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緩解寶寶便秘的方法有哪些？寶寶由於腸胃功能還沒有完全完善， 所以這時候寶寶們很容易發生便秘。 那麼， 緩解寶寶便秘的方法有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹寶寶便秘的相關內容。寶寶便秘的原因
1、飲食不足
嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良， 腹肌和腸肌張力減低， 甚至萎縮， 收縮力減弱， 形成惡性循環， 加重便秘。
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2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥;如食物中含較多的碳水化物， 腸道發酵菌增多， 發酵作用增加， 產酸多， 大便易呈酸性， 次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高， 則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白，
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3、腸道功能失常
生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而學習時間不能隨時排便， 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸， 缺少體力活動， 或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等， 都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。 服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，
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4、體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。 有的患兒生後即便秘， 如有家族史， 可能和遺傳有關。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激， 或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
緩解寶寶便秘的方法有哪些
1、嬰兒便秘確實還有一些少見原因：比如肛周炎症， 或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂， 使嬰兒排便時肛門疼痛難忍， 久而造成繼發性便秘， 這時糞便表面還會帶血。 此時除軟化大便外， 還應勤換尿布， 清潔肛周， 醫治皮炎。
2、先天性巨結腸患兒自出生後即有大便不正常，
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3、潤腸食品：吃奶的嬰兒便秘時， 可加滑腸食品， 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
4、輔食：正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食， 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
5、開塞露：嬰幼兒若數日未解便， 大便幹結， 此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。 用開塞露一般只要用一半藥液即可， 擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘， 讓藥液軟化糞塊才排便。 若擠入後立即拉出， 那就白費了。
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6、有些父母喜用手指摳糞塊， 那就要十分小心， 千萬不要用食指， 只能用小手指， 還要蘸些凡士林潤滑劑， 以免不慎撐壞肛門括約肌， 造成以後大便失禁， 貽害無窮。
7、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。 其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效， 溫熱水無效， 讓新生兒、幼嬰喝涼水， 刺激腸蠕動， 雖能導瀉， 但會引起腸絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的， 如用雙歧桿菌製劑口服， 更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中， 這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。
9、五穀雜糧：大些的孩子便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。 對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的b族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
寶寶便秘的預防
飲食調理很重要
寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由於飲食不當引起的，飲食調理非常重要。主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化後產生的殘渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質過高，也容易導致大便乾燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當的時候添加輔食。對大一點的寶寶，已經開始吃含澱粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。
提供足夠的纖維素
多吃蔬菜水果，不僅可以遠離癌症，最直接的好處就是預防便秘。幼兒每天應攝取5份新鮮蔬菜水果，其中3份為蔬菜，2份為水果。媽媽可以將水果切成小塊狀，用一個可愛的卡通碗裝著，讓孩子把水果當成零食來吃。
生活規律定時排便
培養寶寶良好的生活習慣，有規律的作息時間，養成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。
補充足夠的水分
多喝水，有利於防止寶寶便秘。如果幼兒隔幾個小時都會固定排尿，並且小便顏色清淡，則表示水分補充還可以。如果小便的顏色發黃，就表示缺水了，家長要及時提醒寶寶喝水。
腹部按摩
每天幫孩子洗澡以後，媽媽可以在手上塗上乳液，幫孩子進行腹部按摩。以肚臍為中心，順時針方向按摩3～5分鐘，可以有效增加腸胃的蠕動，讓排便更順暢。
運動有益健康
適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。
緩解寶寶便秘的方法有哪些？以上就是緩解寶寶便秘的方法的介紹了，您都瞭解了嗎？希望能夠為新手媽媽們治療寶寶的便秘提供幫助。
可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的b族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。10、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
寶寶便秘的預防
飲食調理很重要
寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由於飲食不當引起的，飲食調理非常重要。主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化後產生的殘渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質過高，也容易導致大便乾燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當的時候添加輔食。對大一點的寶寶，已經開始吃含澱粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。
提供足夠的纖維素
多吃蔬菜水果，不僅可以遠離癌症，最直接的好處就是預防便秘。幼兒每天應攝取5份新鮮蔬菜水果，其中3份為蔬菜，2份為水果。媽媽可以將水果切成小塊狀，用一個可愛的卡通碗裝著，讓孩子把水果當成零食來吃。
生活規律定時排便
培養寶寶良好的生活習慣，有規律的作息時間，養成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。
補充足夠的水分
多喝水，有利於防止寶寶便秘。如果幼兒隔幾個小時都會固定排尿，並且小便顏色清淡，則表示水分補充還可以。如果小便的顏色發黃，就表示缺水了，家長要及時提醒寶寶喝水。
腹部按摩
每天幫孩子洗澡以後，媽媽可以在手上塗上乳液，幫孩子進行腹部按摩。以肚臍為中心，順時針方向按摩3～5分鐘，可以有效增加腸胃的蠕動，讓排便更順暢。
運動有益健康
適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。
緩解寶寶便秘的方法有哪些？以上就是緩解寶寶便秘的方法的介紹了，您都瞭解了嗎？希望能夠為新手媽媽們治療寶寶的便秘提供幫助。