【胎教該做和不該做的事】胎教不應該做什麼

養生之道網導讀

：現代醫學表明， 正確的胎教可以讓寶寶更聰明更健康。 許多家長也都很風對自己的寶寶進行胎教， 可是有些事是胎是不該做的事， 大家還是不太瞭解胎教該做和不該做的事。 那麼小編接下來就給大家講一講胎教該做和不該做的事吧。

廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長， 同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。 狹義胎教是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況， 有針對性地， 積極主動地給予適當合理的資訊刺激， 使胎兒建立起條件反射， 進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的成熟。

隨著現代尖端科技的發展， 我們已經發現：胎兒在孕期16周時即有觸覺和味覺；18周時會對光產生反應， 並已發展出聽覺， 而且還會作夢；30周時則有記憶和 思考的能力。

由此可見， 胎兒的心靈和性情在媽媽肚子裡就已經開始蘊釀和培養了。 因此， 胎教是有其必要性的， 而且很重要！

在一般人的觀念中， 總以為胎教是准媽媽一個人的事， 但是在此我們要提醒大家一件很重要的事， 那就是——准爸爸也要參與胎教！因為， 根據一項研究報告指出： 胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。 而且， 准爸爸參與胎教能讓准媽媽感覺受到重視與疼愛， 胎兒也能感受到愉快的心情， 使得胎兒日後成為一 個快樂的孩子， 因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

寶寶受孕後的4-5月， 胎教就可以開始了。 這個月內應該以音樂胎教為主， 樂曲以優美、悅耳、抒情的簡單音節為好，

重複播放， 每天聽2次， 每次15-30分鐘。

5-6月間的樂曲可以適當增加至兩首， 交替輪流播放；除此外， 母親還可以唱兒歌， 父母之間可以用親切的言語交流對大自然的讚美等。

受孕7個月後， 就可以開始正規“上課”了。 先以信號提示胎兒， 可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現在開始上課， 寶寶要靜靜地聽；一般早上醒來以講話（講故事）的形式， 下班回家和晚上臨睡前則採用文字訓練或音樂訓練的形式。

下面是些好的胎教建議：

1.給胎兒一個無害的成長環境

胎教的基礎是營養， 其次是良好的環境， 不能在有毒有害的環境內生活。 其實， 在整個孕期， 孕婦都要盡可能避開各種污染， 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

其次要注意營養均衡， 按照醫生的囑咐添加各種營養， 咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

2.不良的情緒會影響胎兒

懷孕時， 千萬不要把不良的心情傳給肚子裡的孩子。 比如准媽媽在情緒低落時， 身體會分泌不好的激素， 影響胎兒的神經發育和營養吸收。 所以， 孕媽媽要懂得穩定自己的情緒， 就是最佳的胎教。

為創造舒適安定的胎內環境， 要增加睡眠時間。 如果准媽媽會失眠， 在睡覺前可以泡個溫水腳， 喝一杯熱牛奶， 聽聽輕音樂， 效果相當好。

多做冥想， 可以想像藍天白雲， 青山綠水。 還可以欣賞一下喜歡的畫作， 聽聽喜歡的音樂， 開始跟胎兒進行情緒上的交流。

3.可以聽音樂

主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，

從懷孕16周起， 便可有計劃地實施。 每日1次~2次， 每次15分鐘~20分鐘， 選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。 一般在晚上臨睡前比較合適， 可以通過收錄機直接播放， 收錄機應距離孕婦1米左右， 音響強度在65分貝~70分貝為度。 亦可使用胎教傳聲器， 直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位， 音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度， 亦即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。 腹壁厚的孕婦， 音量可以稍大， 力求達到心曠神怡的意境， 藉以調節心態， 增強胎教效果。

4.注意撫摸

嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。 胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後， 亦會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手的活動要輕柔，切忌粗暴。

大家一定要用正確的胎教方法哦，不然會給寶寶帶來不好的影響，得不償失。

形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手的活動要輕柔，切忌粗暴。

大家一定要用正確的胎教方法哦，不然會給寶寶帶來不好的影響，得不償失。