【育兒知識】寶寶何時要與大人分房睡？

導語： 寶寶一天天的長大， 可還在做父母床上的“夾心餅乾”。 由於寶寶的睡姿在一晚上真的是變化多樣， 所以會導致爸爸媽媽在睡覺時得不到充分的休息， 也有可能就直接把爸爸擠到了沙發上， 看來寶寶需要獨自睡在小床上了。

寶寶何時要與大人分房睡?

最早不要超過3歲

專家建議， 至少要等到寶寶滿3歲後才開始考慮分房睡， 因為寶寶太小跟父母分開睡的話會讓寶寶缺乏安全感。 不到3歲的寶寶， 沒有獨立生存的能力， 如果父母再不在身邊陪伴是件很可怕的事情， 會導致孩子長大後缺乏自信、安全感，

也不相信別人的問題。

有的寶寶睡覺前， 會抱著一個娃娃或枕頭等等的東西， 這是因為這個年齡的寶寶頭腦中沒有形成一個完整的母親形象， 於是這些小物件就成了母親的象徵。 有了這些小物件， 就好像母親在身邊一樣。 所以， 讓3歲前的寶寶去和父母分房睡， 是不利於寶寶的身心健康發展的。

最遲不要超過5歲

寶寶和父母分開睡同樣不能太晚， 因為4-6歲時性蕾期， 寶寶開始意識到男女之間的性差異， 這是性心理發展的特殊階段。 如果過遲與父母分房睡， 可能會導致孩子的性心理停滯在這個階段， 成年後就有可能會患上某些精神疾病或產生心理問題， 比如會產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關係困難等。 所以孩子最遲不要超過5歲就要和父母分開睡。

與孩子分房睡覺的具體方法

如果孩子出生後， 父母要與孩子同居一室， 便於父母夜間照顧嬰兒， 孩子出生後就應該睡自己的小床， 可以將小床放在父母的房間。 孩子兩歲後可以嘗試分房睡，

孩子越大， 這個過程就越困難。 給父母的建議：

與孩子分房間之前， 要有半年左右的時間讓孩子進行心理準備， 父母可以告訴孩子具體分房間睡覺的時間， 比如：寶貝， 在你6歲的生日那天， 你就要在自己的房間睡覺了!與孩子一起挑選他喜歡的床、被子、床單、枕頭、小衣櫃、小桌子等， 與孩子一起佈置房間。

在與孩子一起做好分房的準備後， 不要問孩子是否願意分， 父母商議好分房的時間後， 告知孩子， 定好分房的具體時間後父母要堅定執行。

孩子分房間的時候會有哭鬧， 父母要表示理解並安慰孩子， 但仍然要堅持讓孩子在自己的房間睡覺。 有的孩子會在開始時很願意分房間， 但一段時間的新鮮勁過後又會鬧著要回到父母的大床，

這時父母要堅持原則。 父母可以到孩子的房間陪伴他， 如果孩子半夜來到父母房間， 可以把孩子抱回他的房間， 在孩子房間陪伴他一會兒再離開。 總之， 無論如何， 父母要讓孩子明白他只能夠睡在自己的房間， 不可以在孩子哭鬧後讓孩子又回到父母床上， 這樣反反復復會給父母和孩子都帶來不利。

如果孩子每天睡前要求到父母床上玩一段時間， 期望享受一家人溫馨的時刻， 這是應該被允許的。 到了睡覺時間， 父母要陪著孩子到他的房間， 進行睡前準備。

不要與孩子講太多有關分房間的道理， 分房間就像爸爸媽媽每天要上班， 孩子每天要上學一樣， 是必須的。

●陪伴孩子睡前的時間是非常重要的，

講睡前故事， 與孩子親吻、道晚安等都是必不可少的程式。 這會讓孩子感覺到雖然自己不再睡父母的大床了， 但爸爸媽媽依然是愛自己的。

我們來看一位媽媽的經驗

兒子今年8歲， 上小學三年級。 在很早的時候開始說分床， 分來分去一直沒有執行好， 現在搞得我都有心理障礙， 覺得很妨礙我和老公的交流和情感。 現在兒子自己睡， 每天要陪著睡， 如果我哪天不陪了， 他會喊他爸爸陪。 我經常是等他睡著後， 再回到自己床上睡覺， 但是夜裡兒子准會爬起來到我們屋， 然後我再跟他回他床上睡覺， 或者三人擠在一張床上睡。 夜裡想拒絕吧， 感覺孩子夜裡迷迷糊糊的， 怕影響他睡覺， 第二天沒精神。 大人夜裡也不想和他再搞什麼鬥爭。 大家都睡得迷迷糊糊的。因為這個，有時候我就主動和他一起睡了，這個問題困擾我很久了。在與胡萍老師交流後，決定堅決糾正這個問題，沒想到這個問題這麼快得以解決。

在決定和兒子分開睡覺後，我告訴了兒子徹底和他分床睡的時間，也告訴了不陪他睡覺，夜裡他起來找我，我也不陪他回去睡。但我們約定一周可以有兩天陪他睡。分開睡覺的這一天終於到了。

第一天，兒子十分反對，可憐巴巴地糾纏我要我陪他睡，我被他磨到最後，不理他了，他又去喊他爸，結果他爸看他小可憐相，同意陪他睡，這一天以失敗告終。

第二天，我和他爸統一了思想，他爸同意了我的意見。兒子晚上又去求他爸，但這次沒有成功，他只好回自己的房間去睡了。不一會也睡著了，不過夜裡又爬起來一次，到我床邊後我立即把他送回到他自己的屋，勸慰了他一下，然後態度堅決地關上門走了，兒子在床上央求我，我也沒心軟，他居然也沒有跟出來。

第三天，情況與第二天相同。

第四天，兒子接受了我們不陪他睡覺的現實，睡覺前，我陪他躺會，聊聊天，然後給他擁抱後離開，他也不再糾纏，而且夜裡破天荒地也沒再起來找我們了!

大家都睡得迷迷糊糊的。因為這個，有時候我就主動和他一起睡了，這個問題困擾我很久了。在與胡萍老師交流後，決定堅決糾正這個問題，沒想到這個問題這麼快得以解決。

在決定和兒子分開睡覺後，我告訴了兒子徹底和他分床睡的時間，也告訴了不陪他睡覺，夜裡他起來找我，我也不陪他回去睡。但我們約定一周可以有兩天陪他睡。分開睡覺的這一天終於到了。

第一天，兒子十分反對，可憐巴巴地糾纏我要我陪他睡，我被他磨到最後，不理他了，他又去喊他爸，結果他爸看他小可憐相，同意陪他睡，這一天以失敗告終。

第二天，我和他爸統一了思想，他爸同意了我的意見。兒子晚上又去求他爸，但這次沒有成功，他只好回自己的房間去睡了。不一會也睡著了，不過夜裡又爬起來一次，到我床邊後我立即把他送回到他自己的屋，勸慰了他一下，然後態度堅決地關上門走了，兒子在床上央求我，我也沒心軟，他居然也沒有跟出來。

第三天，情況與第二天相同。

第四天，兒子接受了我們不陪他睡覺的現實，睡覺前，我陪他躺會，聊聊天，然後給他擁抱後離開，他也不再糾纏，而且夜裡破天荒地也沒再起來找我們了!