【胎教有什麼方法】如何進行胎教

胎教有什麼方法， 現在生活當中越來越多准媽媽， 為了更好地安胎， 尋找適合寶寶的胎教方式， 那麼胎教有什麼方法呢， 以下由小編為大家介紹一下吧。

小編教你6種胎教

胎教一， 音樂胎教：婦產科專家表示， 令人不愉快、高頻率的噪音， 會影響胎兒的神經發育；但是， 令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂， 卻可促進胎兒的發育。 一般而言， 胎兒在20周時， 中耳、內耳開始發育， 24周便開始有聽力， 32周開始對外界聲音有反應， 因此音樂是很好的胎教。 因此， 做此胎教時， 准媽媽應選擇一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂， 並且要讓心情平穩、放鬆。 在此， 小編在這裡溫馨提醒各位准媽媽， 儘量不要選擇過度嘈雜、節奏太強烈的音樂和環境， 這樣會令孕婦生理亢奮， 出現心跳加快、血管收縮、腎上腺素上升的反應， 短時間還沒關係， 長期下來會造成血管收縮， 使得血液迴圈變差，

胎盤功能就差， 因而影響胎兒發育。

胎教二， 觸摸胎教：不論任何時間、地點， 隨時都可以隔著孕媽媽肚皮輕輕撫摸肚子裡的Baby， 將觸摸訊息傳給胎兒， 可刺激胎兒大腦發育。 此外， 孕媽媽可摸著肚子輕微晃動一下， 或是發現胎兒有胎動或胎兒某部位隆起凸出肚皮時， 就可以去觸摸它， 或碰一碰或動幾下， 來回應胎動， 能提早增進親密的親子關係。 在此， 小編在這裡溫馨提醒各位准媽媽， 在做此胎教， 胎兒一定要20周並且有胎動之後， 才能做。 然而有些情況， 准媽媽是不適宜做的， 如：准媽媽有出血或子宮收縮的狀況時， 不建議施行觸摸胎教。

胎教三， 言語胎教：准媽媽或准爸爸， 每天都可抽出一些時間與胎兒對話， 例如起床時可以說：“寶貝，

早安， 昨晚睡得好不好啊？爸爸、媽媽好愛你喔！”孕媽媽吃飯時， 可以跟胎兒說：“寶貝， 我們要吃飯囉， 要開心吃飯喔！”寶寶胎動時， 可以跟胎兒說：“寶寶好棒喔！你想跟媽媽玩遊戲嗎？”睡覺前可以說：“寶貝， 晚安！希望你健健康康長大， 爸爸、媽媽好愛你喔！”外出遊玩時， 可以跟胎兒說：“爸爸、媽媽帶你去散散步， 你看這裡好漂亮喔……”

胎教四， 心情胎教：准媽媽心情愉快， 腦下垂體就會分泌所謂的“快樂荷爾蒙”—－腦內啡， 能使人心情愉悅。 有研究證實， 當准媽媽在聽優美的音樂， 或是開心地跟胎兒對話、撫摸互動時， 孕媽媽就會分泌腦內啡， 從腦部開始分泌之後到達全身， 接著傳送給胎兒， 使胎兒有受到“快樂荷爾蒙”的正面影響。

反之， 當孕媽媽情緒不好時， 就會產生壓力， 便分泌“腎上腺皮質酮”， 又稱為“壓力荷爾蒙”， 這種荷爾蒙會經由胎盤影響胎兒， 進而影響胎兒的神經系統發育， 因而影響到胎兒的發育與營養吸收；甚至會引起早產， 也會使流向子宮、胎盤的血液減少， 使胎兒發育受到影響。 所以情緒不好的孕媽媽， 容易早產或生下低體重兒。

胎教五， 藝術胎教：這種胎教方式可以依孕媽媽的興趣而定， 例如有的媽媽喜歡跳舞， 有的媽媽喜歡唱歌、繪畫、寫書法、閱讀、聽音樂會、看畫展等， 在頤養性情的同時， 也別忘了做胎教喔！將所看到的事物、形狀、顏色、此刻的心情等， 說給胎兒聽， 有助於胎兒的情緒穩定及大腦發育。

胎教六， 光照胎教：胎兒的視覺發育比其他感覺功能發育緩慢，

大約懷孕27周之後， 胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激；到懷孕36周之後， 胎兒才對光照刺激產生反應。 因此， 有人建議可從懷孕27周開始， 在胎兒醒著有胎動的時候， 用手電筒照射孕媽媽肚皮， 結束前連續開、關手電筒數次， 可以讓胎兒感受到光亮的變化， 進而刺激胎兒的腦部及視覺發育。 在此， 小編溫馨提醒各位准媽媽， 在做此胎教時， 不要用強光照射， 照射時間也不能過長， 大約5分鐘左右就可以， 如：散步。

胎教有什麼方法？上面小編已經為大家介紹了， 相信各位准媽媽對於胎教也有一定的瞭解了吧， 健康胎教， 才是育兒之道。