【破謠言】娘矮矮一窩？做好這幾點就能讓寶寶身高出眾！

曾有一句俗話叫“爹矮矮一個， 娘矮矮一窩”， 這話一出， 可把身材嬌小的媽媽們都愁壞了！難道媽媽的身高真的決定了寶寶的身高嗎？其實呀， 科學告訴我們並不是這樣噠！

在人的生長發育過程中， 共有兩次生長高峰——嬰兒期和青春前期。 除了遺傳因素， 後天的環境條件、體育鍛煉、營養因素都能在一定程度上改善孩子的身高~

中醫古話說：“春生夏長秋收冬藏”， 春天是自然界各種生物萌生發育， 棄故從新的好時機， 同時春天也是孩子身高增長最快的季節， 是秋季生長的2.5倍。 然而春光日短， 怎樣做才能幫助寶寶長高呢？媽媽們不要捉急，

曬太陽， 做個陽光寶貝。

多曬太陽， 能讓人體內一種名為7-脫氫膽固醇的加速合成維生素D， 促進鈣的吸收！當然啦， 早晨10點左右的太陽剛好合適， 若陽光過於猛烈， 可以在樹蔭下曬太陽， 最後記得過程中要多補水， 時刻保護好寶寶嬌嫩的皮膚哦。

多運動， 從寶寶抓起。

運動可增進孩子食欲， 保證睡眠品質;又能夠促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 使骨骼組織供血增加， 生長發育旺盛， 根據年齡的不同， 我們可為寶寶選擇一些適宜的運動方式， 例如嬰兒操， 結合玩具的小遊戲等。

睡得好， 睡得早， 長得高。

孩子在晚上12時之後， 有一個分泌生長激素的高峰， 相當於白天分泌量的3倍。

抓飲食， 吃對比吃多更重要。

人體長高， 主要取決於人體長骨的發育， 尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。 春天應該給寶寶們多吃豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物， 為寶貝們的長骨發育創造良好物質條件。

由於寶寶生長稍快， 容易感到腿疼， 即生長性骨痛， 這時候最好給寶寶服用補鈣的沖劑， 迪巧的小兒碳酸鈣D3顆粒就是很好的選擇。 迪巧小兒鈣按FDA標準在生產於美國， 不含香精、色素、防腐劑， 寶寶喝著媽媽都放心。 它特別的淡奶味更受寶寶的歡迎，

選對鈣， 用對方法， 給寶寶一個好身體就是媽媽最大的心願啦， 祝願所有寶寶都在這個春天快高長大！