完全清醒， 而起床後大部分時間都很活潑且又精力充沛的話， 就不需要擔心。 勉強要一個精力旺盛的孩子早睡， 是無助於解決問題的。 如果孩子在白天其他時間有情況， 或者是一個平時早起的孩子最近突然變得在早晨異常嗜睡， 又或者早晨你不能把孩子從睡眠中叫醒的話， 都要立刻請醫生。 10歲以上的兒童如果發生幾天或幾周以上或昏睡， 父母就應考慮到一些危險的因素， 如吸煙、酗酒甚至是昏睡會導致食欲喪失、紅眼睛、頭痛或成績下降等。 當然， 對這些症狀也可能有不致令人感到焦慮的解釋， 例如輕微的感染、暫時性焦慮或抑鬱。

引起嗜睡的因素

引起小兒嗜睡的因素很多， 常見的有發熱、低血糖症、腦炎、腦膜炎、藥物副作用、中毒等。

（1）發熱。 小兒對發熱的反應因人而異。 有的較興奮， 出現睡眠不寧， 有的則表現嗜睡。 也有先出現嗜睡， 後發現發熱的。 一般感冒不會嗜睡， 也有感冒發熱伴嗜睡者， 但熱退後即精神恢復。 常見嚴重的感染， 如敗血症， 尤其是中樞神經系統的感染， 若先表現嗜睡， 之後發展成昏迷， 並出現抽搐、偏癱等神經系統症狀， 應及早診治。

（2）低血糖症。 早期低血糖可表現為嗜睡。 小兒多有前晚未進晚餐史， 清晨嗜睡不起， 可伴有低體溫、出冷汗、面色蒼白， 且可發展成昏迷、抽搐。 新生兒表現為精神萎靡、嗜睡、餵養困難等。

（3）腦炎、腦膜炎。

尤其在春秋病毒性腦炎好發季節或夏季乙型腦炎流行地區， 小兒如發高熱， 伴嗜睡、嘔吐， 應警惕此類疾病， 需做血、腦脊液化驗。 重症者可由嗜睡起病， 逐漸進入昏迷， 出現抽搐、癱瘓等神經系統症狀。

（4）藥物副作用。 某些治療藥物含有鎮靜作用。 如某些止瀉合劑、治感冒發熱的藥物、鎮咳藥物、抗過敏藥物及防眩暈藥物等， 小兒服後可表現嗜睡。 如果醫生在開藥時交代了藥物的副作用可能會引起嗜睡， 則不必擔心， 停藥後嗜睡症狀即可解除。

如何處理解決嗜睡

（1）觀察。 小兒有嗜睡表現， 先要檢查有無發熱。 若有發熱， 應就醫檢查病因， 進行治療。 倘若小兒嗜睡且不伴發熱， 需引起警惕。 首先要回顧小兒進食情況， 考慮是否有低血糖症的可能。

同時檢查家中藥品的存放及使用情況， 注意有無誤服。 觀察周圍其他人是否也有嗜睡表現， 以此區分有無煤氣、農藥中毒的可能。

（2）治療。 對發熱患兒可酌情用退熱藥物， 對無發熱而嗜睡的小兒， 應就醫檢查原因， 進行針對性治療。

（3）預防。 對於平時喜愛活動， 現在突然變得安穩、平靜且有發熱小兒時， 家長就應提高警惕， 及時帶小兒去醫院診治。

家長們發現小孩有嗜睡的苗頭， 不要慌張！首先要分析小孩的日常生活， 找出小孩嗜睡的原因以及什麼因素引起的， 認真分析一下為什麼小孩會嗜睡？從而找出解決問題的辦法， 讓孩子健康快樂成長！