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產婦不能吃什麼？產婦產後的飲食有許多禁忌， 吃不對的時候也會起反作用。 那麼產婦不能吃什麼， 下面為您介紹。大家都知道坐月子期間應該加強營養， 以恢復媽媽體力， 為寶寶提供高品質的乳汁。 但是， 不是所有的高營養品都適合在坐月子期間食用， 小編根據食物性狀， 列舉了以下坐月子不宜急於吃的4大營養品。
1. 人參——易造成大出血
人參為大補食材， 會加速人體血液迴圈， 而媽媽在生產小BABY時， 對內外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管多有損傷， 產後急於服用人參， 多數情況下會影響受損血管的傷口癒合，
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2. 燉母雞——致奶水不足
媽媽的乳汁分泌， 得益於催乳素的作用。 而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效， 容易導致媽媽奶水不足， 甚至無奶水。
3. 麥乳精——致產婦回乳
麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉， 這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。 但是對於剛生完孩子的媽媽們， 易造成產婦回乳的後果。
4. 高脂肪濃湯——副作用多
媽媽產後需要的熱能高， 但高脂肪濃湯不是絕對良藥， 因為高脂肪食物影響人胃口， 易身材走形， 且增加乳汁的脂肪含量， 有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。
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女人坐月子關係著媽媽和寶寶兩個人， 在對待飲食這一重要問題上， 應根據自身需求制定良好的飲食習慣。
產婦飲食原則
１、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛， 應多食用溫補食物， 以利於氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物， 會不利於氣血的充實，
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２、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品， 如辣椒， 容易傷津、耗氣、損血， 加重氣血虛弱， 並容易導致便秘， 進入乳汁後對嬰兒也不利。 而且孕婦產後氣血虛弱， 若進食辛辣發散類食物， 如辣椒， 可致發汗， 不僅耗氣， 並可傷津損血， 加重產後氣血虛弱， 甚至發生病症。
刺激性食品， 如濃茶、咖啡酒精， 會影響睡眠及腸胃功能， 對嬰兒也不利。
３、忌食酸澀收斂食品：孕婦產後， 淤血內阻， 不宜進食酸澀收斂類食品， 如烏梅、蓮子、柿子等， 以免阻滯血行， 不利於惡露排出。
４、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等， 不利於消化系統的恢復， 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
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５、忌食過鹹食品：過鹹的食物， 如醃製品， 其含鹽分多， 鹽中的鈉可引起水瀦留， 嚴重時會造成水腫。 但也不可忌鹽， 因產後尿多、汗多， 所以排出的鹽分也增多， 需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
６、忌食過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱， 加上運動量又小， 堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物， 不利於產婦消化、吸收， 往往還會導致消化不良。
７、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱， 過飽會妨礙其消化功能。 產後應做到少食多餐， 每天可進食５—６次。