第一、預防甲型H1N1流感儘量少與病源或病源相關的事物接觸
這段時間父母最好不要讓寶寶到人過多或寵物過多的地方玩， 儘量避免寶寶與實物發生接觸。 儘量不要身體接觸， 包括握手、親吻、共餐等。 這樣可起到預防甲型H1N1流感病源接觸的作用。
第二、預防甲型H1N1流感平時寶寶應該多注意的幾點
保持充足睡眠、讓寶寶多鍛煉、多洗手、注意室內保持通風， 培養寶寶良好的個人衛生習慣。
第三、預防甲型流感寶寶這段時間特別有注意的幾點
強烈要求寶寶避免接觸流感症狀(發熱， 咳嗽， 流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
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第四、預防甲流感的幾種常用小措施：
1、室內經常開窗通風，
保持空氣新鮮。
2、少去人群密集的公共場所，
避免感染流感病毒。
3、加強戶外體育鍛煉，
提高身體抗病能力。
4、秋冬氣候多變，
注意加減衣服。
5、多飲開水，
多吃清淡食物。
6、注射流感疫苗。
第五、預防流感最簡單的食療方法：
大蒜是廣譜的抗生素， 用以抵抗細菌與病毒。 美國媒體和有關衛生部門認為，
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八角茴香是常見的調料， 食用豬肉時可以把豬肉和茴香煮在一起。 目前被世界衛生組織推薦的治療甲流感唯一特效藥物“達菲”， 其中間體莽草酸就是主要從八角茴香中提取的。
橄欖油也被認為是加強人體免疫力的好幫手， 早晚各食用一勺新鮮的橄欖油， 會明顯增強機體抗病毒的能力。
營養學家認為， 魚肝油裡的維生素A和E能降低人類對各種病菌感染和環境污染的機會， 再配上富含維生素C的食物， 能夠增強對抗流感的能力。 魚和貝類中含有豐富的硒， 它不僅具有抗氧化和免疫調節的作用， 而且它通過防止病毒突變， 從而使自己成為惟一具有防病毒感染的營養素。
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牛肉是人體補充鋅的重要來源， 鋅可以增強免疫力、促進白血球的生長， 進而説明人體防範病毒、細菌等有害物質侵襲， 在飲食中非常重要， 人體即便是輕微缺鋅， 也會增加患傳染病的風險。
多食蘑菇， 可以促進白血球的產生和活動， 提高抗感染作用。
多食紅薯， 補充β胡蘿蔔素， 增強皮膚抵抗力， 阻擋流感病毒的侵襲。
適當食用優酪乳， 優酪乳中含有益生菌， 保護腸道， 避免致病細菌的產生。 另外， 有些優酪乳中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。
此外專家提醒， 人們常會忘了喝水， 而缺水會造成人體疲乏， 免疫力降低，
